Публикации

Избыток натрия приводит к дефициту калия, что проявляются:

📌Нарушением ритма сердца, повреждением сердечной мышцы
📌Снижением тонуса скелетной мускулатуры
📌Потерей аппетита, запорами и другими нарушениями со стороны ЖКТ
📌Слабостью, апатией или раздражительностью.

Также увеличивается риск камнеобразования в почках. Интенсивная работа почек приводит к их изнашиванию.
Задерживая воду в организме, повышает артериальное давление. Как усилитель вкуса, соль способствует перееданию.

❗Как обеспечить суточную потребность соли и не превысить ее?

Продукты с высоким содержанием соли, которые нужно употреблять крайне умеренно:

👉Сыр, колбаса, сосиски, соленое сало, копчёные изделия
👉Соленая рыба
👉Готовые изделия из мяса
👉Бульонные кубики
👉Консервы
👉Соленые орешки, чипсы и др.
👉Майонез и другие соусы

Как обеспечить суточную потребность в соли и не превысить ее? Есть несколько правил.

➡️Читайте этикетки. Выбирайте готовые продукты с низким содержанием соли.

➡️Попробуйте готовить пищу без соли, заменив ее специями, соком лимона или апельсина, со временем вы оцените естественный вкус продуктов.

➡️Уберите солонку со стола.

➡️Когда солите блюда, используйте мерную ложку, так вы поймете, сколько соли используете и как ее можно сократить.

#нефролаи‌н #nephroline #диализ #надиализе #почкилечение #диализныи‌центр #диабет #диализнеприговор #фистула #надиалан #нефролепис #нефролог #нефрология #нефробластома #нефрологекб #нефрологияркб #гд #гемодиализ #здоровье #больныепочки #нефролог #обследование #диализотзывы #отзывынефролайн #нефролайнотзывы #консультациянефролога

Новый год — это волшебный день, который отмечают с родными и близкими. Коллектив диализных центров "Нефролайн" поздравляет с наступающим праздником всем коллег и пациентов!

Желаем вам неисчерпаемых сил, уверенности в завтрашнем дне! Пусть родные и близкие люди дарят любовь и радость, а в ваших семьях все будет благополучно!

#нефролаи‌н #nephroline #диализ #надиализе #почкилечение #диализныи‌центр #диабет #диализнеприговор #фистула #надиалан #нефролепис #нефролог #нефрология #нефробластома #нефрологекб #нефрологияркб #гд #гемодиализ #здоровье #больныепочки #нефролог #обследование #диализотзывы #отзывынефролайн #нефролайнотзывы #консультациянефролога #новыйгод #нг2023

Лето уже близко, пора приходить в форму 💪

А чтобы спортивные упражнения приносили только пользу и удовольствие, мы собрали для вас несколько несложных правил.

1. Обратитесь к вашему лечащему врачу и специалисту по лечебной физкультуре, чтобы разработать индивидуальную программу тренировок. Они учтут ваш возраст и самочувствие, помогут выбрать оптимальную нагрузку и дадут практические рекомендации.

2. Вводите физическую активность постепенно, от простого – к сложному. Если вы уже привыкли гулять по 30 минут в день, увеличьте время прогулки до 50, если на занятиях по йоге уже чувствуете себя комфортно, добавьте посещение бассейна или начните выполнять зарядки.

3. Составьте расписание занятий. Лучше выбирать одно и то же время, чтобы организм привык к режиму, и спорт стал обязательным пунктом в вашем ежедневном графике.

4. Никогда не тренируйтесь сразу после еды – это двойная нагрузка на организм. Принятие пищи перед тренировкой может привести к неприятным ощущениям, и вместо пользы от спорта придётся испытывать сплошной дискомфорт.

5. Тренируйтесь до приятной усталости и лёгкой болезненности в мышцах. Не занимайтесь спортом до изнеможения: вы не должны испытывать неприятные симптомы вроде сильной одышки, боли в груди или суставах.

6. Соблюдайте правильную технику выполнения упражнений. Если вы выбрали заниматься в спортивном зале, попросите о помощи тренера или врача лечебной физкультуры. Дома можно тренироваться по видео в интернете, желательно – перед зеркалом, чтобы самостоятельно контролировать технику выполнения, а не опираться только на ощущения.

7. Не забывайте и о пеших прогулках на свежем воздухе. Особенно весной, когда погода становится приятнее.

С заботой о вас, «Нефролайн» ❤

#информация@nephroline.official

Уважаемые пациенты!

Диализные центры «Нефролайн» в предстоящие майские праздники продолжают работать в обычном режиме.

С заботой о вас, «Нефролайн» ❤

#новости@nephroline.official

Почему так важно следить за потреблением калия на гемодиализе?

Дело в том, что его избыток в организме может быть очень опасен. Высокий уровень калия, поступившего с пищей, может привести к ухудшению работы сердца и развитию нарушений его ритма. Особенно важно не допустить критического повышения калия в междиализные дни.

Вот что можно сделать, чтобы не «перебрать».

✔ Очищайте овощи от кожуры и замачивайте их в большом количестве холодной воды примерно на 4 часа. Советуем проделывать такую процедуру несколько раз.
✔ Вымоченные в воде овощи храните в морозильной камере и размораживайте перед употреблением. Это позволит ещё немного снизить уровень калия в них.
✔ С осторожностью пейте соки — в них содержится много калия и сахаров, которые могут вызывать жажду.
✔ Будьте внимательны, иногда можно встретить обогащённую калием соль, пациентам на гемодиализе её употреблять нельзя.
✔ Ведите подсчёт съеденных единиц калия, так вы сможете легче отследить причину изменений в организме и при необходимости скорректировать диету.

Помните, важен не сам продукт, а то, сколько в нём содержится калия. Он везде одинаковый — и в «запретной» кураге, и в «разрешённой» сливе, главное — соблюдать суточную норму и следить за своим самочувствием.

С заботой о вас, «Нефролайн» ❤

#информация@nephroline.official