Публикации

💕В нашу копилочку благодарностей новый отзыв в адрес наших коллег.

💌Друзья, нам очень важно получать искренние отзывы о работе наших специалистов. Спасибо каждому, кто находит время, чтобы написать теплые слова в их адрес.

Коллеги гордимся вашим профессионализмом и сердечностью.

#ЦГБСИБАЙ #спасибоврачам #спасибодокторсибай #спасибомедикамрб #СПАСИБОВРАЧРБ

🔊 НОВЫЕ ВАКАНСИИ!

Во взрослую поликлинику требуются:
✅ операторы Call-центра.

❗Обязательные требования: грамотная речь, ответственность, умение работать на компьютере, внимательность, отзывчивость, дисциплинированность.

По всем вопросам трудоустройства можно обратиться:
🏥 г.Сибай, ул. Чайковского, 24, кабинеты 316, 319.

❤️Полезные советы для здоровья сердца

Важно любое движение: Приобретаем больше здоровых привычек

✅ Подготовили 10 советов, как с помощью простых правил повысить выносливость организма и укрепить здоровье. Значение имеет любой уровень физической активности, главное — не переусердствовать.

✔ Подниматься по лестнице вместо лифта;

✔ Выйти на одну остановку раньше и пройти дальше остаток пути пешком;

✔ Делать зарядку по утрам;

✔ Даже энергичная уборка по дому, например, под музыку может быть достаточной физической активностью на день;

✔ Каждый день гулять на свежем воздухе;

✔Сократить время, которое проводите лежа или сидя, и заменить его пусть не очень интенсивной, но физической активностью;

✔ Выполнять разминку на рабочем месте;

✔ По выходным в теплое время года кататься на велосипеде, а зимой — на лыжах или коньках;

✔ Контролировать количество шагов в день через приложение;

✔ Добавлять новые упражнения в тренировки, чтобы работали разные группы мышц;

✔ Найти единомышленников и вместе ходить на тренировки.

Физическая активность — вклад в здоровье и долголетие.

А сколько пунктов соблюдаете вы?

#МинздравОтвечает

Уважаемые родители!

📚До 1 сентября остается две недели, самое время озаботиться получением медицинской справки для школы.
❗️Для этого Вы можете обратиться к своему участковому педиатру в дни здорового ребёнка либо в 105 кабинет детской поликлиники (кабинет работает с 8.00 до 16.00).