👀 Глаза надо защищать не только от солнца, но и от воды. Если вы не задумывались об этом, то сегодняшний пост будет для вас полезен.

💧 Почему же вода, в которой мы купаемся, потенциально может представлять опасность?

❗ Любая вода не стерильна.
Каким бы ни был водоем для купания, естественным или искусственным, он населен многочисленными обитателями. Это и бактерии, и вирусы, и грибы, и простейшие.

❗ В воде содержатся агрессивные химические вещества.
В первую очередь, это, конечно, хлор, который используется для обеззараживания воды в искусственных водоемах или водопроводе. Но могут быть и другие, особенно если водоем находится в черте города, недалеко от него или на берегах расположены промышленные предприятия.

❗ Морская вода содержит большое количество соли, которая оказывает раздражающее действие на глаза.
Чем выше концентрация соли в морской воде, тем выраженнее будет реакция. Меньше всего соли в Черном и Балтийском морях, а больше всего — в Красном и Мертвом. Однако, чем менее соленое море, тем больше в нем микроорганизмов, в том числе патогенных.

❗ В воде присутствуют и другие загрязняющие компоненты.
В естественных водоемах это плавающие песчинки, водоросли, частицы мусора, продукты жизнедеятельности животных и тому подобные загрязнители. В искусственных водоемах в основном преобладают выделения человека: частички кожи, пот, моча, остатки моющих средств, дезодорантов и крема.

💥 Все это может стать причиной воспаления глаз, развития кератита или конъюнктивита. Если вы никогда ранее не сталкивались с такой проблемой и у вас абсолютно здоровая роговица, то в целом риск минимальный, хоть и не равен 0.

Но вы уже в группе риска, если:
⚠️ есть хотя бы минимальные повреждения роговицы или конъюнктивы (слизистой оболочки глаза), даже если вы просто натерли глаз накануне купания
⚠️ вы носите контактные линзы
⚠️ вы после хирургической операции на глазах
⚠️ вы страдаете синдромом сухого глаза
⚠️ у вас уже есть признаки воспаления глаз (синдром красного глаза)
⚠️ и, конечно, в группе риска дети.

Как обезопасить себя во время купания?
✅ перед любыми водными процедурами (даже дома в ванной) снимайте линзы. Они сами по себе инородное тело и требуют тщательного соблюдения гигиены, поэтому раздражение и попадание инфекции могут вызывать более сильную реакцию. Особую опасность представляет попадание в глаза акантамебы — простейшего, живущего в пресной воде, в том числе в водопроводной, и вызывающего тяжелое поражение роговицы.
✅ не открывайте глаза под водой без защитных средств: специальных очков для плавания или маски.
✅ воздержитесь от купания, если у вас есть признаки воспалительных заболеваний глаз, после травмы и после операции на глазах. 
✅ купайтесь только в разрешенных местах — они регулярно проверяются на безопасность по многим параметрам.
✅ после купания принимайте душ и умывайтесь чистой водой, чтобы смыть остатки загрязнений.
✅ при возникновении раздражения или появления дискомфорта во время купания, сразу же выйдите из воды, промойте глаза чистой прохладной водой и закапайте увлажняющие капли.
✅ если вы страдаете синдромом сухого глаза, то используйте увлажняющие капли или гели не только после контакта с водой, но и до.

☝️ Если возникшие после купания дискомфорт и покраснение глаз не проходят или усиливаются, то лучше не заниматься самолечением и обратиться к врачу. Не стоит рисковать зрением!

Берегите себя и будьте здоровы!