Публикации

С 2014 года 22 июля ежегодно отмечается Всемирный день мозга. Мероприятия, проводимые к этой дате, направлены на привлечение внимания к здоровью одного из самых главных органов ЦНС человека. World Brain Day учрежден по инициативе британской Всемирной федерации неврологов, в которую входят более 120 ассоциаций врачей со всего мира.
9 ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ СОХРАНИТЬ МОЗГ ЗДОРОВЫМ. Когнитивные способности человека (память, мышление и внимание) ухудшаются не только с возрастом или при наличии патологий, но и из-за недостаточной умственной нагрузки. И хотя мозг - это не мышца, которая требует постоянной тренировки, сохранить его тонус крайне важно для сенсорного восприятия окружающего мира, коммуникации с другими людьми, эмоционального и чувственного реагирования. Для этого необходимо соблюдать рекомендаций неврологов.
1. Регулярная умственная нагрузка. Благодаря ей происходит образование новых нейронов, которые помогают координировать мозгу работу всех жизненно необходимых функций.
2. Занятие спортом. Прилив крови к обеим полушариям способствует насыщению его кислородом и глюкозой, формированию новых сосудов.
3. Организация питьевого режима, т.к. мозг на 73% состоит из воды.
4. Правильное питание. Поступление в организм полезных веществ, содержащихся в еде (витаминов, минералов, жирных омега-3 и 6 кислот), способно отсрочить наступление в пожилом возрасте деменции.
5. Отказ от табака и алкоголя. Курение приводит к кислородному голоданию мозга и ухудшению его когнитивных функций. Следствием употребления алкогольных напитков становится гибель нейронов и снижение плотности серого вещества
6. Минимум стресса. Переизбыток сильных эмоциональных реакций приводит к перепадам давления, шрамам и закупорке кровяных сосудов, находящихся в голове.
7. Ночной отдых. Фаза глубокого сна позволяет нашему "компьютеру" полностью восстановиться и перегрузиться.
8. Активная социальная жизнь. Постоянное общение с людьми тренирует мозг, помогает избежать депрессии и стресса.
9. Профилактика ожирения, диабета и гипертонии, которые отрицательно сказываются на когнитивных функциях, приводят к болезни Альцгеймера и деменции.

Ежегодно 28 июля во многих странах проводится Всемирный день борьбы с гепатитом .Датой для его учреждения стал день рождения американского врача Баруха Самюэля Блумберга, лауреата Нобелевской премии, открывшего вирус гепатита B.
Первый подобный День был проведен в 2008 году по инициативе Международного альянса по борьбе с гепатитом. В 2011 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) внесла эту дату в свой календарь, таким образом Всемирный день борьбы с гепатитом получил официальный статус.
В этот день ВОЗ рекомендует медикам разных стран мира проводить просветительские акции, рассказывая людям о вирусном гепатите и заболеваниях, к которым он приводит. Не меньшую важность имеют профилактические мероприятия: проведение диагностики, вакцинация против гепатита и т.д.
Вирусы гепатита считаются одним из основных факторов риска для здоровья человечества. По данным ВОЗ, гепатит поразил около 2 миллиардов человек в мире, то есть каждого третьего жителя планеты, 325 миллионов человек живут с вирусным гепатитом B или C, 900 тысяч человек каждый год умирают от вирусного гепатита B. В некоторых странах вирусным гепатитом А переболела большая часть населения, а десятая часть жителей являются носителями вирусов гепатита В и С. Защититься от гепатита можно двумя способами. Во-первых, можно стараться избежать заражения: соблюдать гигиену (это важно для защиты от вирусов А и Е), соблюдать осторожность при переливании крови и половых контактах (это поможет предохраниться от вирусов В и С). Во-вторых, можно сделать прививку — с помощью противовирусных препаратов можно излечивать более 95% людей с инфекцией гепатита С. Как правило, вакцина надежно защищает человека от заражения вирусами А и В.

В ГБУЗ РБ Стоматологическая поликлиника г. Стерлитамак в июле месяце текущего года завершена работа по выполнению подпрограммы 1 “Обеспечение условий доступности приоритетных объектов и услуг в приоритетных сферах жизнедеятельности инвалидов и других маломобильных групп населения”
государственной программы Российской Федерации “Доступная среда”, утвержденной Постановление Правительства РФ от 29 марта 2019 г. № 363.
Теперь все три здания поликлиники, расположенные по адресам: город Стерлитамак, Проспект Октября 22, ул. Салавата Юлаева 13, ул. Сакко и Ванцетти 73, оснащены пандусами согласно требованиям СП 59.13330.2016 и СП 136.13330.2012.
Внутри зданий поликлиники обозначены пути движения тактильной плиткой с выступами, промаркированы ступени, в коридорах установлены тактильные таблички с указателями, имеются кнопки вызова.
Кроме того, проведен капитальный ремонт санитарно-гигиенического помещения (туалетной комнаты) в здании поликлиники по Проспекту Октября 22. Санитарно-гигиеническое помещение оборудовано поручнями, сенсорными смесителями в соответствии со Сводом правил 59.13330.2012.
Ремонты проводятся в соответствие с санитарными и противопожарными требованиями и нормами и направлены на улучшение технических характеристик эксплуатируемых зданий, создание комфортных и безопасных условий для пациентов и персонала поликлиники.
Источником расходов на создание комфортных условий в поликлинике и укрепление материально-технической базы являются средства поликлиники от проносящей доход деятельности.

Налоговые уведомления на уплату имущественных налогов физических лиц и налога на доходы физических лиц, а также требования об уплате задолженности граждане могут получать через портал Госуслуг.

Это праздник не только профессиональных спортсменов. Его могут отмечать и те, кто, например, бегает по утрам, танцует зумбу, или любит велопрогулки. День физкультурника 2023 в России пройдет 12 августа. Сегодня ЗОЖ в тренде. Массовая пропаганда физкультуры началась в России в конце 1920-х годов. Тогда прошли первые спартакиады. И с тех пор правительство не сворачивало с выбранного курса, понимая, что спорт — это здоровье нации. Даже во время Великой Отечественной войны в Москве проводили эстафеты. Всесоюзный день физкультурника учрежден Советом Народных Комиссаров СССР. Это было сделано в 1939 году для популяризации спорта и здорового образа жизни в стране. В то время спорт развивался в СССР небывалыми темпами. Появилось много спортивных обществ. Например, «Динамо», «Спартак» и др. Придумали комплекс ГТО. Постоянно проводили спартакиады и соревнования.
Сейчас День физкультурника — это все также массовый праздник, который проходит в большинстве российских городов. Спорт пропагандируется среди всех возрастов, благодаря различным мероприятиям. Это, например, «Всероссийские соревнования школьников», «Спартакиада пенсионеров России» и т.д. Каждый год более чем в 700 спортивных событиях в нашей стране участвует около 80 млн человек.