Публикации

Сегодня, 15 июля, в России отмечается День гинеколога!

Это профессиональный праздник людей, благодаря заботам которых многие из нас появились на свет, врачей, которые стоят на страже женского здоровья 👩🏻‍⚕️🙏🏻

🏥 Отделение гинекологии в ГБУЗ РБ ГКБ № 8 существует с 1951 года.

Заслуженная репутация отделения гинекологии была добыта талантом и трудом многих поколений сотрудников - врачей, медицинских сестер, объединенных общей судьбой и одной целью - подарить женщине здоровье и счастье материнства ❤️🤰🏻

Отличительной особенностью отделения является сочетание высокого профессионализма с добрым сердечным отношением к своим пациентам, внимание и забота со стороны всех сотрудников.

От всей души поздравляем вас с праздником, желаем профессиональных успехов!

Будьте здоровы и счастливы!❤️❤️❤️

❤️ ГБУЗ РБ ГКБ № 8 желает вам удачной и продуктивной рабочей недели!

На протяжение этой недели по прогнозам синоптиков в Уфе ожидаются дожди 🌧️☔️

В пасмурные и сырые дни даже самые активные и энергичные чувствуют вялость, апатию и сонливость 🥵🫠

Это объясняется снижением атмосферного давления: из-за этого уменьшается содержание кислорода в воздухе, к тканям и органам его поступает меньше, возникает гипоксия, и организм начинает экономить энергию 🪫

Как справиться с сонливостью в пасмурную погоду❓

1️⃣ Придерживаться режима сна: ложиться раньше полуночи и спать по 7-8 часов в сутки 🛌

2️⃣ Пейте больше воды. Зачастую обезвоживание является одной из главных причин сонливости🚰

3️⃣ Не забывайте про овощи и фрукты, которые следует добавлять практически в каждый прием пищи 🍎🥒

4️⃣ Не забывать про физическую нагрузку: даже простая утренняя зарядка способна обеспечить тело необходимым количеством кислорода и разогнать кровь по организму 🧘🏻‍♀️

5️⃣ Не злоупотребляйте кофе: если вы воспринимаете тонизирующий напиток как источник энергии, то будете пить его весь день, а ночью не сможете уснуть и качественно отдохнуть ⛔️☕️

6️⃣ Постарайтесь избегать продуктов, вызывающих вялость: среди них газировка, сладкое, рафинированные злаки, жареные блюда 🚫🥤🧁🍗 Человек начинает испытывать тяжесть в желудке, сахар скачет и обеспечивает сначала быстрый заряд энергии, а затем - моментальный упадок.

Завтра, 18.07.2023 г., главный врач ГБУЗ РБ ГКБ № 8 Гараев Руслан Ралифович вновь приглашает пациентов на прогулку в парк Нефтехимиков 🚶🏻‍♂️

Пациенты больницы, а также жители, прикрепленные к её поликлиникам, смогут задать все интересующие вопросы по качеству и доступности медицинской помощи напрямую руководителю учреждения.

Встречаемся возле главного входа в парк!🤝

📍Место проведения: парк Нефтехимиков находится по адресу г. Уфа, улица Калинина, 26.
🕟 Время встречи: 16.30
Подробнее о встрече можно узнать по телефону 8(347)242-98-12.

В Башкортостане в 2022 году на свет появились 36 213 детей: 17 607 девочек 18 606 мальчиков. По показателю рождаемости республика занимает второе место в ПФО. Удалось снизить младенческую смертность на 25 %. На 26,5 % уменьшился и общий показатель смертности.

В республике за последние три года построили 11 крупных медицинских объектов, в их числе 4 инфекционных госпиталя. Ввели в эксплуатацию 258 фельдшерско-акушерских пунктов, врачебных амбулаторий и закупили медицинское оборудование на сумму свыше 17,5 млрд. рублей. Сейчас в регионе – свыше 2 тыс. ФАПов.

Подробнее – в карточках.

Спиртные напитки и жара несовместимы!

🤯 В жару, когда потеря воды организмом резко усиливается, алкоголь усиливает жажду, тем самым ускоряя развитие обезвоживания и перегрева организма, которые сопровождаются головокружением, головной болью, обмороком 🥵🥵

Наркологи поясняют: утолять жажду алкогольными напитками во время жары опасно! Алкоголь для расщепления в организме даже в нормальных температурных условиях требует большого количества воды 🚰💦

Употребление алкоголя в жару недопустимо ни в каких количествах❗️

Грозные последствия этого - инфаркт или инсульт вплоть до летального исхода 😨😱

Самым правильным напитком в жаркое время года, в частности летом, когда температура зашкаливает больше 30 градусов, является столовая минеральная вода. В идеале брать негазированную.

Придерживайтесь здорового образа жизни ❤️