Публикации

⚡ Ломкость ногтей знакома многим женщинам — у всех когда-нибудь ломались ногти. Особенно обидно, если это происходит в самый неподходящий момент: перед важным событием или после свежего маникюра. Но есть женщины, кто не может себе позволить длинные ногти, так как ногтевая пластина настолько мягкая, что ломается от любого прикосновения. А может случиться, что крепкие ногти вдруг стали крошиться и расслаиваться. Поговорим, в чем причина ломкости ногтей.

📣 Из рекламных слоганов мы знаем, что если стали ломаться ногти — ищи причину в недостатке витаминов и минералов. Но, к сожалению, факторов, влияющих на состояние ногтей, куда больше:
✔️ возраст
Ногти с возрастом становятся более ломкими, за счет потери влаги ногтями, нарушения кровоснабжения ногтевого ложа и общих дегенеративных процессов.
✔️ плохое питание
И это не просто дефицит витаминов и микроэлементов, который вполне может наблюдаться при длительном соблюдении гипоаллергенной или экстремально ограничивающих диет. В первую очередь это недостаточное потребление белка и продуктов, содержащих биотин.
✔️ травмы
Помимо банальных ударов, к травмам относят и некачественный маникюр, повреждающий ногтевую пластину с окружающими тканями, частое наращивание ногтей, а также самоповреждения в виде ковыряния и откусывания ногтей.
✔️ заболевания
Ногти становятся хрупкими под действием таких заболеваний как, например, грибковое поражение, красный плоский лишай, псориаз. Влияют также соматические заболевания: сахарный диабет, периферические невропатии, заболевания периферических сосудов, заболевания щитовидной железы, анемии, проблемы с желудочно-кишечным трактом.
✔️ гормональные перестройки
Период пубертата, беременность, лактация, менопауза — периоды бурных перестроек гормонального фона организма, когда прочность ногтей может измениться не в лучшую сторону.
✔️ агрессивное воздействие
Одна из самых частых причин ломкости ногтей — частый контакт с водой и химическими веществами, которые буквально смывают и разрушают защитный липидный слой, в результате чего ногти обезвоживаются. За счет пористой структуры, ногти как легко впитывают вредные компоненты, усугубляя повреждение, так и легче теряют влагу.

💅 Некоторые женщины от природы имеют тонкие ногтевые пластины, не позволяющие отрастить длинные ногти, несмотря на регулярное увлажнение и использование перчаток при работе по дому. Но если что-то изменилось, и прочные ногтевые пластины потеряли былую силу, не откладывайте визит к дерматологу. Ведь ногти — одно из зеркал нашего здоровья.

Берегите себя и будьте здоровы!

🦶 Стопы — еще одна область, где особенно важно ухаживать за кожей и ногтями, если мы хотим оставаться здоровыми и активными. Несмотря на то, что ноги, в отличие от рук, мы можем спрятать под носками и обувью, даже косметические дефекты могут причинять физический дискомфорт и боль, а значит затрудняется передвижение и нарушается походка. Но при этом стопам обычно уделяют не так много внимания, как им требуется. Чем могут болеть наши стопы?

1️⃣ Мозоли
✅ Самая частая травма наших ног. Неудобная обувь, неправильно подобранный размер, длительное стояние на ногах или хождение, неподходящие носки — и вот уже в местах наибольшего давления начинает формироваться водяная мозоль. Это скопление жидкости под самым верхним слоем кожи, которое достаточно болезненно, особенно после вскрытия. Кроме того, к водяной мозоли может присоединяться бактериальная инфекция и развиваться воспаление. Сухая мозоль развивается на месте постоянного трения, приходя на смену водяной мозоли или в местах наибольшего давления на стопу — кожа утолщается и уплотняется, чтобы выдержать постоянное давление. Стержневая мозоль схожа с сухой, но имеет «стержень» уходящий в более глубокие слои. Чаще всего такие мозоли расположены на подошвах и причиняют выраженные болевые ощущения при ходьбе.

2️⃣ Бородавки
✅ Заболевание, вызванное определенными типами вируса папилломы человека. Это доброкачественные образования, которые при расположении на подошвах могут мешать ходьбе и причинять боль. Самостоятельно бывает довольно трудно отличить бородавку от мозоли.

3️⃣ Грибковое поражение
✅ Грибковая инфекция может затрагивать все части стопы, как ногти, так и кожу. И если многие из нас знают, как выглядит «съеденный» грибком ноготь, то заподозрить в треснувших пятках или шелушащихся подошвах грибок бывает непросто.

4️⃣ Деформация ногтей
✅ Изменения ногтей на ногах очень разнообразны: врастание ногтя, изменение цвета, формы, отслаивание ногтя от ногтевого ложа, разрушение, появление белых пятнышек, различные варианты исчерченности и другие. Причинами могут быть как травмы, заболевания кожи, например, псориаз, микозы или лишаи, так и самостоятельные виды ониходистрофий.

5️⃣ Кожные заболевания
✅ Любые кожные заболевания могут проявляться и на коже стоп. Например:
✔️ псориаз
✔️ экзема
✔️ кератодермии
✔️ ихтиоз
✔️ различные виды грибков и лишая

6️⃣ Соматические болезни
✅ Наши внутренние болезни тоже вредят стопам. Наиболее известны диабетическая стопа при сахарном диабете и подагра. Но изменения кожи стоп могут наблюдаться и при сердечно-сосудистой и венозной недостаточности, тромбозах, гиповитаминозах и других состояниях. 

7️⃣ Внешние факторы
✅ Часто мы сами вредим нашим ножкам: носим тесную обувь, носки и колготы не по размеру, не ухаживаем за ногтями и кожей стоп. А иногда ухаживаем чересчур интенсивно, травмируя кожу и открывая ворота инфекции, неправильно обрезаем ногти, провоцируем излишнее разрастание рогового слоя.

👣 Ноги — наша опора. И нуждаются в уходе круглогодично, а не только в летнее время. Подарите им заботу и уход, а врачи-дерматологи помогут вам понять причину изменений кожи стоп и подобрать оптимальное лечение.

Берегите себя и будьте здоровы!

🙌 Помимо лица и шеи, еще одна часть тела предательски выдает наш возраст. Это, конечно, руки. Самая «трудолюбивая» часть нашего тела, которая помогает нам буквально во всем и постоянно подвергается воздействию горячего и холодного воздуха, пота, агрессивных химических средств, мыла, воды, антисептиков, травмируется механически, оставаясь при этом подвижной и чувствительной. Поэтому без должного ухода кожа на руках стареет в разы быстрее любой другой.

🧴 После 40 лет привычные кремы для рук перестают обеспечивать все потребности нежной кожи:
✔️ кожа теряет упругость
✔️ сильнее выступают и извиваются вены
✔️ появляются морщины
✔️ кожа становиться заметно суше
✔️ появляются первые пигментные пятна
✔️ уменьшается и без того небольшое количество подкожно-жировой клетчатки

⚠️ Ухудшение состояния кожи происходит тем интенсивнее, чем чаще мы бываем на солнце, подвергаем руки негативному воздействию, ведем нездоровый образ жизни. Женские руки подвергаются более частому воздействию вредных факторов, а сама кожа на руках у них тоньше, чем у мужчин, но и мужчины со временем сталкиваются с подобными возрастными проявлениями. Это связано с тем, что несмотря на различие в толщине кожи мужчин и женщин, у всех тыльная сторона кистей содержит малое количество подкожно-жировой клетчатки, а дерма тонкая с малым количеством сальных желез. У каждого из нас те или иные признаки возрастных изменения кожи рук проявляются по-разному в зависимости от общего телосложения.

🫳 Продлить молодость рук поможет правильный уход:
✅ регулярное увлажнение после мытья рук и по мере необходимости
✅ использование средств с SPF, в том числе для рук
✅ работа по дому и с агрессивными средствами только в перчатках
✅ рациональное питание с достаточным количеством белка, овощей и фруктов
✅ отказ от вредных привычек, особенно курения
Помимо увлажняющих компонентов для борьбы с возрастными изменениями кожи рук будут полезны средства, содержащие витамин С, ретинол, ферменты, кислоты, пептиды.

🤚 На помощь приходят и аппаратные процедуры:

✴️ биоревитализация
Инъекции препаратов гиалуроновой кислоты восстанавливают тонус кожи за счет нормализации водного баланса, стимулируют выработку собственного коллагена и эластина.

✴️ мезотерапия
Микроинъекции с витаминными составами на основе той же гиалуроновой кислоты и аминокислот восстанавливают упругость кожи, устраняют сухость, сглаживают морщинки.

✴️ пилинги
Чаще всего используются на начальных этапах возрастных изменений или при подготовке к другим процедурам. Помогают сделать кожу гладкой, обесцветить небольшие пигментные пятна.

✴️ введение филлеров
Процедура помогает при атрофическом типе старения рук, когда сильно атрофируется подкожно-жировая клетчатка и значительно выступают сухожилия и вены. Филлеры на основе гиалуроновой кислоты заполняют промежутки, сглаживая тыльную поверхность кисти, разглаживая морщины и стимулируя выработку коллагена.

✴️ фотоомоложение
Основной способ борьбы с пигментными изменениями кожи, который к тому же восстанавливает упругость кожи за счет стимуляции синтеза белка.

✴️ различные виды лифтинга (неинвазивный и микроигольчатый)
Процедуры помогают «армировать» кожу за счет стимуляции выработки белковых соединений (коллагена и эластина) под действием лазера.

👩‍⚕️ Выбор метода необходимо проводить вместе с врачом-дерматологом, который подберет наиболее эффективные процедуры в зависимости от уже имеющихся возрастных изменений и с учетом типа старения, что позволяет предположить будущие изменения. Но что бы мы не делали у врача, ежедневный рутинный уход за руками — обязательная процедура. Красота в наших руках!

Берегите себя и будьте здоровы!