Публикации

📌Сегодня на пятничной оперативке прошло мероприятие посвященное 90-летию со дня рождения первого президента Республики Башкортостан Муртазы Рахимова.

▪️С докладом выступила кандидат исторических наук Миннур Шарифовна Шагеева. Рассказала много интересного о детстве, учёбе, работе и значимых событиях в жизни Муртазы Губайдулловича Рахимова.

🔹Муртаза Губайдуллович, являлся выдающейся личностью, человеком-эпохой, который оставил свой добрый след на родной земле.

💥Туристический клуб «7 небо» совершил очередной поход выходного дня: Инзерские Зубчатки - это горный хребет в междуречье рек Большой Инзер и Тирлян в Белорецком районе. Свое название получил по реке Инзер, а зубчатками отдельно стоящие скалы начали называть по их форме: они похожи на зубцы.
🏔️Наикрасивейшей частью хребта считается скальный цирк. Скалы причудливых форм в виде зубцов раскинулись здесь по кругу, напоминая арену. Максимальная высота Инзерских Зубчаток достигает 1161 метр над уровнем моря, самая большая — скала Маяк.

Инзерские зубчатки считаются одним из самых красивых горных достопримечательностей Башкирии.
🤍Место удивительной красоты!

📸Такого рода выезды - это уникальные воспоминания и фотографии, взаимная забота и отдых от будней.

🩺Рубрика «Знакомство с доктором»

👩🏻‍⚕️Успанова Лилия Нуримановна – врач – педиатр.

▫️Начала свою трудовую деятельность в 2007 году, после окончания ЧГМА врачом-педиатром детской поликлиники г. Сибай.
▫️2006-2007 гг. проходила интернатуру на базе ГДБ №1 г.Челябинск.
▫️2007 – 2009 гг. работала участковым врачом - педиатром в детской поликлинике г.Сибай.
▫️2009 – 2011 гг. работала подростковым врачом детской поликлиники №1 ГКБ №4 им. В.И.Ленина, г.Астрахань.
▫️2011 – 2015 гг. работала участковым врачом-педиатром детской поликлиники №1 ГКБ №4 им. В.И.Ленина, г.Астрахань.
▫️2015 – 2020 гг. работала участковым врачом - педиатром детской поликлиники г.Сибай.
▫️2020 – 2023 гг. работала участковым в врачом - педиатром КГБУЗ ВДП №3 г.Владивосток.

✔️Общий стаж 16 лет, врач 1 категории.

На сегодняшний день ведет прием в детской поликлинике ЦГБ г. Сибай на 18 участке.

💥Лилия Нуримановна, добро пожаловать в нашу команду #ЦГБСИБАЙ.
Желаем Вам успеха в работе, профессионального самосовершенствования, высокого и неугасаемого энтузиазма.

Более подробную информацию о трудоустройстве и вакансиях вы можете узнать в отделе кадров по адресу:
🏥г. Сибай ул. Белова, д.19
☎8(34775) 5-04-39
📩SIB.CGB@doctorrb.ru

#минздраврб #мзрб #регион02 #здороваяреспублика #нацпроектздравоохранение #командахабирова #нацпроектРБ #нацпроект #НацпроектЗдравоохранение02 #нацпроектбашкортостана
#регпроекты

📌16 февраля в Сибайской горбольнице прошел итоговый медицинский совет по результатам работы за 2023 год.

👨🏻‍⚕Открыл медицинский совет главный врач Алмас Мурзабаев с отчетом о работе учреждения за прошедший год. В отчете были озвучены сведения, касающиеся структуры учреждения, показателей работы за 2023 год, профилактической работы.

Далее с докладом выступили:

▪зам. главного врача по медицинской части Бочарова М.В. - анализ работы стационарной службы;
▪зам. главного врача по детству и родовспоможению Акбулатова Ф.Х. - анализ работы акушерско-гинекологической и педиатрической служб за 2023 г.;
▪зам. главного врача по амбулаторно-поликлинической работе Гайсина А.А. - анализ работы поликлинической службы;
▪председатель профкома Шарипов Б.М. - по направлению своей деятельности.

🤝В заключении перед коллективом были поставлены цели и задачи на 2024 год.

😴Здоровый сон – залог бодрости, хорошего физического и психического состояния, здоровья и энергичности.

⬇️Правила здорового сна:

- Соблюдайте режим. Старайтесь каждый день ложиться спать в одно и тоже время и, желательно до 23 часов.
- Не стоит принимать перед сном алкоголь и кофеинсодержащие продукты.
- Не наедайтесь перед сном.
- Прежде чем пойти в спальню, проветрите помещение, а еще лучше – прогуляйтесь вечером минут 20-30. Свежий, чистый воздух благоприятно влияет на самочувствие и способствует быстрому засыпанию.
- Устраните окружающие раздражители. Постарайтесь избавиться от побочных шумов и яркого света. Не смотрите телевизор и не пользуйтесь смартфоном хотя бы за 1-2 часа до сна. Такие действия помогут расслабиться и подготовиться к ночному отдыху.
- Бессонница продолжает мучить? Заварите успокоительный настой.

☝🏻Идеальная продолжительность сна взрослого человека 7-8 часов в сутки, детям необходимо спать не менее 10 часов.