🌏Во всем мире растет потребление калорийной пищи в день, а это является главным фактором роста избыточного веса и ожирения.

❗️Лишний вес способствует развитию различных болезней:

- сердечно-сосудистой системы;
- эндокринной системы;
- мочевыделительной;
- ухудшает работу печени;
- отрицательно отражается на костях и суставах.

✅Самым простым и безопасным способом похудения и улучшения самочувствия остается подсчет калорий продуктов, которые мы едим.

✅Подсчет калорий позволяет не отказываться от употребления любимых блюд и сделать похудение более комфортным.