Публикации

20 октября – Всемирный день борьбы с остеопорозом
Всемирный день борьбы с остеопорозом (WOD), каждый год отмечается 20 октября.
Эта всемирная кампания была организована Международным фондом остеопороза (International Osteoporosis Foundation, или IOF) в 1998 году.
Каждая третья женщина и каждый пятый мужчина в возрасте 50 лет и старше перенесут перелом, причиной которого будет остеопения, или остеопороз.
Остеопороз делает кости слабыми и хрупкими, поэтому, они очень легко ломаются , для этого достаточно незначительного падения, удара, чихания или внезапного резкого движения. Переломы, вызванные остеопорозом, могут быть опасными для жизни и часто становятся причиной не только долгосрочной инвалидности, но и, смерти.

5 шагов к здоровым костям и без переломов:
1. Будьте физически активны.
2. Соблюдайте диету, богатую полезными для костей питательными веществами.
3. Откажитесь от вредных привычек.
4. Узнайте, есть ли у вас факторы риска. Обсудите с врачом, находитесь ли вы в группе риска по развитию остеопороза, особенно если у вас был ранее перелом, или есть особые заболевания и лекарства, которые влияют на здоровье костей.
5. При необходимости пройдите скрининговые исследования.

Большие потоки информации, многозадачность на работе, изменение окружающей среды – то, из-за чего растет внутреннее напряжение и появляется стресс.

Быстрый темп жизни требует больших усилий для ментального здоровья. Важно вовремя обратить внимание на свое состояние, чтобы не довести организм до серьезных болезней.

О признаках стресса, способах борьбы с ним и где в Башкортостане можно получить психологическую помощь – в наших карточках.

29 октября – Всемирный день борьбы с инсультом
Инсульт — это состояние, при котором в результате прекращения поступления крови в головной мозг из-за закупорки артерии или излития крови через разрыв стенки сосуда происходит повреждение или гибель нервных клеток.
Это быстро развивающееся нарушение мозгового кровообращения, с одновременным повреждением ткани мозга и расстройством его функций.
Факторы, которые могут спровоцировать инсульт, — повышенное артериальное давление, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина, ожирение, отсутствие физической активности, курение и избыточное употребление алкоголя.
Этот недуг и по сей день остается одной из главных причин смерти и инвалидности как в мире, так и в России. По данным ВОЗ, ежегодно в мире более 13 миллионов человек переносят инсульт, около 5,5 миллиона человек умирают от этой болезни.
В России смертность от инсульта — одна из самых высоких в мире. На его долю приходится 175 смертей на каждые 100 тысяч человек.
Одним из важнейших способов профилактики инсульта является полноценное питание с учетом всех макро- и микронутриентов. Зачастую риск инсульта можно значительно сократить, отладив рацион – как минимум, исключить «мусорную» еду и рафинированные продукты, уменьшить потребление сладостей.
Профилактические мероприятия имеют огромное значение в решении проблемы роста заболеваемости во всем мире. Многие из них приурочивают как раз к Всемирному дню борьбы с инсультом. В частности, в России проводится акция «Скажи инсульту нет — протяни руку здоровью!».
Главная задача мероприятий и всей кампании, проводимых в рамках Дня, — повышение осведомленности мирового сообщества, и прежде всего молодежи, о проблеме инсульта, важности правильного и своевременного оказания первой помощи (именно вовремя оказанная первая помощь во многих случаях помогает не только сохранить жизнь, но и предотвратить инвалидность) и, конечно же, о профилактических мерах.

Инфографика Федеральной налоговой службы по уплате имущественных налогов для физических лиц и получения налоговых уведомлений в Госуслугах.

В г. Уфа в выставочном комплексе по ул. Менделеева, 158 с 1 по 3 ноября 2023 года состоится специализированная стоматологическая выставка «Дентал-Экспо Уфа» и Приволжский стоматологический форум «Актуальные вопросы стоматологической помощи».
ГБУЗ РБ Стоматологическая поликлиника г. Стерлитамак примет участие в выставке и форуме.
Это очень знаменательное и важное событие для того, чтобы показать, что у нас есть, что мы можем, и что будет происходить завтра. Информация о поликлинике будет представлена на стенде, в формате видеоролика, брошюрами и буклетами.

#денталэкспоуфа