👵 Мы часто слышим жалобы бабушек и дедушек на боли в коленях и привыкли воспринимать их, как признак старости. Но что, если болят колени у молодых, у тех, кто полон сил и энергии?

🏃‍♂️ Коленные суставы принимают на себя основную часть нагрузки в нашем организме. Что бы мы не делали: ходим, бегаем, сидим, наклоняемся, — так или иначе они будут в этом будут участвовать. Поэтому, если возникает боль в колене, наша жизнь останавливается, и именно поэтому так важно разобраться, что же случилось с коленным суставом.

🧘‍♀️ Основные причины болей в колене:

1️⃣ Артриты
Это воспалительные заболевания суставов, при котором боли возникают за счет воспаления капсулы сустава. Артрит сопровождается отеком, покраснением и повышением температуры кожных покровов над суставом, ограничением подвижности сустава, а боли носят постоянный характер: колено болит даже в состоянии покоя.
Причины артрита могут быть самые разные: травмы, аутоиммунные болезни, повышенные физические нагрузки, вирусные и инфекционные заболевания.

2️⃣ Остеоартроз
Дегенеративное заболевание сустава, при котором происходит истончение хряща, вплоть до полного его разрушения. При этом суставная щель сужается, движения становятся болезненными и затрудненными. Этот процесс характерен для людей среднего и старшего возраста, а также для профессиональных спортсменов, испытывающих повышенные нагрузки на коленные суставы. Остеоартроз характеризуется постепенным развитием и отсутствием симптомов на начальных этапах. Боли при этом появляются и усиливаются при движении, а также часто наблюдается эффект «стартовых болей»: боли возникают в начале движения, а потом сустав как бы разрабатывается, и боли уменьшаются.

3️⃣ Заболевания и повреждения мягких тканей сустава
Это связки, суставные сумки, сухожилия, мышцы, для которых характерны воспаление, растяжение, разрывы. Повреждение мягких тканей происходит в основном при травмах и/или повышенных физических нагрузках. Причем не только у спортсменов — повредить мягкие ткани коленей можно, если вы неожиданно для организма дадите непривычную для себя нагрузку или будете повторять ее на протяжении некоторого времени. Это может привести к стойкому болевому синдрому, который легко возвращается после периода относительного покоя, стоит лишь дать чуть больше нагрузки.

4️⃣ Менископатии
Мениски — это хрящи особой формы, выполняющие функцию дополнительной амортизации в некоторых суставах. Но чаще всего говорят о менисках коленных суставов, так как именно там происходят самая частая травма у людей, занимающихся спортом. Разрыв мениска — повреждение мениска в результате избыточной нагрузки на сустав, легче возникающее при скручивании или повороте колена. В зависимости от степени повреждения изменяются характер и интенсивность болей. Но игнорирование небольшой боли при поверхностном повреждении мениска может приводить к прогрессированию и увеличению зоны поражения. Проблемы с мениском могут возникнуть не только у спортсменов: в зоне риска также люди с большой массой тела из-за повышенной нагрузки на коленные суставы и пожилые люди вследствие возрастных дегенеративных изменений в хрящевой ткани.

5️⃣ Опухолевые поражения
К ним относятся различные кисты (например, киста Бейкера), доброкачественные и злокачественные опухоли из хрящевой, костной или соединительной тканей. При этом боли могут носить различный характер и интенсивность в зависимости от расположения патологического образования, но часто на начальных этапах они никак себя не проявляют.

🦴 Для поиска причин болей, помимо осмотра врача, могут понадобиться рентген, компьютерная томография, МРТ, ультразвуковая диагностика. Какое именно обследование необходимо, решает врач в зависимости от предполагаемого диагноза. Ведь воспалительные заболевания не «видно» на рентгене или КТ, глубинные структуры сустава лучше покажет МРТ, а изменения на снимках не всегда соответствуют тяжести клинических симптомов. Поэтому перед врачом стоит непростая задача объединить все сведения и поставить правильный диагноз.

Берегите себя и будьте здоровы!