Сегодня отмечается Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями🎗

Многие виды рака излечимы при своевременной постановке диагноза и назначении лечения. Поэтому мы призываем вас ежегодно проходить диагностику и не забывать о профилактике онкологических заболеваний.

Есть 7 способов снижения риска развития рака:
1. Ограничьте употребление никотина в любом виде: откажитесь от курения, сделайте свой дом и рабочее место свободными от табачного дыма.
2. Примите меры для поддержания нормальной массы тела: регулярно занимайтесь физической активностью, приучите себя к сбалансированному питанию.
3. Избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей.
4. Ограничьте или полностью откажитесь от употребления алкогольных напитков.
5. Регулярно проветривайте жилое помещение для снижения уровня радона в воздухе.
6. Старайтесь кормить ребёнка грудью, ограничьте гормонозаместительную терапию.
7. Позаботьтесь о вакцинации и регулярно проходите диспансеризацию.

Соблюдение этих простых правил поможет вам не только снизить риск возникновения онкологических заболеваний, но и улучшит общее самочувствие.

Поделитесь этой информацией с близкими, помогите окружающим уберечь себя от рака. Вместе мы сможем остановить рост заболеваемости.

#информация@nephroline.official