Публикации

📌Фраза «В здоровом теле здоровый дух» идеально подходит к описанию 10 мая.

Именно в эту дату во всем мире отмечается день «Движения для здоровья». Его цель – привлечь внимание общественности к занятиям физической культурой.

🔸Регулярные занятия физкультурой необходимы в любом возрасте, потому что они помогают человеку сохранить и приумножить бодрость тела и духа. Люди, которые активно двигаются и легко переносят нагрузки, живут дольше тех, кто страдает от гиподинамии.

✅Самый доступный способ улучшить свое физическое и эмоциональное состояние – выбрать себе подвижное хобби по душе и регулярно уделять время этому увлечению.

Больше двигайтесь и будете здоровы!

💕В нашу копилочку благодарностей новый отзыв в адрес наших коллег.

💌Друзья, нам очень важно получать искренние отзывы о работе наших специалистов. Спасибо каждому, кто находит время, чтобы написать теплые слова в их адрес.

Коллеги гордимся вашим профессионализмом и сердечностью.

#ЦГБСИБАЙ #спасибоврачам #спасибодокторсибай #спасибомедикамрб #СПАСИБОВРАЧРБ

ВИЧ-инфекция является одной из самых актуальных проблем не только в России, но и во всем мире.

🩸ВИЧ может инфицироваться человек любого возраста, пола, расы, этнической принадлежности, социально-экономической группы и сексуальной ориентации.

❗️ВИЧ передаётся: через кровь; от матери во время беременности, в родах, при грудном вскармливании; половым путём.

✅ВИЧ не передаётся: через посуду, одежду, белье, бытовые предметы; при объятиях, рукопожатиях, дружеских поцелуях; при посещении бассейна, сауны, туалета; при кашле или чихании; при укусах насекомых; через пищу, воду.

⚠️Меры профилактики ВИЧ-инфекции:

• предотвращение случайных половых связей, использование барьерных методов защиты;
• предпочтение сексуальных контактов с постоянным половым партнером;
• регулярное обследование на ВИЧ обоих партнеров;
• отказ от употребления наркотиков;
• использование только одноразовых шприцев и игл;
• информационные сообщения: предупреждения в СМИ о риске заражения, пропаганда здорового образа жизни и межполовых отношений;
• использование личных средств гигиены: бритву, маникюрные принадлежности и др.;
• при прокалывании ушей использовать только стерильные инструменты;
• подвергать обработке, в т. ч. с использованием дезинфицирующих средств многоразовые инструменты для маникюра/педикюра/пирсинга/татуажа.

Берегите себя и будьте здоровы!

#ЦГБСибай #СТОПВИЧСПИД

МЕДИКИ ГЕРОИ

🇷🇺Спасти солдата

Фельдшер из Сибая участие в СВО считает своим долгом

Медик-доброволец Марат Хабибуллин сейчас проходит обследование и готовится к операции. Его короткий отпуск на родине перешел в больничный.

Восемь месяцев работы в составе башкирского мотострелкового батальона имени Александра Доставалова в зоне СВО не прошли для него бесследно: после контузии начались осложнения. И сейчас для него главное — вернуть хорошее зрение, ведь иначе он не сможет оказывать помощь раненым.

НИ РАЗУ НЕ ПОЖАЛЕЛ
Так вышло, что решение участвовать в спецоперации 47-летний мужчина принимал, отвечая только за себя: без отца он остался еще во время службы в армии, мамы не стало восемь лет назад, детей нет. Провожали и ждали его две старшие сестры. Случилось это в июле прошлого года. А в отпуск Марат поехал только в апреле. На боевом посту его заменил коллега из медвзвода.

— Сделать такой шаг меня заставили события на Украине, зверства нацистов в Луганской и Донецкой областях, — говорит Марат Хабибуллин. — Помогать считаю своим долгом, к тому же опыт есть — два года отслужил в армии, тоже медиком.
Так что пошел в военкомат, прошел медосмотр. Доставаловцы к тому времени уже уехали — я догнал их в Муллино, где проходило боевое слаживание. Опыт нам передавали бойцы спецназначения. Специалисты научили оказывать медицинскую помощь не только друг другу, но и самому себе. Это очень важно — ведь от качества первой медицинской помощи зависит, выживет ли раненый.

❓Не приходилось жалеть, что пошли добровольцем?
— Ситуации были разные. Но ни разу не пожалел. Родину нужно защищать в такой трудный момент. Думаю, каждый мужчина должен пойти, не задумываясь, и помочь тем, чем может. Мы, медработники, тем более. А в момент внезапного нападения должны наравне со всеми готовы отражать атаку. Требуется четкое выполнение приказов и полная координация сил. Только так можно победить.

ШКОЛА СТОЙКОСТИ
Фельдшер Хабибуллин рассказал, что в батальоне Доставалова есть медвзвод, а в каждой роте — фельдшер. Формируемую в республике медицинскую роту воспринял как очень своевременную меру.
— С передовой привозили раненых, — рассказывает он. — Моя задача заключалась в том, чтобы быстро и правильно оказать им первую помощь и передать в медвзвод. Коллеги подъезжали на машине и забирали. Служил вместе с медиками из других районов республики.

❓ Чему-то новому научились?
— Методы оказания помощи такие же, как и в мирной жизни. Но нужно быть психологически стойким при ее оказании, ведь находишься в боевых условиях. Так же, как в скорой помощи, надо наложить жгут, обработать рану, зафиксировать перелом и транспортировать. Но действовать приходится быстрее, в любой момент может начаться обстрел. В таких условиях мы постоянно работали. Если боец нетранспортабельный, сначала стабилизировали его состояние. Расходного материала и лекарств много — гумпомощь из Башкирии приходит регулярно. Я в свое время работал в сибайском городском центре реабилитации инвалидов, потом на станции скорой помощи. Затем пять лет массажистом в суперлиге по волейболу — по всей стране ездили, восстанавливали ребят после соревнований. В 2015 году вернулся на скорую помощь в родной Сибай.
— Здесь, в зоне СВО, очень важна поддержка, — уверен Марат, — теплая весточка из дома радует, дает заряд энергии и веры в то, что ты делаешь хорошее дело.
Особенно приятно получать письма от детей. Многие подписывали только имя — без города, школы и класса, поэтому не каждому автору можно ответить, хотя хотелось бы после найти школьников и сказать им спасибо!

Накануне Марату провели оперативное вмешательство на зрение в условиях офтальмологического отделения ЦГБ г. Сибай. Ждем полного восстановления после реабилитации. Уважаемые коллеги желаем вам крепкого здоровья и берегите себя!

На сегодняшний день в СВО принимают участие 11 сотрудников ЦГБ г. Сибай.

#ЦГБСибай #Башкортостан #Сибай #МедикиГерои #спасибомедикам #героисрединас #спастисолдата #школастойкости

Позаботьтесь о своем здоровье - пройдите диспансеризацию.

С целью раннего выявления факторов риска хронических неинфекционных заболеваний, их коррекции и выявления на ранней стадии проводятся профилактический медицинский осмотр, диспансеризация.

Что нужно знать:

✅с 18 до 39 лет диспансеризацию проходят раз в 3 года, после 40 лет — раз в год;
✅диагностика состоит из двух этапов: на первом вы проконсультируетесь с терапевтом, сдадите анализы и пройдете обследования;
✅второй нужен в случаях, когда результаты предыдущих исследований вызвали опасения врачей, — здесь подключатся узкие специалисты.

📌 Диспансеризацию в 2023 году смогут пройти граждане, чей год рождения: 1984, 1987, 1990, 1993, 1996, 1999, 2002, 2005, а также все граждане старше 40 лет.

📍Для прохождения обследования вы можете обратиться:
🏥г.Сибай, ул. Чайковского, 24 (II этаж, профилактическое отделение)
🗓График работы:
✅будни с 8:00 до 16:30
✅среда с 8:00 до 20:00
✅3 суббота каждого месяца с 8:00 до 16:00

#Диспансеризация #диспансеризация2023 #ЦГБСибай