Публикации

Статистика ВОЗ очень печальна. Эпидемия табакокурения в XX-м столетии забрала из жизни более 100 миллионов человек. В XXI-м столетии эта цифра может вырасти на порядок. Медицинские исследования указывают на явную связь табакокурения с раком и эмфиземой легких, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а так же других проблем со здоровьем.

🤚Остановитесь! Убедите себя, что вы уже решили бросить курить, и не откладывайте этот шаг на завтра.
С чего начать?
Попробуйте разобраться, почему вы курите, сколько сигарет в день?
Выберите день и записывайте каждую выкуренную сигарету. Проанализируйте причину выкуривания каждой сигареты: сколько сигарет вы выкурили «автоматически», не замечая? Почти все? Большинство?

Постарайтесь изменить сложившиеся стереотипы:
🚩переложите сигареты на новое место;
🚩смените марку сигарет;
🚩не кладите сигареты вместе с зажигалкой или спичками;
🚩избегайте ситуаций, когда вы курите машинально.

Это даст возможность осознать – а так ли уж эта сигарета вам необходима?

Выберите день, когда вы полностью бросите курить! Это должен быть день без особых рабочих или домашних перегрузок. Пусть это будет рождения или день рождения близкого человека:
💠объявите о своем решении близким и друзьям;
💠начните подготовку к такому дню. Проанализируйте распорядок дня. Спланируйте свой досуг;
💠избегайте прокуренных помещений и общества курящих;
💠выберите замену курению – прогулки на свежем воздухе, активный досуг. Физкультура;
💠старайтесь выбирать занятия, которые по душе.

Итак, вы бросили курить. Первые несколько дней будут трудными. Надо провести их в заранее спланированном ритме. Заглушить желание курить помогут некоторые советы:
🙌в эти дни питайтесь дробно;
🙌больше ешьте фруктов и овощей;
🙌принимайте витамины и пейте соки;
🙌старайтесь больше проводить времени на свежем воздухе. В первые три дня организм освобождается от никотина и его вредных действий. Усилится кашель и ухудшится общее самочувствие, но скоро это пройдет. Следите за самочувствием и уровнем артериального давления!
При сильной тяге к курению желательно обратиться к врачу. В арсенале врача есть эффективные методы, которые могут помочь отказаться от курения.
Но самый верный помощник в отказе от курения – вы сами. Если вы приняли твердое решение бросить курить, то это обязательно получится.

17 ноября в 7:10 часов смотрите прямой эфир программы «Салям» на телеканале БСТ с участием врача высшей категории лечебно-профилактического отделения № 1 ГБУЗ РБ Стоматологическая поликлиника № 2 г. Уфа Мингазовой Зульфии Замировны. Речь пойдет о том, как сохранить здоровье зубов и предотвратить стоматологические заболевания.

Удаление ретинированного зуба🦷.

Ретенция зуба — патологическое состояние, возникающее из-за его непрорезывания при наличии зачатков в челюсти.

Показания к удалению ретинированных зубов:

🔴Ретинированный зуб мешает правильному расположению других зубов в зубном ряду
🔴После проведения ортодонтического лечения по исправлению прикуса (ретинированный зуб может нарушить исправленный прикус)
🔴Возникновение кисты. В этом случае приходится удаляется и ретинированный зуб, и киста. Для удаления кисты нередко приходится депульпировать соседний здоровый зуб.
🔴Ретинированный зуб вплотную соприкасается с соседним зубом.
🔴Образование десневого капюшона
🔴Развитие воспалительного процесса вокруг ретинированного зуба, который может привести к абсцессу

❗️❗️❗️ГБУЗ РБ Стоматологическая поликлиника №2 г.Уфа, сообщает, что неизвестными лицами был взломан Telegram-канал главного врача Азнагулова А.А. В личных сообщениях от его имени, злоумышленники просят осуществить денежные переводы либо осуществить иные действия. Просьба игнорировать данные сообщения и не переходить по подозрительным ссылкам, не отвечать на подозрительные звонки, поступающие от лица вышестоящего руководства! ЭТО МОШЕННИКИ!!!

👩‍⚕️Продолжаем знакомить с сотрудниками ГБУЗ РБ Стоматологическая поликлиника № 2 г. Уфа.

Саркеева Светлана Александровна начала трудовую деятельность в 2001 году в качестве санитарки ортопедического отделения ГБУЗ РБ Стоматологическая поликлиника № 2 г. Уфа. С 2002 года по 2004 год она работала регистратором-кассиром ортопедического отделения. В 2003 году поступила на вечернее отделение и 2005 году окончила Уфимское медицинское училище № 2 г. Уфы по специальности «Медицинская сестра общего профиля» и продолжила работу в нашей поликлинике. В 2008 году Светлана Александровна была переведена на должность медицинской сестры лечебно-профилактического отделения № 1. В 2020 году стала старшей медицинской сестрой лечебно-профилактического отделения № 1, где и продолжает работать в настоящее время в ГБУЗ РБ Стоматологическая поликлиника № 2 г. Уфа. Светлана Александровна исполнительна, дисциплинирована, пользуется уважением и любовью у коллег и пациентов🌺.