Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Клиника «Лечебно-оздоровительный центр»
    ❤ Многие очень устают к концу недели, а некоторые чувствуют себя неважно под конец рабочего дня

    Как бороться с упадком сил?

    Давайте разберём 5 главных причин упадка сил:
    °Недостаток витамина D.
    °Нехватка витаминов.
    °Гиподинамия.
    °Кислородное голодание.
    °Обострение хронических заболеваний.

    И если вдруг возникли какие-то признаки упадка сил, постоянной сонливости, апатии, то лучше проверить здоровье!

    А чтобы вернуть энергию и бодрость по утрам:
    ✅измените образ жизни, нормализуйте сон ( не менее 7–8 часов) , соблюдать режим дня, откажитесь от вредных привычек;
    ✅ежедневно гуляйте на свежем воздухе. Особенно перед сном;
    ✅принимайте контрастный душ по утрам и ванну с эфирными маслами (гвоздики, масла лимона, корицы, имбиря, розмарина) вечером;
    ✅занимайтесь спортом, попробуйте расслабляющие методики, например йогу, медитации, самомассаж;

    📍– рекомендуем пройти медосмотр и важно рассказать врачам про все симптомы, которые вас тревожат, чтобы не пропустить серьёзную болезнь;
    – сдайте анализы. Как минимум понадобятся общий анализ крови и «биохимия». Возможно, ещё придётся проверить гормоны щитовидной железы;
    – начните приём витаминов, лекарств по назначению врача.

    ⚡Помните, что самое важное — вовремя обратиться к специалистам и следовать всем назначениям.

    ❓ А у вас бывает упадок сил? Как боритесь с самочувствием?
    Источник: https://vk.com/wall-65321091_798
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Лечебно-оздоровительный центр»
    Лето – это время позаботиться о себе любимой ❤

    Женщинам часто не хватает времени на себя и своё здоровье.

    Между тем, плохая экология, стрессы на работе, нерегулярное питание, пониженный иммунитет и другие негативные факторы жизни оставляют свой след.

    В таком режиме любой женщине необходимо вовремя начать заботиться о себе.

    Это даёт больше шансов предупредить заранее многие болезни 🙏🏻
    Источник: https://vk.com/wall-65321091_799
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Лечебно-оздоровительный центр»
    В клипе мы раскрыли основные 5 причин, почему мы избегаем походы к гинекологу.

    Давайте сегодня подробно остановимся на каждой причине 🔻
    Источник: https://vk.com/wall-65321091_803
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Лечебно-оздоровительный центр»
    Расскажем, что нужно сделать заранее и что в день приёма к гинекологу, чтобы результат осмотра был максимально точным.

    ✅ Для похода к гинекологу выбирайте первые дни после менструации.
    В этот период доктор легче выявит даже дремлющую инфекцию. Кроме того, если будет необходимо провести какую-то процедуру прямо во время осмотра, это тоже лучше делать в первые дни после месячных.

    ✅Воздержитесь от интимной близости 2-3 дня до осмотра.

    В день приёма👇

    ✅Примите душ (!), не ванну,, чтобы сохранить естественную микрофлору.
    И наденьте чистое бельё.

    ✅Надевайте по возможности одежду, которую легко снимать и надевать — будет комфортно и вам, и доктору😊

    ✅Опорожните мочевой пузырь и кишечник.

    ✅Будьте готовы ответить, когда был первый день менструаций.

    Если у вас остались вопросы по подготовке к приёму, пишите, проясним все нюансы.
    И напомним, что проходить осмотр у врача-гинеколога необходимо раз в год.

    Вам всегда готовы помочь наши специалисты👩‍⚕️

    ▫️Звоните 📲244-44-45
    ▫️Пишите: в директ

    Ваш [club65321091|@ufaloc] 💚

    _____
    Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста
    Источник: https://vk.com/wall-65321091_805
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Клиника «Лечебно-оздоровительный центр»
    ⬇️Гинекологическое УЗИ: что это и какие болезни выявляет⬇️

    Женским УЗИ называется ультразвуковое исследование органов малого таза – матки (шейки и тела), маточных труб и яичников. Метод подходит для всех возрастов, в том числе девушек, не живущих половой жизнью.

    УЗИ органов малого таза проводится быстро, безболезненно и позволяет обнаружить:

    🔹Патологию развития матки и придатков
    🔹Дисфункцию или воспаление яичников
    🔹Эндометриоз, гиперплазию эндометрия
    🔹Кисты, опухоли, полипы, миому матки
    🔹Непроходимость маточных труб
    🔹Маточную и внематочную беременность на самых ранних стадиях
    🔹Осложнения после беременности и родов

    А также множество других заболеваний, патологий и отклонений от нормы. Но далеко не все. Например, эрозию шейки матки можно определить только на осмотре у гинеколога!

    Вывод: УЗИ дает максимум информации о состоянии внутренних репродуктивных органов женщины, но не может полностью заменить комплексное гинекологическое обследование☝️

    Смотрите наши сторис и вы узнаете, какие виды УЗИ органов малого таза существуют, а также какие дополнительные обследования нужно проходить, чтобы сохранить женское здоровье💃

    Делали УЗИ органов малого таза в нашем центре? Поделитесь впечатлениями👇
    Источник: https://vk.com/wall-65321091_806
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение