👶 Лактостаз — частый спутник кормления грудью. Многие мамы сталкивались с его проявлениями. В этой ситуации приходят на помощь советы от старшего поколения, подружек или интернета. Но всему ли можно следовать?

🍼 Лактостаз возникает, когда нарушается отток молока из молочной железы. Это возникает из-за:
🔸️ преобладания выработки молока над оттоком (особенно в период становления лактации)
🔸️ неправильного захвата ребенком груди и/или его неэффективного сосания
🔸️ несоблюдения правил кормления (редкие прикладывания, ограничение времени кормления, кормление по часам, кормление в одной позе)
🔸️ частых сцеживаний, особенно после кормления
🔸️ ношения неподходящего сдавливающего белья
🔸️ сна в неудобном положении
🔸️ травм груди
🔸️ анатомических особенностей груди (при наличии заболеваний или после оперативного лечения)
🔸️ стресса и общей усталости

🔎 Симптомы лактостаза:
✅ единичные или множественные уплотнения в груди
✅ болезненность, ощущение тяжести в груди
✅ покраснение в области уплотнений
✅ повышение температуры тела до 37-38°C

🙅‍♀️ Что же нельзя делать в этом случае:

⛔ нельзя прекращать кормить ребенка
Малыш — самое эффективное средство при лактостазе, он лучше всего освободит протоки. Необходимо проверить правильность захвата, эффективность сосания, поменять позу для кормления и прикладывать ребенка как можно чаще (или сцеживать).

⛔ нельзя просить мужа помочь «рассосать» грудь
Техника сосания ребенка и взрослого сильно отличается. Взрослый легко может травмировать сосок и область ареолы, в результате чего усилится отек и отток молока усугубится еще больше. Кроме того, рот взрослого наполнен множеством микроорганизмов, не всегда «хороших», а значит повышаются шансы на инфицирование.

⛔ нельзя ограничивать питье
Логично предположить, что чем больше женщина пьет жидкости, тем больше у нее молока. Поэтому кажется, что снижение количества выпитого приведет к облегчению состояния. Однако, все с точностью до наоборот. Уменьшение количества выпиваемой жидкости приводит к сгущению молока, повышению его вязкости, и отток еще больше затрудняется. Ограничения могут коснуться только горячего питья, так как оно усиливает приливы.

⛔ нельзя греть грудь
Может показаться, что если разогреть застой молока, то он «расплавится» и отток улучшится. Это не так! При лактостазе теплые и горячие компрессы, а также разогревающие мази и гели, под запретом. Во-первых, от тепла нарастает отек, что ухудшает отток. Во-вторых, тепло провоцирует размножение патологической микрофлоры и ситуация может быстро перерасти в мастит. А вот холодные компрессы показаны, они уменьшат отек и боль. Но не стоит прикладывать «грубый» холод — заморозка из морозильной камеры и лед слишком агрессивны.

⛔ нельзя делать спиртовые компрессы
Спирт также оказывает разогревающее действие. Кроме того, он блокирует окситоциновые рецепторы, что приводит к снижению выработки молока и может нарушить грудное вскармливание. Также спирт может попасть в молоко и, соответственно, к ребенку, что тоже недопустимо.

⛔ нельзя грубо и через боль разминать грудь
Это приводит к травматизации мягких тканей, усиливает боль, еще больше нарастает отек и усугубляется ситуация. Лимфодренажный массаж груди должен быть мягким, от соска к подмышке. Можно делать его с маслом, чтобы облегчить скольжение руки.

☝️ Лактостаз нельзя игнорировать, так как он может привести к маститу. На решение проблемы лактостаза обычно отводится 3 дня, после чего уже понадобится УЗИ и консультация врача, маммолога или хирурга. Если вы понимаете, что не справляетесь самостоятельно, обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию. Проблема лактостаза частая и пути ее решения хорошо известны. Со временем вы научитесь сами распознавать первые признаки и легко справляться с ситуацией.

Берегите себя и будьте здоровы!