💥Повышенное давление — не норма, не возрастные изменения, не безобидная ситуация. Это то, что необходимо обязательно лечить, и чем раньше вы сможете «обуздать» болезнь, тем меньше неприятностей она вам принесет. Чтобы справиться с «непокорным» давлением и получить максимальный эффект от лечения, необходимо строго соблюдать правила ⬇️

1️⃣ Лечение назначает только врач
💊 Не стоит принимать таблетки по рекомендации друзей или родственников, заниматься самолечением и «народной» медициной. Лечение всегда подбирается индивидуально. Важно учесть:
✔️ причины повышения давления (а они могут быть разными)
✔️ степень повышения артериального давления
✔️ условия подъема
✔️ сопутствующие заболевания
✔️ противопоказания к тем или иным препаратам и многое другое

2️⃣ Регулярный прием таблеток
📆 Гипертония лечится таблетками: ежедневно и навсегда. Крайне важен регулярный прием, даже если вы видите на тонометре нормальные 120/80 мм.рт.ст. Очень многие попадают в эту ловушку, ведь кажется, что все наладилось. На самом деле эти цифры обусловлены действием лекарств, и как только они полностью выведутся из организма, давление снова начнет подниматься. У кого-то подъем будет медленный, а у кого-то резкий с развитием гипертонического криза. Современные препараты от давления имеют удобную форму и в большинстве своем действуют 24 часа, а значит, принимать их нужно всего один раз в сутки. Сделайте это своей ежедневной привычкой, как почистить зубы, и принимайте примерно в одно и то же время, чтобы интервал не превышал 24 часов.

3️⃣ Много не значит плохо
👩‍⚕️ Не пугайтесь, если врач назначит вам 2 или 3 препарата от давления. Принцип лечения гипертонии заключается в том, чтобы перекрыть все механизмы, влияющие на подъем давления, а это сложно сделать одним препаратом. Эффективность лечения повышается, когда на организм воздействуют разные группы препаратов в меньшей дозе, чем один препарат, но в большом количестве. К тому же это уменьшает вероятность развития побочных эффектов. Поскольку основные группы препаратов от давления давно известны и хорошо изучены, их научились комбинировать в одной таблетке. Многие современные лекарственные формы содержат в себе сразу два действующих вещества, чтобы облегчить прием лекарств и контроль давления.

4️⃣ Наберитесь терпения
⏳ Подбор подходящей терапии может занять время. В среднем на это уходит от 2-3 месяцев до полугода. У каждого человека будет свой набор препаратов в определенной дозировке, который будет «держать» давление на нужном уровне, но подобрать нужную терапию бывает непросто.

5️⃣ Не таблетками едиными
🧂 Огромную роль в снижении артериального давления играют немедикаментозные методы. Настолько огромную, что при тщательном соблюдении рекомендаций и внедрении этих методов в свою жизнь навсегда возможно максимально сократить количество принимаемых таблеток. К таким методам относятся:
✅ ограничение потребления соли
✅ снижение веса
✅ повышение регулярной физической активности
✅ изменение принципов питания
✅ отказ от курения и алкоголя

🦸‍♀️ Несмотря на то, что лечение гипертонии — это всегда слаженная работа врача и пациента, большая часть работы ложится именно на вас. То, насколько тщательно вы будете следовать рекомендациям врача и насколько будете готовы изменить свой образ жизни, зависит эффективность лечения, а значит снижение рисков сердечно-сосудистых осложнений и продление активной жизни.

Берегите себя и будьте здоровы!