Публикации

💥 По закону подлости прыщи на лице появляются в самый неподходящий момент: накануне свидания, важной встречи или мероприятия. Знакомо? Первой реакцией обычно бывает желание немедленно его выдавить. И кажется, что это отличное решение проблемы. Но стоит ли так делать?

💥 Прыщ, который мы видим на поверхности кожи — это лишь малая его часть. Основное находится внутри кожи, в дерме. При выдавливании прыща:
📍 мы вскрываем его верхнюю часть, открывая дорогу инфекциям извне
📍 внутренняя часть, более обширная, также подвергается давлению, но внутрь. В результате она перерастягивается, окружающие ткани отекают и воспаление становится еще больше. А значит и время заживления удлиняется.
📍 при сильном давлении стенки внутренней части прыща могут лопнуть, распространив инфекцию на соседние участки. Вместо одного прыща будет несколько.
📍 распространяя инфекцию на окружающие ткани мы повышаем риски образования на месте прыща рубцов и пигментации

💥 Давить прыщи на лице просто опасно. Кровеносные сосуды лица, особенно в области глазниц, носа, носогубного треугольника, не имеют клапанов и напрямую сообщаются с венозными синусами твердой мозговой оболочки — особыми депо венозной крови, поступающей от мозга. Попавший в ток крови гной из лопнувшего прыща может привести к распространению инфекции на синусы или вызвать их тромбоз. Это смертельно опасные осложнения — ни один прыщ не стоит такого риска!

💥 Что делать с высыпания на лице?
Прежде всего успокоиться и вспомнить, что это «дело житейское». Затем оценить ситуацию: прыщ только формируется или уже созрел.

🔎 Незрелый прыщ проявляется болезненным уплотнением в толще кожи и покраснением. В этом случае надо:
✅ умыться мягким моющим средством без абразивных частиц
✅ приложить к месту воспаления холод. Для этого подойдут кубики льда из морозилки, завернутые в чистую салфетку или охлажденные гелевые подушечки/патчи (без косметических компонентов). Не прикладывайте «голый» лед прямо к коже, он может ее повредить. Подержите холодный компресс 5 минут и повторите процедуру после десятиминутного перерыва. Это уменьшит воспаление и болевые ощущения.
✅ нанесите на будущий прыщ гель бензоила пероксида 2,5% (продается в аптеке). Предварительно можно его также подержать в холодильнике для охлаждающего эффекта.

🔎 На созревший прыщ (прыщ с белой «головкой» над уровнем кожи) лучше нанести подсушивающее средство. Это может быть аптечная косметика, содержащая салициловую кислоту, цинк, масло чайного дерева, AHA и BHA-кислоты или самые обычные салицило-цинковая мазь и циндол. Наносятся такие средства точечно, на воспаленный элемент 2-3 раза в день и на ночь.
Средства содержащие спирт, антисептики и антибиотики желательно не применять без назначения врача, особенно долгое время и на большой поверхности. Антибиотики вызывают привыкание флоры, а спирт и антисептики сильно сушат кожу, нарушают ее микробиом и провоцируют еще большее выделение кожного сала.

☝️ Если высыпания на коже не единичные и проблема регулярная, то лучше проконсультироваться с врачом-дерматологом для исключения акне. В этом случае надо будет подобрать полноценное лечение и правильный уход.

Берегите себя и будьте здоровы!

📍 Акне — заболевание, приносящее с собой множество проблем. Одна из них — косметический дискомфорт. Люди стесняются дефектов кожи, что приводит к сужению круга общения, замкнутости, социальным трудностям, страдает качество жизни. Для избавления от страданий люди готовы пробовать все доступные методы. Но на что не стоит тратить время и деньги?

📍 Сейчас уже известно, что акне — генетически детерминированное заболевание, при котором нарушаются процессы ороговения кожи, а сальные железы видоизменяются и становятся чувствительны к андрогенам. Считается, что процесс манифестирует в подростковом возрасте, когда начинают «бушевать» гормоны. Но акне нередко дебютирует и у взрослых, ведь сальные железы ненормально реагируют на нормальный уровень гормонов.

📍 Акне хорошо поддается лечению, но может понадобиться время, чтобы подобрать, например, подходящий уход.

А вот что точно не поможет:

1️⃣ Поиск и выведение демодекса
Демодекс — это клещ, живущий на нашей коже в норме. При желании его можно найти практически у всех. Клещ никак не влияет на возникновение и течение акне, а демодекоз (заболевание, вызываемое этими клещами) выглядит совсем иначе.

2️⃣ Чистка кишечника
Популярная не так давно теория о связи акне с заболеваниями кишечника не получила научного подтверждения. Тем более в акне не виноваты шлаки, токсины, глисты и прочие кишечные «страшилки». Сорбенты, детоксы, диеты, клизмы никак не повлияют на течение заболевания. А вот правильное сбалансированное питание, исключение «мусорной» еды и трансжиров благоприятствуют здоровью кожи.

3️⃣ Лечение «гормонов»
Патогенез акне тесно связан с реакцией сальных желез на андрогены. Но в большинстве случаев сами гормоны оказываются в норме. Не потому, что что-то не нашли или плохо искали. Дело в повышенной чувствительности сальных желез к обычному уровню гормонов. Поэтому гинекологи и эндокринологи часто оказываются бессильны что-либо изменить, потому как лечить им нечего. Как и не работают советы из серии «это возрастное»,  «пройдет, как родишь!».

4️⃣ Агрессивный уход
Спиртовые лосьоны, хозяйственное мыло, кислотные пилинги, скрабы — все это приводит к смыванию липидного слоя кожи и ее пересушиванию, травматизации и образованию микротрещин, нарушению микробиома и распространению инфекции. В то время, как основу ухода должны составлять мягкое деликатное очищение и увлажнение.

5️⃣ Антибиотики
Кажется, что вот воспаление, вот гной, значит самое время и место для антибиотиков. Но антибиотики никак не влияют на причину акне, а потому не являются препаратами первого выбора. Да, они могут применяться, но только как дополнительное лечение или при непереносимости и противопоказаниях для приема основных препаратов для лечения акне. И тем более антибиотики не должны приниматься самостоятельно.

📍 Не тратьте время на бесполезные методы и самостоятельные попытки справиться с акне. Чем раньше вы начнете правильно лечить заболевание под контролем врача-дерматолога, тем быстрее добьетесь видимых результатов.

Берегите себя и будьте здоровы!

🐉 Татуировки прочно вошли в нашу жизнь. Наличием рисунка на коже сейчас никого не удивить. Да и не обязательно рисунка: популярный у женщин метод перманентного макияжа или татуажа также является видом татуировки. Различаются они только типами пигментов и глубиной их нанесения.

🐉 Создание любой татуировки связано с повреждением кожных покровов, поэтому важно знать о возможных осложнениях процедуры:
✔ заражение инфекционными заболеваниями, в том числе ВИЧ-инфекцией, гепатитами B и C
✔ развитие аллергической реакции на пигменты
✔ обострение герпеса в месте проколов иглой (особенно актуально при татуаже губ)
✔ появление контактного дерматита
✔ появление гранулематозных реакций
✔ проявление феномена Кебнера — высыпания в месте травматизации кожи при наличии хронических кожных заболеваний

☝️ Некоторые эффекты невозможно предугадать, в отношении других безопасность и соблюдение гигиенических норм — основа того, что татуировка будет радовать вас долгие годы.

🐉 Что важно учесть:

1️⃣ Что вы действительно хотите рисунок на коже.
Татуировка — это навсегда. Поэтому убедитесь, что это ваше решение и что оно не навязано и не импульсивно. Выберите дизайн и место нанесения, помня о социальном значении татуировки.

2️⃣ Ответственно подойдите к выбору салона и мастера.
Мастер должен быть опытным, соблюдать технику безопасности, правила дезинфекции, пользоваться индивидуальными средствами защиты (одноразовые перчатки, очки и маски). Сходите на экскурсию в салон, почитайте отзывы, посмотрите как и в каких условиях работают мастера. В салоне должно быть чисто, должны соблюдаться все меры профилактики, а сотрудники обязаны иметь медицинские книжки.

3️⃣ Тату-машина должна обрабатываться после каждого клиента, а расходные материалы (иглы, картриджи, бритвы и другие) должны быть одноразовыми и вскрываться при вас. Также обработке подлежат кушетки, лампы, подставки, блоки питания, столы — все, с чем имеет контакт мастер и клиент, а также предметы в непосредственной близости.

4️⃣ Узнайте заранее, какие пигменты будет использовать мастер, посмотрите их составы и сертификаты. 

5️⃣ Не проводите процедуру во время острых состояниях и при обострении хронических заболеваний. Это повышает риски осложнений. В случае необходимости заранее проконсультируйтесь с лечащим врачом.

🐉 Уже дома:
✅ регулярно меняйте повязку, если она есть
✅ мойте татуировку теплой водой с мягким очищающим средством, вытирайте промакивающими движениями. Нельзя тереть рисунок мочалкой и полотенцем. 
✅ наносите увлажняющие, успокаивающие и ранозаживляющие средства
✅ в первые 7-10 дней нельзя загорать, купаться, посещать солярий, бассейн, спортзал, баню
✅ носите свободную одежду, чтобы не травмировать кожу еще сильнее 
✅ при появлении корочки не отрывайте ее
✅ не чешите место татуировки при появлении зуда и шелушения

☝️ Это общие правила, более подробные инструкции даст мастер с учетом размера татуировки, места нанесения, используемых пигментов.

🐉 Если вы заметили длительное покраснение и отек, боли, боли в мышцах, повышение температуры, тошноту, рвоту, появление высыпаний, пузырьков, волдырей, выделение из раны белой или желтоватой жидкости, нужно сразу обратиться к врачу. Это может быть признаком инфицирования раны, и необходимо принимать меры. При правильном подходе к выбору салона, мастера и надлежащем уходе за татуировкой это случается редко, но помнить о вероятности развития осложнений необходимо.

Берегите себя и будьте здоровы!

🤔 Какой метод удаления волос на теле самый эффективный, безболезненный и безопасный? Вопрос актуальный не только для женщин, но и для мужчин.

🔎 Для начала давайте вспомним, чем отличаются эпиляция и депиляция.

📍 Депиляция — это метод удаления волос, не затрагивающий корень волоса, сохраняющий его нормальное функционирование. Например, бритье, удаление волос с помощью сахарной пасты или воска, электрического депилятора. Но эти способы малоэффективны, болезненны и часто приводят к появлению вросших волос.

📍 Эпиляция — метод удаления волос посредством нарушения работы волосяного фолликула, разрушения его структуры, в результате чего волос перестает расти. К таким методам относятся лазерная, электро и фотоэпиляция. Эти методы обладают высокой эффективностью, но требуют проведения курса процедур и дорогостоящего оборудования. Кроме того, фото- и электроэпиляции могут быть болезненными, а на коже может появиться раздражение.

🔎 Лазерная эпиляция по праву получила наибольшую популярность и распространение. Метод удаления волос с помощью лазера прошел проверку временем и зарекомендовал себя как безболезненную и эффективную процедуру, которую можно проводить и женщинам, и мужчинам.

Но вопрос безопасности для многих стоит остро ⬇️

📍 На чем основан метод?
Световая энергия лазера поглощается меланином волоса, он нагревается и разрушается, вовлекая в процесс распада волосяной фолликул с его структурами. Из-за того, что в процессе участвует пигмент меланин, для проведения лазерной эпиляции важно наличие темных волос. Для седых или светлых волос процедура может быть малоэффективной.

📍 Может ли лазер вызвать рак кожи?
Мутагенным эффектом обладают ультрафиолетовые лучи типа A и B (средне и длинноволновые). Лазерное излучение имеет разные длины волн в зависимости от типа лазера, но они не обладают онкогенным и мутагенным эффектом.

📍 Можно ли проводить лазерную эпиляцию при наличии большого количества родинок?
Перед процедурой родинки закрашиваются специальным белым карандашом, в результате чего они становятся «невидимы» лазеру. Если какую-то родинку не закрасили, она может поменять свой вид, но злокачественной от этого она не станет.

📍 Можно ли проводить лазерную эпиляцию при наличии кожных заболеваний?
Любые процедуры при наличии кожных заболеваний стоит проводить только после консультации с лечащим врачом. Обычно врачи разрешают лазерную эпиляцию вне периода обострений, когда кожа спокойна. Такой вид эпиляции более щадящий, чем остальные методы и, тем более, депиляция. Но чувствительная кожа склонна к раздражениям, высыпаниям, гиперпигментациям, особенно при нарушении техники процедуры. Поэтому стоит сначала проводить процедуру на небольшой зоне.

📍 Какие есть противопоказания для процедуры?
Лазерную эпиляцию не проводят в период острых заболеваний, хронических заболеваний в стадии обострения, при онкологических процессах, часто рецидивирующем герпесе, при варикозном расширении вен. Беременность и период лактации не является абсолютным противопоказанием, но изменение гормонального фона женщины может снижать эффективность процедуры и провоцировать некоторые нежелательные эффекты. То же касается и некоторых лекарственных препаратов, например, системных ретиноидов — проконсультируйтесь с лечащим врачом и врачом-дерматологом.

📍 Почему процедуру необходимо проводить курсом?
Волосы на теле находятся в разных фазах развития. Лазер воздействует только на волосы, находящиеся в активной фазе. Волосы в промежуточной фазе и в фазе покоя недоступны лазеру, поэтому необходимо дождаться их «пробуждения». Кроме того, некоторые волосяные фолликулы могут не полностью разрушится, и им необходимо повторное воздействие.

🔎 Различные виды лазеров применяют в самых разных областях медицины, от косметологии до хирургии, и они хорошо себя зарекомендовали. Но важно проводить процедуры в проверенных местах и на качественных аппаратах.

Берегите себя и будьте здоровы!

🍨 Сахарный диабет — сложное для понимания заболевание. Вроде ничего не болит и, кажется, ничего не происходит, а врачи требуют, ограничивают и пугают осложнениями. Существование нескольких типов диабета вносит еще большую неразбериху. В чем разница между ними? Зачем вообще проверяться? Нужен ли мне инсулин? Море вопросов обрастает мифами и слухами. Разберем самые распространенные их них.

🍦 МИФ 1: Сахарный диабет бывает I и II типа.
Это привычная всем классификация, то, что больше всего на слуху. На самом деле разновидностей сахарного диабета много: какие-то связаны с генетическими факторами, какие-то с приобретенными состояниями и заболеваниями. Это могут быть как болезни самой поджелудочной железы, так и совсем не связанные с ней причины. Например, заболеванием может провоцироваться приемом некоторых лекарственных препаратов, некоторыми вирусными инфекциями, аутоиммунными процессами, заболеваниями других эндокринных органов и многое другое. Эти виды сахарного диабета нельзя отнести к I или II типу.

🍧 МИФ 2: Сахарный диабет развивается из-за избыточного употребления сахара.
Сахарным диабет называется из-за того, что при наличии заболевания в крови постоянно повышен уровень глюкозы, а компенсаторные механизмы не работают. Конечно, сладости повышают уровень глюкозы, но основная причина далеко не в этом. По определению ВОЗ сахарный диабет — это группа метаболических (обменных) заболеваний, характеризующихся гипергликемией (повышенным уровнем сахара в крови), которая является результатом дефектов секреции инсулина (гормона снижающего уровень сахара), действия инсулина или обоих этих факторов. Причин «неработающего» инсулина может множество. Например, в случае сахарного диабета I типа это генетические причины, в результате которого развивается аутоиммунный процесс к бета-клеткам поджелудочной железы. Механизм развития сахарного диабета II типа связан с формированием инсулинорезистентности, то есть невосприимчивости рецепторов клеток к инсулину.

🍩 МИФ 3: Сахарный диабет I типа развивается только в молодом возрасте, а II типа — в пожилом.
Пожалуй, самое распространенное заблуждение. Действительно, сахарный диабет I типа в силу своей генетической природы чаще всего дебютирует в детском и молодом возрасте. Но это совсем не значит, что он не может начаться в любом другом. Ровно также сахарный диабет II типа может развиться у детей, подростков, молодых людей при наличии у них предрасполагающих факторов, в первую очередь избыточного веса и ожирения. Кроме того, у сахарного диабета II типа выше вероятность наследования, поэтому при наличии родственников первой линии с таким диагнозом стоит быть внимательнее к своему питанию, весу и образу жизни. Чем раньше, тем лучше.

🍭 МИФ 4: Инсулин нужен только при сахарном диабете I типа.
В основе развития сахарного диабета лежит недостаток инсулина или нарушение механизма его работы. Поэтому по сути инсулин нужен всем больным с диагнозом «сахарный диабет». Другое дело, что причины проблем с инсулином разные. Так при сахарном диабете I типа он просто не вырабатывается или вырабатывается в недостаточном количестве, поэтому обязательно нужен извне. При сахарном диабете II типа дело в восприимчивости рецепторов к инсулину, и добиться положительного эффекта, вплоть до полной ремиссии, можно другими путями и лекарственными препаратами. Однако, длительное течение заболевания, высокие уровни глюкозы крови, неэффективность проводимого лечения, несоблюдение рекомендаций по питанию, образу жизни, физической активности могут потребовать назначения инсулина, что на практике встречается не так уж редко. Но в отличие от I типа, это может быть временной мерой.

🎂 МИФ 5: Если колоть инсулин, принимать таблетки, то можно не ограничивать себя в еде.
Мы не любим ограничения, а уж в еде тем более. Но проблема в том, что еда — основной источник глюкозы в организме. Контроль питания — один из столпов лечения диабета. Без этого даже прием лекарств и инъекции инсулина будут не столь эффективны. А для некоторых типов диабета, как, например, II типа, контроль питания, коррекция физической нагрузки и образа жизни могут привести к ненужности лекарств и стойкой ремиссии заболевания.

🍫 Сахарный диабет — серьезное хроническое заболевание. С ним можно научиться жить, контролировать его, не допуская развития осложнений. Некоторые виды диабета невозможно спрогнозировать, так как их развитие обусловлено генетикой. Но наибольшее значение имеет сахарный диабет II типа, приобретающий масштабы эпидемии. А ведь его развитие можно предугадать и принять все меры профилактики.

Берегите себя и будьте здоровы!