Публикации

📌Уважаемые пациенты!

Спасибо за отзывы на нашу работу!
Берегите себя и своих близких!
Желаем всем хорошего дня!

#ГБУЗРБГКБ18
#больница18уфа
#гкб18уфа
#командаГКБ18
#спасибодоктор
#отзывыпациентов

С целью эффективного профессионального развития старших медицинских сестёр ГБУЗ РБ ГКБ №18 г. Уфы 22.05.2023 проведено занятие по основным вопросам санитарно-эпидемиологического режима.

Рассмотрены такие вопросы как:
обращение с медицинскими отходами;
проведение текущей и генеральной уборок;
профилактики ВИЧ инфекции;
гигиена рук;
применения дезинфицирующих средств.

Ввиду ухудшения эпидемиологической обстановки также были рассмотрены вопросы по профилактике кори.

🎁 Именинница недели🎁

На этой недели свой день рождения отмечает:

💐25 мая - Кузьмина Эльвира Маратовна
Делопроизводитель ГБУЗ РБ ГКБ №18 г. Уфы

💐Искренне поздравляем Вас с таким прекрасным праздником и желаем, чтобы каждый день был, как праздник.
Счастливых дней, радостных моментов и удачных случаев.
Желаем ярких побед, успехов в работе и семейного благополучия!

❗Уважаемые пациенты❗

Напоминаем Вам, что для получения информации по стационару (ул. Блюхера, д.3) просьба обращаться по следующим телефонам:

Справочная:
8(347)246-08-96
пн - пт с 08.00 до 16.00
*справочная не выдает информации о состоянии пациента

Реанимация:
8(347)235-31-27

Реанимация COVID-госпиталя:
8(919)150-01-35
ежедневно с 18.00 до 08.00

Ежегодно 29 мая весь мир отмечает день здорового пищеварения.

Более чем на 50% состояние здоровья зависит от образа жизни человека, где самыми неблагоприятными факторами являются вредные привычки, гиподинамия и нерациональное питание. Больше половины населения мира страдают заболеваниями органов пищеварения.

Ниже представлены рекомендации, которые позволят вам наслаждаться вкусной едой, извлекая из нее максимум пользы.

👄 Пищеварение начинается в полости рта: здесь пища измельчается и контактирует с ферментами слюны. Поэтому убедитесь, что все ваши зубы здоровы и на месте.

🌅 Не пропускайте завтрак: это очень вредно для слизистой желудка. Дело в том, что при ощущении голода вырабатывается желудочный сок, который обладает раздражающим действием на стенки желудка.

🥗 Ограничьте приём жирных, жареных, копчёных, острых, солёных и маринованных блюд. Откажитесь от частого употребления алкоголя и газированных напитков. Не стоит слишком часто баловать себя сладостями и выпечкой. Потребляйте больше продуктов, богатых клетчаткой: фрукты и овощи, бобовые, злаки, крупы и орехи. Они не способствуют набору веса и улучшают пищеварение.

🕑 Питайтесь небольшими порциями, но чаще. Хорошо, если ваш ежедневный рацион состоит из завтрака, обеда, ужина и пары легких перекусов. Также заведите привычку есть в одно и то же время: наш организм легко работает как часы, если ему показать пример.

🏄 Занимайтесь спортом. Физическая активность хороша сама по себе, а ряд исследований показывают, что она также улучшает состояние кишечной микрофлоры.