Публикации

🧐Астигматизм - стоит ли его бояться?
Многих пугает это слово, когда люди слышат его впервые.

Астигматизм - это нарушение зрения, при котором объекты на любом расстоянии выглядят нечёткими. Также возможны жалобы на двоение контуров объектов, искажения по ширине и высоте.

Причиной такого нарушения зрения является неправильная форма роговицы либо хрусталика.

❗Вылечить астигматизм, например , гимнастикой или каплями невозможно. Упражнения позволяют укрепить глазодвигательные мышцы, снять напряжение, но не могут повлиять на кривизну роговицы. Астигматизм можно только скорректировать.

Существуют разные варианты коррекции - специальные очки, контактные линзы, лазерная коррекция зрения, операция по замене хрусталика или имплантация факичных линз.

О том, как бороться с проблемой, мы расскажем на консультации. Записаться на нее можно по тел.: +7(347)212-05-03 или по ссылке: vk.cc/ccKenp

#астигматизм_риамед

На днях в Уфе прошла церемония награждения победителей интернет-голосования «Комсомольская Правда - Уфа» «Клиника года 2023».

С марта по сентябрь 2023 года в народном голосовании приняли участие более 375 тысяч посетителей сайта! За признание боролись более 100 медицинских организаций в 23 номинациях.

При вручении наград заместитель министра здравоохранения Республики Башкортостан Елена Галимулина отметила, что итоги голосования в конкурсе «Клиника года-2023» — это обратная связь с пациентами и важный показатель в рамках мониторинга удовлетворенности медицинской помощью.

Итак, в номинациях «Лучшая частная офтальмологическая клиника» и «Лучшая частная детская офтальмологическая клиника» читатели «Комсомолки» отдали предпочтение офтальмологическому центру Риа-Медоптик, дипломы были вручены директору Рашиту Хусаиновичу Искандарову.

Искренне благодарим пациентов и родителей маленьких наших пациентов за оказанное доверие и поддержку. Будем и в дальнейшем трудиться на благо здоровья жителей Уфы и Республики.

#офтальмологуфа
#детскийофтальмолог

🧐После длительной нагрузки вблизи – работа за компьютером, чтением, просмотра планшета или смартфона ощущаете боль и напряжение в глазах? Многие на данный вопрос ответят утвердительным «да».  При длительной избыточной нагрузке вблизи возникают неприятные симптомы, такие как головная боль, ухудшение зрения,светочувствительность, жжение или зуд в глазах и др.

✅К счастью, симптомы усталости и напряжения можно облегчить простыми методами.

❗Одно из них – "Правило 20/20/20".

Данное правило гласит, что человек должен смотреть на какой-либо предмет, находящийся на расстоянии не менее 20 футов (6 метров), в течение 20 секунд и при этом моргать 20 раз. Такие циклы надо повторять каждые 20 минут при работе с нагрузкой вблизи.

Несколько советов, которые помогут применять правило 20/20/20 на практике:

1) Во время работы ставьте на своем смартфоне будильник каждые 20 минут - как напоминание о необходимости сделать перерыв ⏰

2) Используйте специальные приложения для смартфона (например, 20 20 20 Eye Care) 📳

3) Во время перерывов смотрите в окно в даль. Сложно вычислить расстояние в 6 метров, однако можно выбрать себе цель – дерево, здание или фонарный столб 🪟

4) Если не получается смотреть на далекое расстояние, то через каждые 20 минут можно закрывать глаза на 20 секунд, а затем поморгать 20 раз. Частое моргание способствует выработке слезы и предотвращает сухость глаза 👁️

Эффективность правила «20-20-20-20» объясняется очень просто: моргание является естественным способом увлажнения поверхности глаза, а перемещение взгляда на удаленный предмет снимает напряжение зрительных мышц и восстанавливает их работоспособность.

Используйте этот простой совет и будьте здоровы!☀️

Для того, чтобы очки прослужили как можно дольше, за ними необходим уход. Отпечатки пальцев, пыль, засохшие капли и другие виды загрязнений периодически оказываются на поверхности очковых линз и оправе, что сокращает срок эксплуатации и доставляет дискомфорт при ношении.

Советуем соблюдать следующие правила ухода:

✅Храните очки в специальном футляре. Так вы сможете защитить их от загрязнений и повреждений

✅Не кладите очки на поверхности линзами вниз во избежание появления сколов и царапин

✅Не оставляйте очки на кухне или в ванной, где имеется риск попадания на них пыли, жира, пара и химикатов

✅Протирайте очки только специальными мягкими тканями или салфетками из микрофибры

✅При значительном загрязнении очки можно мыть теплой водой с мылом или очищать с помощью специальных средств для ухода за очковыми линзами

✅Не оставляйте очки на прямых солнечных лучах и вблизи нагревательных элементов во избежание повреждения покрытий линз и деформации оправы

Соблюдение этих простых правил поможет продлить срок службы очков и защитит ваши глаза!

Рассказываем подробнее о том, как будем работать во время новогодних каникул:

Клиники в г. Уфа:
- ул. 50-летия Октября, 18
Рабочие дни - 03,04,05 января – 08:30 -19:00, 06 января – 08:30-17:00;
30,31 декабря 2023 г., 01, 02, 07 января 2024 г – выходные дни;

- ул. Бабушкина, 52
Рабочие дни - 03,04,05 января – 09:00 -18:00, 06 января – 09:00-14:00;
30,31 декабря 2023 г., 01, 02, 07 января 2024 г – выходные дни;


- ул. Лесотехникума, 21
Рабочие дни - 03,04,05 января – 08:30 -18:00; 06 января – 08:30-14:00;
30,31 декабря 2023 г., 01, 02, 07 января 2024 г – выходные дни;

- ул. Мустая Карима, 16
Рабочие дни - 03,04,05 января – 09:00 -17:00; 06 января – 09:00-13:00;
30,31 декабря 2023 г., 01, 02, 07 января 2024 г – выходные дни;

- ул. Достоевского, 160
Рабочие дни - 03,04,05 января – 09:00 -16:00;
30,31 декабря 2023 г., 01, 02, 06, 07 января 2024 г – выходные дни;

__________________________________________________________
г. Благовещенск, РБ, ул. Седова, 107
Рабочие дни - 03,04,05 января – 10:00 -17:00,
30,31 декабря 2023 г., 01, 02, 06, 07 января 2024 г – выходные дни;
__________________________________________________________
п. Чишмы, РБ, ул. Чернышевского, 13
Рабочие дни - 03,04,05 января – 09:00 -18:00, 06 января – 09:00-15:00;
30,31 декабря 2023 г., 01, 02, 07 января 2024 г – выходные дни;
___________________________________________________________
г. Анапа, ул. Ленина, 215, Краснодарский край
Рабочие дни - 03,04,05,06,08 января – 09:00 -15:00;
31 декабря 2024 г., 01, 02,06,07 января 2024 г. – выходные дни;
___________________________________________________________
г. Набережные Челны, пр. Дружбы народов, 29, Республика Татарстан
Рабочие дни - 03,04,05,06 января – 09:00 -15:00
30,31 декабря 2023 г., 01, 02, 07 января 2024 г – выходные дни;