Публикации

🗓День неонатолога

Неонатолог - это первый врач в жизни практически каждого человека. Это специалисты, на плечи которых возложена ответственная и прекрасная миссия — выхаживать новорожденных детей, заботиться об их здоровье и развитии в первые дни после появления на свет.

💐Искренне поздравляем коллег с профессиональным праздником! Вы дарите детям здоровье, а родителям - спокойствие! Пусть ваша непростая работа приносит вам только радость и удовлетворение. Желаем Вам крепкого здоровья, профессиональных успехов, благополучия, оптимизма, достижения всех поставленных целей!

📌Начало апреля стало для многих семей из Башкирии временем долгожданной встречи с сыновьями, мужьями и отцами. Из зоны спецоперации в свои первые краткосрочные отпуска прибыли мобилизованные бойцы. Среди них и наши коллеги.

Теплую встречу ребят с коллегами организовало руководство Сибайской горбольницы. Обсудили с бойцами меры поддержки семей участников СВО, бытовые условия, гуманитарную помощь. Мужчины, в свою очередь, выразили слова благодарности за оказываемую помощь и поддержку как на передовой, так и их семьям.

🤝🏻Мы искренне благодарны ребятам за активную жизненную позицию, ответственное и добросовестное выполнение профессионального и гражданского долга во время призыва на военную службу по мобилизации.
Несмотря на таких сложных условиях работы вы остаётесь очень добрыми и отзывчивыми людьми, относитесь к пациентам с пониманием и чуткостью.

Желаем ребятам хорошо отдохнуть рядом с семьями и близкими и набраться сил!

Такие отпуска будут регулярными. Ждем наших бойцов снова, в здравии! Берегите себя!

С наступлением весны в нашем регионе отопительный сезон из-за резких перепадов температуры не заканчивается и все чаще открываются окна.

👫Дети очень уязвимы перед раскрытым окном из-за естественной любознательности. Чтобы избежать несчастного случая, необходимо придерживаться следующих правил:

🔻открывая окна в квартире и проветривая помещение, убедитесь, что ребенок при этом находится под присмотром;
🔻противомоскитная сетка не спасет в этой ситуации и может только создавать ложное чувство безопасности;
🔻установите ограничители или ручки-замки с ключом, препятствующие самостоятельному открытию окна;
🔻открывающиеся окна и балконы должны быть абсолютно недоступны детям;
🔻не ставьте около открытого окна стулья и табуретки – с них ребенок может забраться на подоконник;
🔻объясните ребёнку, что нахождение рядом с окном и неаккуратное поведение могут быть опасными. Как правило, дети просто не видят угрозы, потому что не были об этом предупреждены.

Уважаемые родители, будьте бдительны! Берегите себя и своих детей!

💕В нашу копилочку благодарностей новый отзыв в адрес наших коллег.

💌Друзья, нам очень важно получать искренние отзывы о работе наших специалистов. Спасибо каждому, кто находит время, чтобы написать теплые слова в их адрес.

Коллеги гордимся вашим профессионализмом и сердечностью.

#ЦГБСИБАЙ #спасибоврачам #спасибодокторсибай #спасибомедикамрб #СПАСИБОВРАЧРБ

🗓️Всемирный день здоровья

Лозунг Всемирного дня здоровья 2023 года «Здоровье для всех».

☝🏻Здоровье человека в первую очередь зависит от него самого.

Чтобы оставаться здоровым как можно дольше, рекомендуется:
✅вести активный образ жизни. Сидячая работа должна компенсироваться физическими нагрузками после трудового дня не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической нагрузки в неделю;
✅правильно питаться. В рационе должно быть не менее 400 г овощей и фруктов в день, цельнозерновые крупы, мясо – его нежирные сорта, орехи, сухофрукты. Соль, сахар, жиры надо ограничивать. В качестве способа кулинарной обработки продуктов лучше выбрать приготовление на пару, тушение, запекание. Особенно важно ограничивать потребление соли – не более 5 г NaCl в день;
✅беречь себя от психоэмоциональных перегрузок и избегать стрессогенных ситуаций;
✅соблюдать баланс труда и отдыха, уделять сну достаточное количество часов – не менее 7-8 – для полноценного восстановления организма;
✅отказаться от вредных привычек, в первую очередь, от курения и от злоупотребления алкоголем.

🧡Соблюдение вышеуказанных рекомендаций, также регулярное прохождение медицинского обследования, диспансеризации позволит прожить долгую и здоровую жизнь.

#ЦГБСибай #здоровье #ЗОЖ #здоровыйобразжизни