Открываем новый сезон «Сердечного маршрута»
Как оставаться в форме и поддерживать здоровье сердца? Правильный ответ – проходить 10 тысяч шагов в день! Именно это количество шагов помогает сохранить здоровье самого важного органа человека - сердца.
Прогулки на свежем воздухе помогают нормализовать сон, снижают уровень стресса и являются отличным способом поднять настроение. Ходьба помогает избежать остеопороза и диабета, стимулирует работу головного мозга и улучшает зрение.
Наш маршрут традиционно проходит в парке Лесоводов. Все участники акции получили заряд бодрости и хорошего настроения от прогулки в приятной компании единомышленников на свежем воздухе.
Спасибо всем пришедшим! Мы надеемся, что следующий сердечный маршрут соберет еще больше людей, которые заботятся о своем здоровье!
Призываем всех, особенно тех, у кого «сидячая» работа, больше двигаться. Хоты бы во время обеда выходить на свежий воздух и прогуляться!

#ГКБ21Уфа #Сердечныймаршрут