Публикации

Лето с друзьями в лагере – это весело, интересно, активно!

В 2022 году в детских лагерях Башкортостана отдохнуло 491 566 детей. На июнь 2023 года – 294 506.

Чтобы отдых в детском лагере был приятным, напомните ребенку об основных правилах гигиены и на что нужно обратить внимание, чтобы лето в лагере было безопасным. Подробности – в карточках, смотрите!

💨 На улице внезапно поднялся сильный ветер и в глаз попало инородное тело. Согласитесь, что с данной ситуацией сталкивался почти каждый из нас 😭👀

Но все ли знают, какие правильные и своевременные действия необходимо совершить❓

Что же делать, если в глаз попала соринка?

Алгоритм следующий:

1️⃣ Не тереть глаза и не моргать бесцельно

2️⃣ Осмотреть поврежденный глаз (делать это нужно чисто вымытыми с мылом руками, перед зеркалом и при хорошем освещении)

3️⃣ Только после этого предпринимать попытки достать соринку, учитывая её внешний вид (❗️важно понять, находится соринка на поверхности глаза или впилась внутрь. Если она свободно перемещается при моргании – значит, глаз не травмирован, и соринку можно достать самостоятельно)

4️⃣ Закапать глаза обеззараживающими и ранозаживляющими каплями

Как извлечь соринку из глаза в домашних условиях:

📌 попробуйте часто поморгать
📌 поплачьте!
📌 используйте увлажняющие капли или физиологический раствор хлорида натрия (физраствор). Обильно прокапайте глаз.
📌 если соринка находится под нижним веком. Аккуратно перед зеркалом отодвиньте его вниз и прокапать глаз (можно это делать это с помощью кусочка ваты, смоченного кипяченой водой)
📌 если соринка попала под верхнее веко, то также перед зеркалом отодвиньте его вверх, при этом направив взгляд вниз. Затем поморгайте как можно чаще. Подцепите кусочком ваты соринку и извлеките ее из глаза. Затем прокапайте глаз раствором.

❗️Если удалить инородное тело не получилось, или уже на этапе самодиагностики понятно, что своими силами это сделать не удастся, следует обратиться в офтальмологическое отделение 👩🏻‍⚕️🏥

Берегите себя и будьте здоровы!

Летний скидочный бум в СТОМАТОЛОГИИ ! 🦷🤩

✅ С 17 июля по 31 августа мы предоставляем 20% скидку 🔥🔥 на лечение и протезирование Зубов !

Пусть причин для улыбок будет больше ❤️ с любовью, команда стоматологов ГБУЗ РБ ГКБ 8

Ждём Вас по адресу 🏡 г.Уфа
ул. Борисоглебского 28/1

Сегодня, 15 июля, в России отмечается День гинеколога!

Это профессиональный праздник людей, благодаря заботам которых многие из нас появились на свет, врачей, которые стоят на страже женского здоровья 👩🏻‍⚕️🙏🏻

🏥 Отделение гинекологии в ГБУЗ РБ ГКБ № 8 существует с 1951 года.

Заслуженная репутация отделения гинекологии была добыта талантом и трудом многих поколений сотрудников - врачей, медицинских сестер, объединенных общей судьбой и одной целью - подарить женщине здоровье и счастье материнства ❤️🤰🏻

Отличительной особенностью отделения является сочетание высокого профессионализма с добрым сердечным отношением к своим пациентам, внимание и забота со стороны всех сотрудников.

От всей души поздравляем вас с праздником, желаем профессиональных успехов!

Будьте здоровы и счастливы!❤️❤️❤️

❤️ ГБУЗ РБ ГКБ № 8 желает вам удачной и продуктивной рабочей недели!

На протяжение этой недели по прогнозам синоптиков в Уфе ожидаются дожди 🌧️☔️

В пасмурные и сырые дни даже самые активные и энергичные чувствуют вялость, апатию и сонливость 🥵🫠

Это объясняется снижением атмосферного давления: из-за этого уменьшается содержание кислорода в воздухе, к тканям и органам его поступает меньше, возникает гипоксия, и организм начинает экономить энергию 🪫

Как справиться с сонливостью в пасмурную погоду❓

1️⃣ Придерживаться режима сна: ложиться раньше полуночи и спать по 7-8 часов в сутки 🛌

2️⃣ Пейте больше воды. Зачастую обезвоживание является одной из главных причин сонливости🚰

3️⃣ Не забывайте про овощи и фрукты, которые следует добавлять практически в каждый прием пищи 🍎🥒

4️⃣ Не забывать про физическую нагрузку: даже простая утренняя зарядка способна обеспечить тело необходимым количеством кислорода и разогнать кровь по организму 🧘🏻‍♀️

5️⃣ Не злоупотребляйте кофе: если вы воспринимаете тонизирующий напиток как источник энергии, то будете пить его весь день, а ночью не сможете уснуть и качественно отдохнуть ⛔️☕️

6️⃣ Постарайтесь избегать продуктов, вызывающих вялость: среди них газировка, сладкое, рафинированные злаки, жареные блюда 🚫🥤🧁🍗 Человек начинает испытывать тяжесть в желудке, сахар скачет и обеспечивает сначала быстрый заряд энергии, а затем - моментальный упадок.