Публикации

Сегодня, 7 апреля, отмечается Всемирный день здоровья!

Всемирный день здоровья — важный праздник, созданный для того, чтобы привлечь внимание к таким проблемам современности, как:
- решение проблем здравоохранения во всех, даже в самых отдаленных уголках планеты;
- предупреждение распространения опасных и социально значимых заболеваний;
- привлечение внимания к актуальным проблемам здоровья и поиск путей их решения;
- пропаганда здорового образа жизни.

История праздника. Всемирный день здоровья отмечается ежегодно 7 апреля, начиная с 1950 года. В этот день в 1948 году вступил в силу Устав Всемирной организации здравоохранения.

Традиции праздника. Каждый год Всемирный день здоровья проходит под новой темой. В этот праздник Генеральный секретарь ООН обращается с посланием. В своей речи он упоминает о насущных проблемах в сфере здравоохранения, призывает правительства стран объединить усилия с целью сокращения рисков для жизни и здоровья людей, отмечает важную роль согласованных действий по спасению от бедствий.

Во Всемирный день здоровья проводятся просветительские мероприятия: публичные лекции, семинары, конференции. В школах проходят «Уроки здоровья». Устраиваются благотворительные акции. Волонтеры раздают листовки о проблемах в сфере здравоохранения, методах защиты и профилактики заболеваний.

ВОЗ выделяет следующие основные принципы здорового образа жизни:

- постоянная физическая активность;
- правильное питание;
- полноценный сон;
- полный отказ от вредных привычек;
- соблюдение требований личной гигиены;
- закаливание и укрепление иммунитета
- забота о душевном здоровье.

В отношении питания рекомендации ВОЗ следующие:

- поддерживать надлежащий энергообмен и здоровый вес;
- перейти от потребления насыщенных жиров к ненасыщенным (рыба, семена льна, орехи, кунжутное и льняное масло и т.д.);
- исключить из питания трансжирные кислоты;
- увеличить процент потребления фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов;
- ограничить потребление сахара и соли, а также обеспечить йодирование соли.

Таким образом соблюдение рекомендаций ВОЗ, регулярное прохождение медицинского обследования, наличие физической активности и полноценного сна позволит прожить долгую и здоровую жизнь!

7 апреля – день дерматовенеролога!

Сегодня, 7 апреля, свой профессиональный праздник отмечают врачи-дерматовенерологи.

Дерматовенеролог – это доктор, который специализируется на диагностике, лечении и профилактике заболеваний кожи и венерических болезней. Дерматовенеролога в полном смысле слова можно назвать врачом широкого профиля. Круг проблем, с которыми пациенты обращаются к этому специалисту, очень широк: от обычных прыщей до заболеваний, передающихся половым путем.

Современная дерматовенерология – одна из самых обширных областей терапевтической науки, а врач-дерматовенеролог занимается лечением болезней, принадлежащих к разным ее направлениям:

➕дерматологии – заболеваний кожи и ее придатков: ногтей, волос, сальных и потовых желез – псориаза, витилиго, атопического дерматита, экземы, алопеции, фолликулита и др.;

➕венерологии – венерических заболеваний, инфекций половых органов и заболеваний, передающихся половым путем: сифилиса, гонореи, контагиозного моллюска, мягкого шанкра, герпеса, трихомониаза, микоплазмоза и др.;

➕микологии – заболеваний, вызванных грибками, в том числе кандидоза;

➕консервативной косметологии, целью которой является улучшение внешнего вида кожи без операции.

В этот праздничный день мы присоединяемся к многочисленным поздравлениям в адрес врачей - дерматовенерологов. Пусть каждый день ведёт вас к успеху! Будьте здоровы и помогайте оставаться такими другим!

Мы открыты для Всех!

☎Записаться на прием и консультацию специалиста можно по тел.:
+7 (347) 292-70-07

В эту субботу, 8 апреля, ЧУЗ "КБ "РЖД-Медицина" г. Уфа приняла участие в семейном оздоровительном мероприятии, приуроченном Всемирному дню здоровья, которое прошло на лыжероллерной трассе ГК "Энергетик" ПАО АНК "Башнефть".

Время прошло в очень приятной легкой атмосфере. Мы как всегда порадовали наших партнеров сертификатами на медицинские услуги и консультации наших специалистов.

Хотим выразить огромную благодарность участникам, организаторам и всем, кто принимал участие в подготовке данного мероприятия! Все прошло на высоком уровне!

В последние годы вести здоровый образ жизни стало модно. Это связано не только с влиянием СМИ, но и с широким распространением различных методик в соцсетях. Но далеко не все рекомендации хороши!

Запрет на еду после 18:00 – один из таких вредных советов. Эксперты по диетам уверяют, что поздний ужин не дает ЖКТ отдыхать, приводит к избыточному весу, нарушает сон.

Ученые проводят исследования с целью понять, влияет ли поздний ужин на стройность и здоровье. В результате признание нашли две версии.

1. Согласно первой, регулярное употребление пищи поздним вечером действительно нарушает пищеварение и влияет на обменные процессы.
2. Другая версия заключается в том, что даже после ужина в 21:00 с организмом ничего страшного не случится.

Какого мнения придерживаться – решать вам, все зависит от индивидуальных особенностей организма. Но лучше все-таки соблюдать рекомендации:
· не делать длинные перерывы между приемами пищи (тогда поздно есть не захочется);
· есть минимум за 2–3 часа до сна;
· не включать в поздний ужин жареные и жирные продукты;
· дополнять блюда зеленью и овощами.

И помните, что грамотное планирование рациона – залог здоровья!

#РЖД_Медицина #ужин #позднийжин #здоровье #годздоровья

15 апреля – Международный День специалиста по лабораторной диагностике!

Сегодня, 15 апреля, свой профессиональный праздник отмечают сотрудники лабораторной диагностики.
 
Работа этих специалистов не на виду, и потому большинство пациентов порой даже не задумываются о том, что врачи-лаборанты в каждом медицинском учреждении – важное звено медицинской службы. То, что невозможно определить на глаз, что не поддается инструментальным методам исследований в человеческом организме, где каждый процесс обусловлен рядом взаимодействий химических элементов, могут обнаружить специалисты-лаборанты.
 
Дорогие коллеги, поздравляем вас с профессиональным праздником! Желаем достижения непревзойденной точности результатов, реализации поставленных аналитических задач, успехов и крепкого здоровья!

Мы открыты для Всех!

☎Записаться на прием и консультацию специалиста можно по тел.:
+7 (347) 292-70-07