Публикации

Как вы выбираете клинику для прохождения медосмотра?

Конечно, по советам знакомых или отзывам.

Нашим врачам очень приятно получать положительные отзывы, а мы рады поделиться добрыми словами о наших специалистах с вами.

▶️ Хотите записаться к нам на прием?
📩 Напишите нам в Директ и узнайте о действующих в клинике акциях

ПЕРВАЯ медкнижка за ~ 5 дней

❗ И вам МЕДКНИЖКУ НЕ НУЖНО ПОКУПАТЬ в киосках или где-либо ещё.
Она оформляется сразу у нас❗ Для этого нужен ваш паспорт и фото 3х4.
⠀
Готовность медкнижки ~ 5 рабочих дней.
⠀
❔Как все происходит?

Утром в будний день вы приходите в наш центр, сдаете анализы и проходите всех специалистов. А через 5 дней после медосмотра, мы связываемся с вами и сообщаем о готовности медкнижки.

Дальше вам остается только забрать её 🤗
⠀
А вот медосмотр для вашей первой медкнижки бывает разным и он зависит от факторов вредности вашего места работы

▶ Листайте карусель, где мы расписали основные сферы, где ОБЯЗАТЕЛЬНО нужна медкнижка.
⠀
🔹Если остались вопросы, пишите в директ 📩 [club65321091|@ufaloc]
или по телефону 📲 +73472444445

❤ Многие очень устают к концу недели, а некоторые чувствуют себя неважно под конец рабочего дня

Как бороться с упадком сил?

Давайте разберём 5 главных причин упадка сил:
°Недостаток витамина D.
°Нехватка витаминов.
°Гиподинамия.
°Кислородное голодание.
°Обострение хронических заболеваний.

И если вдруг возникли какие-то признаки упадка сил, постоянной сонливости, апатии, то лучше проверить здоровье!

А чтобы вернуть энергию и бодрость по утрам:
✅измените образ жизни, нормализуйте сон ( не менее 7–8 часов) , соблюдать режим дня, откажитесь от вредных привычек;
✅ежедневно гуляйте на свежем воздухе. Особенно перед сном;
✅принимайте контрастный душ по утрам и ванну с эфирными маслами (гвоздики, масла лимона, корицы, имбиря, розмарина) вечером;
✅занимайтесь спортом, попробуйте расслабляющие методики, например йогу, медитации, самомассаж;

📍– рекомендуем пройти медосмотр и важно рассказать врачам про все симптомы, которые вас тревожат, чтобы не пропустить серьёзную болезнь;
– сдайте анализы. Как минимум понадобятся общий анализ крови и «биохимия». Возможно, ещё придётся проверить гормоны щитовидной железы;
– начните приём витаминов, лекарств по назначению врача.

⚡Помните, что самое важное — вовремя обратиться к специалистам и следовать всем назначениям.

❓ А у вас бывает упадок сил? Как боритесь с самочувствием?

Лето – это время позаботиться о себе любимой ❤

Женщинам часто не хватает времени на себя и своё здоровье.

Между тем, плохая экология, стрессы на работе, нерегулярное питание, пониженный иммунитет и другие негативные факторы жизни оставляют свой след.

В таком режиме любой женщине необходимо вовремя начать заботиться о себе.

Это даёт больше шансов предупредить заранее многие болезни 🙏🏻

В клипе мы раскрыли основные 5 причин, почему мы избегаем походы к гинекологу.

Давайте сегодня подробно остановимся на каждой причине 🔻