📌 Неделя с 30 октября по 5 ноября объявлена Минздравом РФ "Неделей сохранения душевного комфорта".

✅ Беспокойство– неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.

📌 Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту.

#душевныйкомфорт #стопстресс #МинздравРФ #ТематическиеНеделиМинздрава #stomat4ufa