Публикации

💥 Мозг — это наиболее таинственный человеческий орган… Его вес у новорожденного ребенка — всего 300 грамм, а у взрослого человека — полтора килограмма. На 90% он состоит из воды и имеет желеобразную консистенцию. Но именно он является источником эмоций и мыслей.

📆 С 13 по 19 марта стартовала Всемирная неделя знаний о мозге. Ежегодно она отмечается во всем мире по инициативе Общества Нейронаук. Ее цель – популяризация достижений медицины и пропаганда важности изучения мозга. Первая Неделя была организована в 1996 году, в ней приняли участие 160 организаций, сейчас их насчитывается более 400 из 58 стран мира.

От работы мозга напрямую зависит качество нашей жизни. Специалисты разработали основные принципы, которые нужно соблюдать, чтобы сохранить мозг здоровым:
✅ Следите за питанием.
✅ Употребляйте правильные жиры
✅ Избавьтесь от токсинов
✅ Высыпайтесь
✅ Снижайте количество калорий

❤ Берегите свое здоровье!

#неделязнанийомозге #стоматология4уфа #stomat4ufa

📆 Ежегодно 14 марта жители многих стран отмечают Международный день вопросов. Это один из самых забавных праздников, который помогает не только получить новые знания, но и поднять настроение. Чтобы он запомнился надолго, нужно стараться задавать как можно больше вопросов своим друзьям и близким, а также находить подходящие ответы тогда, когда спрашивают они.

❓ Как появился этот праздник точно неизвестно, однако есть несколько версий его возникновения.
📍 Некоторые считают, что день 14 марта посвящен маленьким детям, которые любят задавать много вопросов и их часто называют «почемучками». Весенний праздник может стать хорошим поводом, чтобы уделить побольше времени своему малышу и удовлетворить его интерес.
📍 По второй версии праздник был создан в честь немецкого ученого Альберта Эйнштейна, который родился 14 марта 1879 года. Ему удалось найти ответы на очень важные вопросы в области физики. Его авторству принадлежат более 300 научных работ. В 1921 году Эйнштейн стал лауреатом Нобелевской премии по физике.

Интересные факты о вопросах:
✅ Некоторые вопросы используются как фигура речи; пример — риторический вопрос.
✅ Ежедневно в Google выполняется более 3,5 миллиардов поисковых запросов, и более миллиарда из них являются вопросами.
✅ Аббревиатура «faq» (часто задаваемые вопросы) была создана Юджином Мия из списка рассылки НАСА.
✅ Как завязать галстук — четвертый по популярности запрос в Google.

#деньвопросов #стоматология4уфа #stomat4ufa

📆 Каждый год 15 марта во всем мире празднуют Всемирный день прав потребителей, проводимый под эгидой Организации Объединенных Наций. В России праздник отмечается с 1992 года. Тогда приняли закон "О защите прав потребителей", который регулирует права и обязанности продавца и покупателя и сегодня. Смысл праздника в том, чтобы обратить внимание людей на их права.

📌 По сложившейся традиции Международная организация потребителей объявила, что девизом Всемирного дня прав потребителей в 2023 году является «Расширение прав и возможностей потребителей посредством перехода к потреблению экологически чистой энергии и продукции».

✅ Заданная тема согласуется с Энергетической стратегией Российской Федерации на период до 2035 года, которой предусмотрены мероприятия по переходу на более экологичные виды топлива и по повышению энергоэффективности жилья. Кроме того, естественным преимуществом России являются огромные природные возможности, которые нужно использовать для наращивания производства именно экологически чистой продукции.

#деньправпотребителей #стоматология4уфа #stomat4ufa

📆 Всемирный день сна ежегодно отмечают в пятницу накануне дня весеннего равноденствия. В 2023 году он приходится на 17 марта.

😴 В среднем, около трети своей жизни человек проводит во сне. Сон — одна из важнейших потребностей организма. И неудивительно, что появился Всемирный день сна.

❗ По данным ВОЗ, взрослому человеку необходимо спать от 6 до 8 часов в сутки. Хроническое недосыпание негативно действует на мозг. Сутки без сна приводят к появлению в головном мозге химических процессов, ведущих к нарушению психики. Спустя двое суток меняется гормональный фон и нарушаются нейронные связи. А после трех и более суток без сна клетки головного мозга начинают разрушаться, а также увеличивается нагрузка на внутренние органы, особенно на сердце.

Интересные факты о сне:
✅ Сомнология – наука, занимающаяся исследованием, диагностикой и лечением нарушений сна.
✅ Во время сна Август Кекуле открыл формулу бензола.
✅ По легенде, Д. И. Менделеев во сне открыл периодическую систему химических элементов.
✅ Пол Маккартни, участник группы The Beatles, утверждает, что впервые услышал мелодию, ставшую впоследствии хитом «Yesterday», во сне.
✅ Сновидения занимают только 15-20% от общего времени, проведенного во сне.

#всемирныйденьсна #стоматология4уфа #stomat4ufa

📆 20 марта — Всемирный день здоровья полости рта.

❗По данным опросов, только 9,27% населения чистят зубы более 1-го раза в день, а у 11,3% населения уход за полостью рта отсутствует вообще.

✅ Гигиена полости рта заключается в домашней чистке зубов минимум два раза в день с пастой, содержащей фтористые соединения (от 1000 до 1500 ppm), а также в использовании дополнительных средств гигиены (зубные нити, межзубные ершики, ополаскиватели, щетки для протезов и др.). Помимо этого, стоит обязательно проводить профессиональную гигиену полости рта у врача-гигиениста.

📌 Посещайте врача стоматолога не менее одного раза в год. При этом вам будут своевременно назначены и проведены профилактические мероприятия, а при необходимости и лечение зубов. Не откладывайте визит к врачу-стоматологу, если вы заметили появление на зубах белых пятен. Чаще всего так проявляется начальная форма кариеса. Лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.

#деньздоровьяполостирта #гигиенаполостирта #стоматология4уфа #stomat4ufa