🤔 "Если у нас ничего не болит, к врачам идти не стоит".
Так, к сожалению, считаю многие. Но мы же заботимся, например, о своей машине: регулярно проводим техническое обслуживание, меняем масло, тормозные колодки, подливаем стеклоомывающую жидкость, «переобуваем» свою «ласточку» по сезону и прислушиваемся к стуку в двигателе. Есть такое? Так почему бы не уделить такое же внимание себе любимым? Наши организмы — не машины и устроены куда сложнее, а в случае поломки заменить «детали» ой как не просто, а подчас и вовсе невозможно.

🤨 Вы можете возразить, что проходили когда-то диспансеризацию, и все это формальность. Но забота о своем организме лежит, по-большому счету, только на нас, и в наших силах сделать профилактику действенной.

🔬 В последние годы все большую популярность набирают чек-апы, от английского check up (проверять). Это набор исследований, которые может проходить человек с определенной периодичностью для того, чтобы проверить свое здоровье, а самое главное — обнаружить заболевание на самой ранней стадии. В отличие от стандартной диспансеризации чек-апы включают в себя расширенный спектр исследований, но эти исследования не берутся с потолка. Их включение в чек-ап список подтверждено международными исследованиями и доказано их профилактическое значение. Именно поэтому не стоит просто так делать МРТ всего тела или сдавать анализы на всевозможные показатели в лаборатории — это просто бессмысленно и не приведет к каким-либо достоверным результатам.

📝 Чек-ап списки могут быть общими, то есть составленными для в целом здоровых людей. А могут быть узкоспециализированными — для людей с патологиями определенных систем (например, кардио чек-ап, гастро чек-ап). Также в зависимости от результатов общего обследования врачом может быть назначено расширенное исследование в той или иной области (гастро-, кардио-, онко- и так далее), рекомендовано посещение более узких специалистов.

📌 То есть чек-ап — это отправная точка, чтобы понять в какую сторону двигаться в заботе о своем здоровье. По результатам обследования врачи дадут рекомендации по коррекции образа жизни, питания, физической активности, дальнейшему плану профилактических осмотров и, возможно, назначат необходимое лечение. И немаловажный бонус — ваше спокойствие и уверенность в будущем и собственных силах.

Берегите себя и будьте здоровы!