Публикации

🧐 Ветряная оспа («ветрянка») в обществе считается легкой болезнью. Нередки ситуации, когда люди специально водят здоровых детей к больным в целью заразиться и переболеть в детстве. Давайте поговорим, почему не стоит этого делать и что скрывает «банальная» ветрянка?

☝️ Вирус Varicella Zoster, являющийся причиной заболевания, приходится родственником вирусам герпеса. Источником инфекции опять выступает больной человек.
Заразность ветряной оспы сравнима с заразностью кори, более 90%, поэтому вероятность заболеть у людей без иммунитета к ветрянке крайне высокая. Передается инфекция воздушно-капельным путем. Заразен человек становится за 1-2 дня до появления первых высыпаний и продолжает выделять вирус еще 5 дней после появления последнего элемента сыпи.

☝️ Инкубационный период продолжается от 7 до 21 дня, после чего разворачивается клиническая картина:
👉 повышение температуры
👉 симптомы  интоксикации (плохое самочувствие, головная боль, слабость)
👉 появление сыпи
Сыпь при ветрянке очень характерная. Начинается она с чаще всего с волосистой части головы и представляет собой мелкие пятна, которые буквально на глазах превращаются в пузырьки с прозрачным содержимым. Пузырьки через пару дней вскрываются, и на их месте образуется корочка, которая еще через несколько дней отпадает. Все это сопровождается выраженным зудом. Хотя сыпь возникает резко, ее элементы продолжают появляться на протяжении нескольких дней. Одновременно на теле можно наблюдать разные стадии: пятно, пузырек, корочка. Поэтому появилась «традиция» мазать элементы сыпи зеленкой — стойкий краситель не смывается несколько дней и позволяет отличать старые высыпания от новых, и понять, когда наконец прекратилось появление новых элементов.

☝️ Лечение обычно симптоматическое:
👌 жаропонижающие препараты (кроме аспирина)
👌 уход за кожей (можно принимать душ с теплой (не горячей!) водой, не тереть кожу мочалкой или полотенцем).
Раскрашивать или нет элементы зеленкой — на ваше усмотрение. С точки зрения современной медицины это не обязательный ритуал, достаточно соблюдать гигиену. Но это однозначно развлечет и отвлечет ребенка. Для маркировки элементов можно использовать зеленку или фукорцин. А если вы видите, что элементы воспаляются, можно использовать специальные противовоспалительные мази — ваш доктор подскажет, какие именно.
👌 снятие зуда. Чаще всего используют антигистаминные препараты. Также есть наружные средства для обработки кожи. Если расчесывать кожу и срывать корочки возможно присоединение бактериальной инфекции, а также заживление будет идти с образованием рубца (поэтому заболевание называется «оспа») и формированием косметического дефекта.
👌 противовирусные препараты назначаются только при тяжелом течении заболевания.

☝️ Далеко не у всех ветрянка протекает легко. Наиболее часто тяжелые формы болезни наблюдаются у детей до года, после 15 лет и у взрослых.
Взрослые в целом болеют тяжелее: с высокой и длительной лихорадкой, более поздним появлением сыпи, более обильными и длительными высыпаниями, выраженными общими реакциями организма. Также чаще встречаются осложнения — подросткам и взрослым требуется госпитализация в 13 раз чаще. Но это не значит, что осложнений не бывает у детей: стоит ли проверять статистику на своем ребенке?

☝️ Основные осложнения ветрянки:
⚠️ пневмония
⚠️ бактериальные инфекции кожи
⚠️ энцефалит (одно из самых тяжелых и грозных осложнений ветряной оспы)
⚠️ средний отит
⚠️ различные неврологические нарушения
⚠️ опоясывающий лишай
Вирус ветряной оспы остается жить в спящей форме в нервных ганглиях. И при снижении иммунитета проявляется в виде пузырьков по ходу нерва и очень сильными болями. Развиться заболевание может через много лет (часто в пожилом возрасте).
⚠️ генерализованные формы ветряной оспы с локализацией сыпи на любых слизистых оболочках и внутренних органах с развитием менингита, перикардита, миокардита и других серьезных заболеваний

🤰 Опасна ветрянка и беременным женщинам. При заражении ветрянкой в первом триместре беременности возможно развитие синдрома врожденной ветряной оспы с аномалиями развития, поражениями кожи, глаз и мозга. Также после ветряной оспы во время беременности у ребенка повышается вероятность развития опоясывающего лишая в первый год жизни. Ветряная оспа непосредственно перед родами или сразу после повышает вероятность заболевания ребенка с неблагополучным исходом.

💉 От ветряной оспы можно привиться. Вакцина относительно «молодая», но уже зарекомендовавшая себя. Выработка антител после одной дозы — 85%, после двукратного введения — 98%. Длительность вакцинальной защиты минимум 10-20 лет. Это не означает, что вы гарантировано не заболеете, но более чем на 90% снижает вероятность развития осложнений, а если уровень вирусной нагрузки превысит выработанное количество антител, то заболевание пройдет в легкой форме, без лихорадки и большого количества высыпаний. Проверить наличие иммунитета можно по количеству антител в крови. 
Вакцина живая ослабленная, поэтому не вводится беременным (планировать беременность можно через 4 недели после вакцинации), людям с обострением хронических заболеваний, иммунодефицитами, а также детям до 9 месяцев.

☝️ Вакцину также можно использовать для экстренной профилактики, если был контакт с заболевшим. Прививку нужно сделать в первые 72 часа, чтобы предотвратить заболевание или снизить его тяжесть.Также вакцинация от ветряной оспы снижает на 40% вероятность развития опоясывающего лишая в будущем.

Берегите себя и будьте здоровы!

🐷 Инфекция, которую мы знаем как «свинку», на самом деле называется эпидемический паротит. И в этот раз поговорим не о беременных женщинах, а о мужском репродуктивном здоровье. Какая связь? Разбираем.

🔎 Эпидемический паротит — еще одно вирусное заболевание, которое мы привыкли относить к категории «детских». И хотя его распространенность не так выражена, как остальных, забывать про свинку никак нельзя.

🔎 Источник инфекции — больной человек. Выделять вирус он начинает в последние 2 дня инкубационного периода и продолжает до девятого дня после появления клинических симптомов. Передается заболевание воздушно-капельным путем, а индекс заразности составляет 75-80%. Инкубационный период от 9 до 21 дня.

🔎 Общие клинические симптомы сходны с другими инфекциями: повышение температуры тела, слабость, ломота в теле, мышцах, суставах, снижение аппетита.
Но есть и специфические симптомы — воспаление околоушных слюнных желез. При этом околоушные железы увеличиваются сначала с одной стороны, потом с другой (процесс может остаться односторонним) и становятся болезненными. Кожа над ними не изменена и не краснеет. Контур лица и шеи сглаживается, из-за чего заболевание и получило название «свинка». Могут наблюдаться насморк, боли в горле, увеличение миндалин, боли при открывании рта.

⚠️ Как и другие «детские» инфекции, паротит, начиная с подросткового возраста и у взрослых, протекает сложнее и агрессивнее. Наиболее часто встречающиеся осложнения:
✔ поражение нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, неврит слухового нерва с развитие глухоты)
✔ поражение поджелудочной железы (панкреатит, с возможным развитием сахарного диабета)
✔ поражение половых желез (яичек и яичников)
Реже встречаются поражения почек, молочных желез, сердца,щитовидной железы.

🧑 Паротитный орхит (воспаление яичка) чаще всего наблюдается у подростков и взрослых мужчин (в 25-40% случаев). И хотя сам по себе процесс излечим, изменения в тканях яичка, происходящие при этом, настолько серьезны, что часто приводят к неизлечимому бесплодию. Поражение яичек может возникнуть даже без клинических признаков воспаления. Поэтому паротит у мальчиков и мужчин требует самого пристального внимания и последующего обследования.

👩 Поражение яичников (оофорит) у девочек/женщин встречается реже (примерно в 5% случаев) и протекает в целом более благополучно. Но риск развития бесплодия пусть небольшой, но остается. Перенесенный паротит также может быть причиной нарушений менструального цикла и ранней менопаузы.

💉 Для защиты от эпидемического паротита есть вакцина. Это может быть как моновакцина непосредственно от паротита, так и комбинированная вакцина в сочетании корь+краснуха+паротит. Прививают обычно детей в возрасте 12-18 месяцев с последующей ревакцинацией в 6 лет. Но привить можно и по индивидуальному календарю до 18 лет.
Если охват прививками падает менее 80%, то растет распространение инфекции и высока вероятность заболевания взрослых, которые болеют в более тяжелой форме. Взрослых прививают по эпидемическим показаниям: не болевших, не привитых, при отсутствии антител в крови. Взрослым вводят минимум одну дозу вакцины. Возможно проведение экстренной профилактики в случае контакта.

Берегите себя и будьте здоровы!

🏃‍♂️ Наша стопа уникальна: такая маленькая конструкция удерживает нас в вертикальном положении под весом всего тела и помогает нам передвигаться. Если мы заглянем внутрь, то увидим, насколько стопа сложно устроена. Это целый механизм, состоящий из множества маленьких косточек, многочисленных суставов, связок и мышц. Иначе мы просто не сможем ходить. Именно поэтому, если у нас болят стопы, жизнь кардинально меняется: падают активность, трудоспособность и качество жизни. А причину иногда сложно установить и не менее сложно устранить. Так почему могут болеть стопы?

👣 Плоскостопие.
Само по себе наличие плоскостопия не означает наличие проблем. У большинства людей с плоскостопием нет проблем с передвижением, болей или других симптомов. Многие даже не подозревают о наличии такого состояния. В этом случае никакого обследования и лечение не требуется. Обращать внимание на плоскостопие нужно только в том случае, если появляются боли или развиваются осложнения.

👣 Халюс вальгус (Hallux valgus).
Знаменитая «косточка» или «шишечка» на ноге — это отклонение первого пальца стопы внутрь с формированием деформации первого плюсне-фалангового сустава. При этом сустав может воспаляться. Помимо визуальной деформации и формирования косметического дефекта, все это сопровождается болями разной интенсивности, снижением толерантности к физической нагрузке и ходьбе. Чаще всего заболевание выявляется у женщин, а причинами могут выступать наследственность, изменение биомеханики стопы, поперечное плоскостопие, слабость связочного аппарата, гипермобильность суставов.

👣 Пяточная шпора и плантарный фасциит.
Пяточная шпора — это небольшой костный нарост на пяточной кости (экзостоз). Плантарный (подошвенный) фасциит — это воспаление плантарной фасции, мощной связки, которая крепится к пяточной кости и тянется вдоль всей подошвенной стороны стопы, разделяясь у пальцев на 5 частей. Почему эти заболевания вместе? Потому, что пяточная шпора не болит, а плантарный фасциит болит. При этом воспаленная фасция может быть самостоятельным заболеванием, а может провоцироваться пяточной шпорой. Поэтому «шпора» считается устаревшим диагнозом, а лечения требует только плантарный фасциит. 

👣 Артриты суставов стопы.
В стопе насчитывается 33 сустава, каждый из которых может при определенных условиях воспаляться. Причин для этого множество. Самое известное воспаление — подагрический артрит, поражающий сустав первого пальца (там же, где и развивается халюс вальгус). Поражать суставы могут ревматоидный артрит, различные спондилоартриты, аутоиммунные процессы.

👣 Повреждение мягких тканей стопы.
В стопе сотни связок и мышц. Все они могут воспаляться, травмироваться, растягиваться и рваться. В большинстве случаев изменения возникают из-за повышенной физической нагрузки или травматизации: подвернули ногу, неудачно упали, поскользнулись.

👣 Повреждение костей.
Ноги — наша опора, поэтому они первыми «встречают» препятствия на пути. Вспомните, как часто вы ударяетесь пальцами ног о ножку кровати, спотыкаетесь о ковер или неудачно «приземляетесь» при катании на велосипеде? За опухшим пальцем или расплывшимся синяком может скрываться перелом или трещина, которые не так сильно болят из-за небольшой величины косточки и не слишком подвижных суставов. При этом такая травма способна привести к изменению работы всей стопы. Внезапно возникшая боль на фоне интенсивной нагрузки может свидетельствовать о стрессовом переломе. Это переломы в месте постоянной травматизации кости (например, при беге или прыжках), когда накопившие микротравмы от постоянной нагрузки в одном месте приводят к разрушению кости. 

🦶 Конечно, это не все причины. Боли в стопе могут возникать при подошвенных бородавках, проблемах с ногтями, туннельном синдроме (например, тарзальный туннельный синдром), остеохондропатиях, инфекциях, перегрузочных синдромах, при неврологических и сосудистых патологиях. Нельзя забывать и про формирование диабетической стопы на фоне сахарного диабета. Поэтому не стоит терпеть боль и заниматься самолечением. Обратитесь к специалисту!

Берегите себя и будьте здоровы!

🦶 Халюс вальгус — одно из самых распространенных явлений в ортопедии. Известная «шишечка» или «косточка» на стопе портит жизнь, деформируя ноги и причиняя боль.
Эта патология проявляется отклонением первого пальца стопы кнутри, его поворотом (ротацией) и отклонением соответствующей плюсневой кости кнаружи. При этом в плюсне-фаланговом суставе возникает воспаление, со временем развивается артроз, а соседние пальцы подвергаются вторичной молоткообразной деформации (подгибание пальцев). Информации о халюс вальгус можно найти много, но вся ли она правдива?

👣 Любое «выпирание» сустава — халюс вальгус.
Не любая «шишка» на ноге — патология. Это один из крупных плюснефаланговых суставов ноги и существенная точка опоры, поэтому форма сустава может быть различной. Крупный сустав может быть вашей физиологической особенностью. О развитии Hallux valgus говорят, когда угол между фалангой первого пальца и первой плюсневой костью становится больше 20°. Оценить это можно только после проведения рентгенографии или компьютерной томографии. Также и не любое воспаление первого плюснефалангового сустава — халюс вальгус. Воспаляться сустав может и по другим причинам, самая известная из которых — подагрический артрит. 

👣 Халюс вальгус передается по наследству.
Действительно, в возникновении деформации первого пальца стопы наблюдается наследственный фактор: часто страдающие этим недугом пациенты говорят о том, что их мамы\бабушки тоже имели проблемы с «косточкой». Но на самом деле отдельного гена, отвечающего за развитие Hallux valgus, нет, а вот провоцирующие факторы, такие как слабость связочного аппарата, гипермобильность суставов, дисплазия соединительной ткани, вполне могут наследоваться. Поэтому, если вы знаете, что в вашей семье есть такая проблема, начните заниматься укреплением мышц и здоровья стопы в целом уже сейчас.

👣 Во всем виновата обувь на высоких каблуках.
Исследования, проведенные в 2019 году, показали, что у женщин, часто носящих обувь на высоком каблуке, в три раза чаще развивался халюс вальгус. Но при этом оставалось и немало женщин, на которых обувь никак не влияла. Почему?
Ношение обуви на высоком каблуке само по себе не является причиной развития деформации, но при на наличии предрасположенности выступает мощным провоцирующим фактором, как же как и узкая, не по размеру обувь (пусть и без каблука), лишний вес, избыточная физическая нагрузка или полное ее отсутствие.

👣 Деформацию можно убрать консервативными методами.
К сожалению, ни стельки, ни силиконовые шины, ни волшебные пилюли не могут избавить вас от халюс вальгус. Ортопедические стельки и силиконовые вкладки облегчают симптомы за счет снижения механического напряжения и придания стопе правильного положения, но на саму деформацию они повлиять не в силах. Таблетки же бессильны, потому что никак не могут изменить анатомию и биомеханику вашей стопы, только если обезболить после трудного длинного дня. Единственный способ убрать Hallux valgus — операция. Но при должном усердии, регулярных упражнениях и тренировках можно значительно замедлить деформацию, укрепить мышцы, мобилизовать сустав и тем самым уменьшить боль, но только если речь идет о начальных стадиях процесса. При грубых изменениях даже самых регулярных упражнений будет недостаточно.

👣 Операция исправит проблемы навсегда.
Несмотря на то, что оперативное лечение — единственный способ коррекции уже возникшей деформации по типу Hallux valgus, при несоблюдении реабилитационных мероприятий, без коррекции образа жизни есть вероятность рецидива болезни. Современная медицина совершенствуется с каждым днем, современные операции порой ювелирны, но при этом многое остается только в наших руках.

Берегите себя и будьте здоровы!

🤰 Во время беременности перестраивается весь организм женщины, готовясь вынашивать малыша и помогать ему появиться на свет. Все органы и системы испытывают повышенную нагрузку, и костно-мышечная система не исключение.

👠 Часто беременные женщины жалуются, что не влезают в привычную обувь: все мало, тесно, как будто увеличился размер ноги. Исследования подтвердили, что это женщинам не кажется, стопа действительно претерпевает изменения.

👉️ Во время беременности женщина чаще всего прибавляет в весе, а растущий живот смещает центр тяжести всего тела, что увеличивает нагрузку на стопы.

👉️ На поздних сроках к дополнительному весу могут присоединяться отеки, которые увеличивают стопы в объеме.

👉️ Но самую главную роль играют гормоны. Помимо общего изменения гормональной системы для пролонгирования беременности, вырабатываются особые гормоны. Например, релаксин, в обязанности которого, помимо всего прочего, входит расслабление связочного аппарата, придание ему большей эластичности, чтобы максимально адаптировать тело будущей мамы к беременности и родам. Но связки есть во всем теле, а релаксин не способен действовать изолированно только на кости таза. Поэтому на него реагируют все связки организма, где-то больше, где-то меньше, в том числе в стопах. В них выявляют сглаживание продольного свода и распластанность переднего отдела стопы и, как следствие, увеличение размера обуви. В среднем длина стопы может вырасти на 2-10 мм.

🦶 Такие изменения происходят не у всех: это зависит от индивидуальной восприимчивости к релаксину, генетической предрасположенности, от течения самой беременности. Но если изменения в стопе произошли, то, вероятнее всего, они будут необратимыми (за редкими исключениями). Чем сильнее изменились стопы за время беременности, тем меньше шансов на возвращение прежнего размера. Но хорошая новость в том, что максимальные изменения стопы происходят во время первой беременности. В последующем влияние гормонов на связочный аппарат не так велико — стопа не будет растягиваться до бесконечности.

👟 Изменения в связках стопы во время беременности могут приводить к неприятным ощущениям, болям, дискомфорту при ходьбе. Поэтому подбирайте удобную, не тесную обувь, выполняйте упражнения для поддержания здоровья стоп, используйте индивидуальные ортопедические стельки для поддержания свода стопы. И при необходимости посетите врача-ортопеда.

Берегите себя и будьте здоровы!