Быстро устают глаза?

Мы знаем, как снять эту усталость!

✅ Делайте массаж

Аккуратно, легкими круговыми движениями в области век и над бровями. Совершайте движения в течение 40 секунд.

✅ Используйте прохладную воду

Она успокоит напряжение и снимет усталость, улучшит кровообращение.

✅ Используйте зарядку для глаз

Даже чередование взгляда вдаль и на близкий предмет тренирует глазные мышцы и снимает усталость.

✅ Обращайте внимание на освещение

Чрезмерно яркий свет заставляет глаза усиленно работать. Слишком тусклый - тоже. Подберите комфортное для Вас освещение.

Сохраняйте себе как памятку и делитесь пользой с друзьями! ❤