🤧Простуда весной – очень частое явление. С приходом потепления, вирусная активность повышается в разы, а желание избавиться от шапок и теплых пальто при нестабильной погоде приводит к проникновению вирусов в наш организм🦠

Избежать весенней простуды вам помогут меры неспецифической профилактики:

🔸Одеваться сообразно погоде. Не забывайте про головной убор и шарф, они защитят в ветреную погоду;
🔸Ведение здорового образа жизни;
🔸Рациональное питание;
🔸Адекватная физическая нагрузка;
🔸Следует избегать контакта с лицами, имеющими признаки респираторного заболевания;
🔸Соблюдение мер личной профилактики (тщательное мытье рук, особенно по возвращении с улицы и пользования общими предметами);
🔸Обеспечение оптимального температурного режима в помещении, проведение регулярной влажной уборки и проветривания.

❗️Весенняя погода обманчива!

❤️Берегите себя и будьте здоровы!

#ЦГБСибай