☑️Первая ошибка
Люди так устроены, что обращаются К врачам, когда боль у них уже сильная.
Не нужно ждать, когда само пройдет. Вы потомпотеряете намного больше времени и денег длятого, чтобы лечить это. Ваше заболевание будетуже запущено. Как только началсявоспалительный процесс, где-то кольнуло илизаболело, необходимо обратиться к врачам. Нужно провести обследование. Надо найтипричину этой боли и только тогда занятьсялечением. Никакого самолечения, никакихэкстрасенсов, никаких советов от соседок! Только специалисты!
Наши системы не для запущенных больных, адля в общем-то здоровых людей. Тех, кто многосидит за компьютером, у телевизора, за рулем. Они ведут малоподвижный образ жизни, и у нихеще пока ничего не болит. Но это временно! Занимаясь по нашей системе, можнопредупредить заболевания. Они достаточнолегки и не требуют никакого оборудования. Выбудете подготовлены к болезни. Я часто говорю: предупрежден - значит, вооружен.

☑️Вторая ошибка
Другая серьезная ошибка, когда люди, пройдялечение или операцию на грыже, останавливаются и перестают двигаться совсем. Да, первые три месяца после операции нужнопройти реабилитацию и очень внимательноследить за своим организмом. Но потомнеобходимо заниматься специальнымиупражнениями. Иначе появится и вторая, итретья грыжи! Дело в том, что грыжи неисчезают совсем, их нельзя вылечить. Во времязаболевания происходит снижение расстояниямежпозвонковых дисков за счет атрофии мышц. Мышцы не держат позвоночник, и начинаютсяпосадки. Поэтому заниматься зарядкой надорегулярно. Если этого не делать, то вы заметитегрыжу в другом месте- выше или нижепредыдущей. Но она появится обязательно!

☑️Третья ошибка
Часто пациент спрашивает: откуда у менягрыжа, если я не таскаю тяжести, не напрягаюсьи всегда в покое? Вот поэтому и возникаетгрыжа! Есть грыжа травматическая, есть грыжи, когда идет перегрузка, а мышцы неподготовлены. И еще грыжи возникают, когдачеловек длительное время сидит врасслабленном состоянии - это самая большаянагрузка на межпозвонковый диск, когдамышцы расслаблены и идет снижение высотымежпозвонковых дисков.

#реабилитация #центркуватова #айраткуватов #грыжадиска #протрузия #зож #позвоночник #лечение