👣 Плоскостопие — не только детское заболевание. Многие из нас, взрослых, имеют такую проблему, даже не подозревая о ней. Всегда ли надо лечить плоскостопие, и в каком случае стоит обратиться к ортопеду?

👣 Наша стопа имеет своды (поперечные и продольные) — «арки» на своей нижней поверхности, образованные костными структурами, суставами и связками. Это особенность наших стоп необходима для удержания правильного положения тела и амортизации при ходьбе, чтобы снизить ударную нагрузку. Мы все рождаемся с плоскими стопами, а своды формируются постепенно по мере того, как ребенок учится ходить и все больше времени проводит в вертикальном положении, укрепляя мышцы ног. Под действием некоторых факторов не происходит правильного развития стопы, и в той или иной мере своды стопы остаются сглаженными. Так развивается плоскостопие, при котором «непогашенная» нагрузка переходит на крупные суставы и мышцы ног.

👣 Часто заболевание может развиваться и у взрослых людей под влиянием наследственной предрасположенности и длительной повышенной нагрузки на стопы. Например:
✔ большая масса тела
✔ беременность
✔ длительная работа на ногах
✔ занятия спортом с большим весом
✔ тяжелый физический труд
Плоскостопие будет сопровождать и некоторые заболевания, например, дисплазию соединительной ткани, укорочение ахиллова сухожилия.

👣 У большинства людей с плоскостопием оно никак не проявляется. Такая форма называется мобильным безболевым плоскостопием и обычно не требует какого-либо лечения до появления жалоб.

Какие признаки сигнализируют, что вашим ногам нужен ортопед?
✅ боли в ногах. Это могут быть боли как непосредственно в стопе, так и в вышележащих мышцах и суставах.
✅ быстрая усталость ног
✅ формирование вальгусной деформации большого пальца — «шишка» на ноге в основании первого пальца стопы с отклонением самого пальца
✅ варусная деформация 5 пальца — аналогичная «шишка» в основании мизинца стопы
✅ деформация 2,3,4 пальцев ног по типу молоточков (они поджаты и приподняты)
✅ заваливание пятки внутрь
✅ быстрое изнашивание и деформирование обуви, особенно с одной стороны
✅ проблемы с подбором обуви — в привычной обуви становится неудобно и нога не может «расслабиться»
✅ изменение походки
✅ появление постоянных мозолей и натоптышей в одних и тех же местах
✅ изменения ногтей (например, онихолизис, вросший ноготь)

👣 Поскольку плоскостопие — это в первую очередь деформация стопы, то вылечить его консервативным методом невозможно. Тяжелые степени при выраженных жалобах лечатся с помощью операции, во время которой создаются условия для формирования свода стопы и его укрепления. Во всех остальных случаях применяются консервативные методы, которые направлены на остановку прогрессирования заболевания и создание поддержки естественным сводам.

Берегите себя и будьте здоровы!