👧 Обсудим сегодня, какие анализы, обследования и каких врачей надо посещать женщине. Наше тело достойно быть здоровым и ухоженным, а регулярные чек-апы должны стать вашей хорошей привычкой и таким же естественным процессом, как чистить зубы утром и вечером. 

📌 Итак, до 40 лет женщинам необходимо ежегодно проходить:
✔ общий анализ крови
✔ общий анализ мочи
✔ биохимический анализ крови
✔ флюорографию
✔ электрокардиографию (ЭКГ)
✔ измерение артериального давления
✔ рассчет индекса массы тела
✔ осмотр терапевта
✔ осмотр стоматолога и проведение профессиональной чистки зубов
✔ осмотр гинеколога
✔ проведение ПАП-теста (можно проводить 1 раз в три года с одновременным проведением анализа на ВПЧ, при условии отсутствия онкогенных штаммов ВПЧ)
✔ анализы на половые инфекции, если нет постоянного партнера, а также анализы на гепатит,сифилис и ВИЧ-инфекцию
✔ ультразвуковое исследование органов малого таза
✔ самообследование груди
✔ маммография с 35 лет, если вы в группе риска по развитию заболеваний молочной железы
✔ если вы в группе риска по развитию рака яичников (есть родственники первой линии с заболеванием, обнаружена мутация BRCA, синдром Линча), то проводится анализ крови на CA-125 с 30 лет или на 5-10 лет раньше возраста самого молодого заболевшего родственника
✔ осмотр дерматолога с дерматоскопией родинок, особенно если вы любите загорать или посещаете солярий
✔ вакцинация по показаниям

📌 Один раз в 3-5 лет:
✔ липидограмма (липопротеиды высокой плотности, липопротеиды низкой и очень низкой плотности, триглицериды, индекс атерогенности)
✔ глюкоза крови (если у вас есть кровные родственники первой линии с сахарным диабетом, вы страдаете артериальной гипертензией или имеете избыточный вес, то частота исследований глюкозы крови должна быть увеличена, вплоть до ежегодного контроля)
✔ гормоны щитовидной железы
✔ анализ на ВПЧ (вирус папилломы человека) онкогенного типа
✔ ультразвуковое исследование органов брюшной полости, почек, щитовидной железы
✔ ультразвуковое исследование молочных желез
✔ эхокардиография
✔ гастроскопия с определением Helicobacter pylori
✔ анализ на гепатиты, сифилис и ВИЧ, если у вас постоянный половой партнер
✔ осмотр офтальмолога

💄 Что делать после 40 лет?

Основной список остается с некоторыми корректировками:
📍 липидограмму и глюкозу крови следует контролировать чаще, желательно ежегодно
📍 контроль артериального давления проводить самостоятельно минимум 2 раза в год
📍 анализ на гликированный гемоглобин
📍 консультация кардиолога после наступления менопаузы
📍 осмотр офтальмолога также нужно проводить чаще, раз в 2-3 года до 55 лет и ежегодно после 55 лет с измерением внутриглазного давления.
📍 маммография проводится ежегодно или раз в два года при условии отсутствия изменений
📍 консультация проктолога
📍 анализ кала на скрытую кровь
📍 колоноскопия с 45-50 лет проводится 1 раз в 5-10 лет. Можно начинать и раньше, если есть показания, например, полипы толстой кишки, воспалительные заболевания кишечника, наличие кровных родственников с раком толстой кишки. Колоноскопию сейчас можно проводить одновременно с гастроскопией «во сне» (медикаментозный сон), это сделает процедуры максимально комфортными и не оставит у вас неприятных воспоминаний.
📍 рентгеновская денситометрия (диагностика остеопороза). После 65 лет обязательно всем, после 50 лет по показаниям, например, уже есть переломы, ранняя менопауза , прием лекарственных препаратов, способствующих развитию остеопороза.
📍 низкодозовая компьютерная томография ежегодно с 55 лет для курильщиков и при наличии заболеваний дыхательной системы

💬 Список кажется внушительным? Но поверьте, с помощью этих исследований мы можем выявить практически все самые распространенные заболевания на ранней стадии и предотвратить их развитие в тяжелое заболевание. Многие анализы несложные, сдать их не составит никаких усилий. Более сложные исследования не проводятся ежегодно, и если каждый год планировать по 1-2 исследования из списка, то это не ударит по кошельку и не отнимет много времени, зато сбережет ваши нервы.

☝️ И конечно, регулярные чек-апы не отменяют обращения к врачу в случае плохого самочувствия, а также для контроля и лечения уже имеющихся хронических заболеваний.

Берегите себя и будьте здоровы!