🗓Неделя сохранения психического здоровья.

🧩Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

👆Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказать от вредных привычек,
правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление.

👨‍⚕В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.

❗Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

⚡Алкоголь угнетает нервную систему, а возникающие на начальных этапах эйфория и возбуждение являются признаками
ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.