🤸Физическая активность🏃

🤼Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья человека в любом возрасте.

🏊Термин «физическая активность» относится к любым видам движений, в том числе во время отдыха и работы.

🧗Доказано, что регулярная физическая активность способствует профилактике и лечению неинфекционных заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, сахарный диабет и некоторых видов рака. Она также помогает поддерживать нормальный вес тела, заботиться о психическом здоровье, повышать качество жизни и благополучие.

🏄Предлагаем Вам 15 причин, чтобы начать заниматься спортом🚴