Гигиена умственного труда

Гигиена умственного труда — одно из важнейших понятий гигиены.

Синопсис

Умственный труд предъявляет высокие требования к организму и поэтому данное понятие включает ряд специальных рекомендаций. Успешная умственная деятельность возможна лишь в условиях подчинения умственной работы строгому распорядку, при котором отводится определённое время для труда и для отдыха. Ничто так не утомляет нервную систему, как отсутствие строгого режима. Переработка приводит к переутомляемости, а недоработка также может привести к нарушению нервной деятельности. Увлечённость работой является одним из основных факторов высокой производительности труда, а вследствие этого повышения шанса на премирование работника. Одновременно человек при работе должен заботиться о благоприятных условиях среды — например, если бешеный сосед снизу стучит и матерится, шумит и грохочет, то этот фактор может негативно сказаться на работе на дому, принося утомляемость, промахи и просчёты с работой. Алкогольные напитки, крепкий чай и кофе также снижают показатели умственного труда.

См. также

• Гигиена
• Гигиена труда
• Производственная санитария
• Соблюдение правил личной гигиены работниками