Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Клиника «Меги»
    Набираем операторов в колл-центр. Присылайте резюме на почту mcm@megi.ru.
    Источник: https://vk.com/wall-36824646_2333
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Меги»
    Как снять мышечный спазм?

    Иногда под конец дня мы чувствуем ноющую боль в мышцах, не можем разогнуться или повернуть голову. 😩 Так реагирует наше тело на стресс. Сегодня мы поделимся с вами упражнениями, которые помогут снять эти блоки! 😉

    🔺Если есть напряжение в спине:

    1) Встаньте прямо. Поднимите руки вверх, а затем положите их за голову.
    2) Отклонитесь назад. Спина должна принять форму арки.
    3) Вернитесь в исходное положение.
    Повторить нужно 5 раз.

    🔺При боли в шее и плечах:

    Напряжение в шее негативно влияет на работу кровеносных сосудов и нервов. В мозг поступает меньше кислорода и питательных веществ, мышцы слабеют.

    1) Встаньте ровно, ноги должны быть на ширине плеч.
    2) Поставьте руки на пояс и наклоните голову вперед, а затем отведите ее назад.
    Повторите 8 раз.

    🔺Напряжение в мышцах лица:

    1) Встаньте прямо. Положите руки за голову, при этом не сплетайте пальцы между собой.
    2) Поворачивайте голову из стороны в сторону.
    3) Если почувствуете дискомфорт, аккуратно помогите себе руками.
    4) Сделайте по 4 повторения в каждую из сторон.
    После выполнения упражнения мягко помассируйте пальцами кожу лица.

    🔺При напряжении и боли во всем теле:

    Это упражнение уменьшит нагрузку на поясничные мышцы, нижнюю часть спины и мышцы живота.

    1) Встаньте прямо. Руки положите за голову.
    2) Наклоните корпус вправо. Левую руку при этом протяните в правую сторону.
    3) Вернитесь в исходное положение и затем выполните упражнение в зеркальном отражении.
    Повторите по 4 наклона в каждую сторону.

    Эти упражнения легко выполнять, даже на рабочем месте! 😌

    Друзья, часто ли у вас случается мышечный спазм? Пишите в комментариях! 👇🏻
    Источник: https://vk.com/wall-36824646_2337
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Меги»
    Наши маленькие герои

    Мы искренне поздравляем с Новым годом ребятишек, которые проходили у нас восстановление по республиканской программе реализации сертификата на реабилитацию ребенка-инвалида! 🎉

    🎁 И дарим нашим маленьким героям сертификаты на медицинские услуги в Сети клиник МЕГИ!

    Эти дети стойко переносят все тяготы болезни и настроены только на успех! Мы гордимся ими и очень хотим помочь! 🤗

    ❗Для получения сертификата нужно обратиться в регистратуру в отделение реабилитации по адресу ул. Менделеева, 134/7.

    ☎ Остались вопросы? Звоните по номеру 8-800-234-70-70.
    Источник: https://vk.com/wall-36824646_2338
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Меги»
    Самый главный сустав человека!

    Он имеет наименьшее число рецепторов боли, его разрушение наступает незаметно. Он самый загруженный. Он настраивает движения для всех остальных суставов тела, включая позвоночник.

    Друзья, догадываетесь, о чем мы? 🤔

    ✅ Выше мы описали височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС). И его нарушения встречаются довольно часто! 😩 Об этом нам рассказал врач мануальный терапевт Сети клиник МЕГИ Хакимов Александр Юрьевич.

    Симптомы:

    🔹отклонение нижней челюсти в сторону при открывании рта;
    🔹повышенная стираемость зубов;
    🔹изменение прикуса;
    🔹S-образные движения нижней челюсти;
    🔹ощущение заложенности в ухе;
    🔹звон и шум в ушах;
    🔹снижение слуха;
    🔹боль: лицевая, головная, зубная, в ушах. Давление и боль в глазах;
    🔹может быть похоже на: мигрень, невралгию тройничного нерва, шейный остеохондроз, отит;
    🔹щелчки в суставе, возникающие при открывании
    и закрытии рта, жевании, зевании. Хруст, крепитация, хлопающие звуки и т.д.

    ✅ Заметили у себя такие признаки? Смело обращайтесь к стоматологу! А после завершения стоматологического лечения вы сможете найти помощь у врача мануального терапевта! 😌

    Записывайтесь на приём по номеру ☎ 8(347)246-50-90.
    Источник: https://vk.com/wall-36824646_2340
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Меги»
    Врачи МЕГИ в комиссии по аккредитации!

    С 15 ноября по 25 декабря в Уфе прошла процедура аккредитации врачей, как выпускников 2020 года, так и врачей, прошедших первичную переподготовку по различным специальностям. В этом участвовали около 2400 специалистов из РБ и других регионов!

    Наши врачи не остались в стороне! Они были приглашены Министерством Здравоохранения России и Медицинской Палатой РБ для работы в комиссии по первичной и первичной специализированной аккредитации врачей на базе БГМУ.

    🔹Заведующая отделением стоматологии «МЕГИ», кандидат медицинских наук, врач высшей квалификационной категории, Эльвира Юлдузовна Акбулатова работала в комиссии по специальности «стоматология терапевтическая».

    🔹Гульнар Тимуровна Бикбулатова, врач функциональной диагностики «МЕГИ», высшей квалификационной категории, была членом комиссии по специальности «функциональная диагностика».

    Аккредитация проходила дистанционно в 2 этапа. На экране монитора экзаменатор видел все действия врача во время приема пациента и заполнения медицинской документации!

    Без пересдач не обошлось, но в результате все справились с этим нелегким испытанием! Всем желаем удачи в профессиональной деятельности! 🤗
    Источник: https://vk.com/wall-36824646_2342
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение