Публикации

🚑💉💊Как правильно сделать обезболивающий укол, наложить жгут, шину и повязку? Какой алгоритм действий при транспортировке человека, получившего разного рода травмы и ранения?

Если вы не знаете ответов на эти вопросы, то бесплатные занятия по тактической медицине именно для вас! Навыки хоть и военные, но могут пригодиться и в походных условиях, и в повседневной жизни. Занятия проводятся во всех медицинских колледжах республики. Программа рассчитана на 16 часов. Подробную информацию можно найти на официальных сайтах медколледжей.

📍Уфимский медколледж
http://umkufa.bashmed.ru/news/?ELEMENT_ID=11681
📍Белебеевский медколледж
http://belmedkol.bashmed.ru
📍Белорецкий медколледж
https://www.belormedkol.ru
📍Бирский медико-фармацевтический медколледж
http://bmfk-birsk.ru
📍Салаватский медколледж
http://salavatmk.ru
📍Сибайский медколледж
http://www.sibaymed.ru/?lTKTwo
📍Стерлитамакский медколледж
http://ster-mk.ru/#tactmed
📍Туймазинский медколледж
https://tmk-rb.ucoz.ru

Каждые 4,5 кг набранного веса = повышение давления на 4,5 мм рт. ст.!

🌳В Нефтекамске стартовала акция «Прогулка с врачом». Первая встреча медиков с жителями города прошла 8 июня на тему «Рациональное питание». Заведующая Центром здоровья Юсупова А.Т. вместе с коллегами вышли на Тропу здоровья, чтобы обсудить с нефтекамцами пользу и принципы выбора правильной еды.🍏🥦

❓А вы знали, что в нашей стране ожирением страдает почти 25% населения! Сегодня Россия стоит на 19 месте в мире по количеству людей, страдающих от лишнего веса Хотя несколько лет назад Россия вообще не появлялась в подобном рейтинге. Это очень печальная статистика, ведь ожирение — это не только неидеальная фигура, но и проблемы со здоровьем. 😔

❗Каждые 4,5 кг набранного веса повышают давление на 4,5 мм рт. ст. Следовательно, чем выше масса тела, тем выше риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Из-за нарушенного обмена веществ у людей, страдающих ожирением, в крови повышен уровень «плохого холестерина». Как следствие, он оседает на стенках кровеносных сосудов и развивается атеросклероз.

☝ Причиной всему является неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Для того, чтобы изменить ситуацию, достаточно немного пересмотреть свой рацион и повысить ежедневную активность.

1. 🍵Есть маленькими порциями, но 4-5 раз в день (учитывая перекусы);
2. 🥬Добавить больше клетчатки (зелень, овощи, фрукты, ягоды, крупы, орехи и т.д.);
3. 🍚Завтрак должен включать больше сложных углеводов (каши, цельнозерновой хлеб, крупы), ужин, наоборот, должен быть более легким — белки и клетчатку (мясо/рыба с овощами, творог с ягодами);
4. 🍔🚫Исключить из рациона сахар (заменить мёдом или натуральным сахарозаменителем), мучные изделия, пирожные (есть сладкие альтернативы в виде ПП-батончиков, хлебцов, сухофруктов).

Соблюдая эти рекомендации, вы сможете не только скинуть «лишний» вес, но и ощутить легкость в теле и прилив сил и энергии.

💯Хочется верить, что «Прогулка с врачом» и обсуждение темы рационального питания пошла на пользу жителям.
📅Напоминаем, что акция продлится до конца лета: каждый четверг в 19:00ч. наша медицинская бригада будет выходить на Тропу здоровья. Следующая прогулка пройдет 15 июня, тема для обсуждения выбрана «Профилактика онкологических заболеваний»

Отравление алкоголем. Что нужно знать?

📅 Впереди длинные выходные и ни для кого не секрет, что значительная часть населения «расслабляются» при помощи алкогольных напитков, несмотря на то, что все знают об их вредности и рисках отравления.

☝Если же всё-таки употребление спиртных напитков появилось в ваших планах, то необходимо, несомненно, не злоупотреблять и выбирать качественный алкоголь.

Директор института фармации и медицинской химии РНИМУ имени Пирогова Минздрава России Вадим Негребецкий отмечает:
«Если технология производства напитка соблюдена, то человеку ничего не грозит. А вот если напиток произведен с нарушениями, или был добавлен спирт, особенно, если это метиловый спирт, то, конечно, его употребление вызывает негативный эффект, часто несовместимый с жизнью. Даже небольшая доля метанола может привести к трагическим последствиям»

Отравление алкоголем проявляется поражением жизненно важных функций: наблюдается тошнота и рвота, потеря сознания, возникают проблемы с дыханием и кровообращением, нарушается зрение.

🚑Есть симптомы отправления? Состояние здоровья ухудшается? Следует незамедлительно вызвать скорую помощь! До приезда «скорой» надо положить отравившегося алкоголем на бок. Поскольку при очень тяжелом осложнении есть риск, что рвотные массы могут попасть в дыхательные пути. Подробнее в карточках

В связи с празднованием Дня России 12 июня нас ожидают продолжительные выходные. Но городская больница Нефтекамска продолжит свою работы

С режимом работы #ГБНЕфтекамск на выходные, а также с номерами телефонов горячих линий и дежурных руководителей можете ознакомиться ниже
⠀
✅ амбулаторно-поликлинические отделения города в т.ч.
✔детская поликлиника
⠀
работают:
🗓 10.06.2023, суббота с 8:00 до 17:00 с ✔приёмом вызовов на дом до 16:00
🗓 11.06.2023, воскресенье - выходной
🗓 12.06.2023, понедельник с 8:00 до 17:00 с ✔приёмом вызовов на дом до 16:00
⠀
💉Прививочный кабинет работают:
10.06.2023 с 8:00-16:00
11.06.2023 с 8:00-16:00 в поликлиническом отделении №2
12.06.2023 с 8:00-16:00
⠀
✅ женская консультация:
🗓 10.06.2023- с 8:00 до 16:00
🗓 11.06.2023 — выходной
🗓 12.06.2023- с 8:00 до 16:00
✅ стоматология
🗓 10.06.2023- с 8:00 до 16:00
🗓 11.06.2023 — выходной
🗓 12.06.2023- с 8:00 до 16:00
⠀
✅ стационарные отделения, Приемный покой работают круглосуточно.
⠀
❓По вопросам оказания мед. помощи можно позвонить дежурным руководителям по телефонам горячих линий:
⠀
✅ 10 июня, суббота - Марианна Игоревна Муллагалимова, зав. ДПО, ☎ +7 917 423-80-74
✅ 11 июня, воскресенье - Риф Рафкатович Шакиров, главный медбрат,☎ +7 987 493-95-35
✅ 12 июня, понедельник - Ильгиз Халимьянович Хатипов, зам. гл. врача по мед. части, ☎ +7 927 316-61-20
⠀
#Гбнефтекамск мы работаем для вас

👩‍⚕️👨‍⚕️В дружный большой коллектив ГБУЗ РБ ГБ г.Нефтекамск требуются следующие специалисты:

• Терапевт участковый - 8
• Педиатр участковый - 7
• Онколог - 1
• Невролог - 3
• Анестезиолог-реаниматолог - 6
• Акушер-гинеколог - 7
• Инфекционист - 1
• Врач СМП - 1
• Стоматолог детский - 1
• Врач ЛФК- 1
• Хирург - 4
• Психиатр - 3
• Неонатолог - 1
• Детский кардиолог - 1
• Детский хирург -1
• Уролог - 2
• Кардиолог - 3
• врач статистик - 1
• Патологоанатом - 2
• эндокринолог - 2
• нарколог-2
• дерматовенеролог - 2
• стоматолог - 2
• Фельдшер скорой помощи - 44
• Медсестра детская - 12
• Медсестра - 27
• Диетсестра - 1
• операционная медсестра - 4
• инструктор ЛФК - 1;
• медсестра по физиотерапии-1;
• акушерка - 3
⠀
г. Нефтекамск, ул. Парковая, 31⠀
соцсети: [club145167137|@gbneftekamsk]⠀
сайт: neftekamsk-cgb.ru⠀
8(34783) 7-44- 84 - приёмная⠀
8(34783) 7-11-81 - отдел кадров; ⠀
8 987 136-27-24 - начальник отдела кадров Розалия Гильмановна Гизатуллина
⠀
#Гбнефтекамск #нефтекамск #медперсонал #работанефтекамск #вакансиинефтекамск