📌Фраза «В здоровом теле здоровый дух» идеально подходит к описанию 10 мая.

Именно в эту дату во всем мире отмечается день «Движения для здоровья». Его цель – привлечь внимание общественности к занятиям физической культурой.

🔸Регулярные занятия физкультурой необходимы в любом возрасте, потому что они помогают человеку сохранить и приумножить бодрость тела и духа. Люди, которые активно двигаются и легко переносят нагрузки, живут дольше тех, кто страдает от гиподинамии.

✅Самый доступный способ улучшить свое физическое и эмоциональное состояние – выбрать себе подвижное хобби по душе и регулярно уделять время этому увлечению.

Больше двигайтесь и будете здоровы!