Публикации

🩸🧪 Всемирный день донора крови 14 июня - особый день, отмечаемый в честь безвозмездных доноров крови.

Дата приурочена ко дню рождения Карла Ландштейнера (1868–1943) - австрийского врача и иммунолога, Нобелевского лауреата, открывшего группы крови у человека.

В этот день мы выражаем благодарность 🙏🏻людям, которые добровольно и безвозмездно сдают свою кровь, необходимую для спасения человеческих жизней, и повышаем осведомленность о необходимости регулярного донорства крови для обеспечения качества, безопасности и наличия крови и продуктов крови для нуждающихся в них пациентов.

Кровь и её продукты - важнейший ресурс, позволяющий эффективно оказывать помощь:

1️⃣ женщинам, у которых возникают кровотечения в результате беременности и родов;
2️⃣ детям, страдающим тяжёлой анемией в результате заболевания малярией и неполноценного питания;
3️⃣пациентам с заболеваниями крови и костного мозга, нарушением синтеза гемоглобина и иммунной недостаточностью;
4️⃣жертвам травм, аварий, стихийных бедствий и несчастных случаев;
5️⃣пациентам, которым проводятся сложные медицинские и хирургические процедуры.

Возможно, сегодня кому-то ваша кровь спасет жизнь, и этот кто-то продлит свое существование на этой земле благодаря именно вам!

В каждой капле крови - спасенная жизнь!❤️

🌳🚶🏻‍♂️ Без утомительных очередей и записи на прием, вы можете поговорить с главным врачом о своем здоровье в ходе приятной прогулки по парку! 1 июня 2023 года в ГБУЗ РБ ГКБ № 8 стартовал новый оздоровительно-просветительский проект, который так и называется — «Прогулка с главным врачом».

Главный врач ГБУЗ РБ ГКБ № 8 Гараев Руслан Ралифович приглашает пациентов на прогулку 20 июня в 16.30 в парк Нефтехимиков. Пациенты больницы, а также жители, прикрепленные к её поликлиникам, смогут задать все интересующие вопросы по качеству и доступности медицинской помощи напрямую руководителю учреждения.

Участие также примут заместитель по медицинской части и по амбулаторно-поликлинической работе. А также специалисты узкого профиля: эндокринолог, кардиолог, хирург, травматолог, врач общей практики.

📍Место проведения: парк Нефтехимиков находится по адресу г. Уфа, улица Калинина, 26. Подробнее о встрече можно узнать по телефону 8(347)242-98-12.

Международный день прогулки

Сегодня, 19 июня, очень необычный и весьма актуальный для людей, живущих в бешеном ритме современного мира – Международный день прогулки 👫🌳

Международный день прогулки, или День неспешной прогулки, - праздник, призывающий оценить важность такого, казалось бы, очевидного, но забытого многими способа отдохнуть, снять стресс или просто нервное напряжение, как пешая прогулка.

✅ К достоинствам пешей прогулки сторонники праздника относят ее доступность для каждого, так как нужно лишь выделить время, а также определиться с местом, хотя даже в городах достаточно скверов и парков, не говоря о пригородах. Этот способ отдыха не потребует каких-либо материальных затрат, а польза от него с лихвой окупит потраченное время.

В чем польза пеших прогулок на свежем воздухе❓Как они влияют на человека❓

Рассмотрим 10 фактов о ходьбе, после прочтения которых хочется пойти на прогулку 🤓

1️⃣ Снижает риск развития болезни Альцгеймера;
2️⃣ Держит мышцы в тонусе;
3️⃣ Улучшает работу сердца и кровеносной системы;
4️⃣ Улучшает работу пищеварительной системы;
5️⃣ Поднимает настроение:
6️⃣ Как профилактика глаукомы;
7️⃣ Нормализует вес;
8️⃣ Укрепляет кости и суставы;
9️⃣ Помогает при диабете;
1️⃣0️⃣ Улучшает состояние легких.

🕖 Сколько времени необходимо гулять❓🤔

Исследования показывают, что продолжительность пребывания на свежем воздухе достаточна в количестве 30 минут в день. Но рекомендованное количество времени составляет 1-2 часа.

«Новичкам» можно начинать с небольших 10-15 минутных пребываний на улице. Постепенно увеличивая длительность. На самом деле не существует верхней планки пребывания на свежем воздухе. И обычно такая планка регулируется личными ощущениями.

Приятной Вам прогулки! ❤️

📢 Спешим вам напомнить, что уже завтра в 16:30 в парке Нефтехимиков состоится встреча «Прогулка с главным врачом».

Мы ждём всех желающих! Будьте здоровы, берегите себя и своих близких ❤️

📍Место проведения: парк Нефтехимиков находится по адресу г. Уфа, улица Калинина, 26. Подробнее о встрече можно узнать по телефону 8(347)242-98-12.

👩‍🏫 27 июня 2023 года в 14:30 в актовом зале ГБУЗ РБ ГКБ № 8, расположенного по адресу: г. Уфа, ул. 40 лет Октября 1, состоится лекторий для беременных женщин.

Будут рассмотрены следующие темы:

✅ Организация пространства новорожденного.
Как удобно и функционально обустроить место для будущего малыша, чтобы всё было под рукой и был порядок. Об этом расскажет приглашенный спикер , организатор пространства Давлетшина Розалия.

✅ Сумка в роддом: что брать с собой и как удобно сложить. Расскажет врач акушер-гинеколог Диваева Анна Олеговна.

Также на встрече будет присутствовать декоратор, у которого можно будет получить бесплатную консультацию. Ждём всех желающих ❤️