💗 А вы навестили своих пожилых родственников в новогодние праздники? Позаботились об их здоровье?

❗❗❗ Главный внештатный гериатр Министерства здравоохранения России Ольга Ткачева рассказала, что одиночество — фактор риска развития депрессии и когнитивных нарушений, в том числе у пожилых людей.

😢«Одиночество — это чувство знакомо даже тем, у кого большие семьи – дети, внуки, правнуки. Порой именно в праздники оно ощущается наиболее остро в пожилом возрасте. Обязательно посетите своих бабушек и дедушек в новогодние праздники, это поможет им почувствовать себя нужными и любимыми» – напоминает Ольга Ткачева 🤝

🎄🎁 Кстати, хорошим подарком на новый год станут палки для скандинавской ходьбы 👌 Этот посильный вид спорта подходит практически всем. Обычная и скандинавская ходьба идеальна для физической активности наших пожилых родственников.
Единственное очень важно подобрать правильную обувь — она должна быть устойчивой и нескользящей 👟

Будьте здоровы в любом возрасте 🙏

⚡ А если нужен грамотный совет специалиста, в том числе какие именно вам подойдут физические нагрузки, обращайтесь в ГБУЗ РБ уфимскую Городскую клиническую больницу №8 – здесь вам всегда рады!👨‍⚕👩‍⚕🏥