Обычно зимой аллергия идет на спад: нет цветения деревьев и трав, нет такого обилия фруктов и ягод. Тогда откуда возникают симптомы аллергии накануне Нового года, и как чувствовать себя в праздники на все 100%?

❗Главные «новогодние» аллергены:

🍊Цитрусовые. Какой Новый год без мандаринов? Их запах с детства связан с праздником. Для большинства людей мандарины полезны: они содержат клетчатку, витамины С и А, помогают иммунитету защищать нас в холода. Однако если после употребления цитрусов возникает сыпь, затрудненное дыхание, кашель, кожный зуд, стоит сдать анализ на аллергию. (Тест Иммунокап, код 53-E-f302) Если при отрицательном тесте на аллергию сохраняются симптомы, просто сократите количество мандаринов. Дневная норма для ребенка – всего 2 штуки, для взрослого – максимум 4-5.

🎄Новогодняя елка. Распространенный аллерген – белая сосна, чьи ветви иногда используют в праздничном декоре (Код 53-E-t16). На обыкновенную ель аллергия встречается достаточно редко. Тем не менее, на настоящей елке могут оказаться споры плесени, а на искусственной – пылевые клещи, которые являются частой причиной аллергических реакций. Также еловые ветви выделяют эфирные масла, которые дезинфицируют воздух и полезны для дыхательной системы, но у некоторых людей могут раздражать слизистую носоглотки, вызывая симптомы, которые можно спутать с аллергией.

🍤Непривычные блюда. На Новый год принято готовить много и разнообразно, стол ломится от яств с оригинальными сочетаниями. Будьте аккуратны с продуктами, которые редко бывают в рационе. Креветки и другие морепродукты, ананас и экзотические фрукты – распространенные аллергены в нашей полосе.

❄Мороз. Аллергия на холод – псевдоаллергическая реакция, которая провоцирует симптомы, как при истинной аллергии. Если замечали покраснение кожи, зуд или жжение, вернувшись с прогулки, одевайтесь теплее и исключите прямой контакт кожи со снегом и холодной водой.

🥂Алкоголь. Аллергия на алкоголь – распространенное явление. Может возникать как на сусло, из которого произведен напиток, так и на консерванты, ароматизаторы и подсластители. Особенно осторожными нужны быть со сложными коктейлями: в их составе может быть молоко, различные соки, сиропы, травы и даже орехи.