Неделя сохранения психического здоровья💫.

С 9 октября по 15 октября 2023 года в России в рамках Нацпроекта📈 "Здравоохранение" проводится Неделя сохранения психического здоровья💫 (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).

Психическое здоровье💫 – это состояние благополучия, в котором человек😊 реализует свои способности😉, может противостоять обычным жизненным стрессам🔁, продуктивно работать✅ и вносить вклад в свое сообщество. В этом позитивном смысле психическое здоровье💫 является основой благополучия💗 человека и эффективной деятельности общества.

Повлиять на состояние своего физического🤸‍♀️ и психического здоровья💫 можно простыми способами:
✔️отказать от вредных привычек;
✔️правильно питаться;
✔️соблюдать водный баланс;
✔️развивать позитивное мышление.