Публикации

🎄✨ В последний день новогодних выходных вас спешат поздравить с наступившим 2024 годом сотрудники Физиотерапевтического отделения ГБУЗ РБ ГКБ №8, которое находиться в здании по адресу улица 40 лет Октября, 1 🏥👋

❗❗❗💯 Примечательно, что данное Физиотерапевтическое отделение одно из старейших в нашем медучреждении. Оно организовано еще в 1953. Сначала это было всего лишь два кабинета: светолечения и электролечения, следом за ними открылись кабинет парафина, ЛФК и массажа.

В апреле 2010 года физиотерапевтический кабинет запущен в поликлинике по улице Александра Невского, 31, а также с января 2022 года к уфимской Городской Клинической Больнице №8 присоединились филиалы по адресам: Кольцевая, 47; Мира, 44; Горького, 47 и Вологодская, 48.

⚡👌 Что касается Физиотерапии с 40 лет Октября, то здесь за годы функционирования существенно расширись возможности восстановительного лечения для наших пациентов. Им в помощь используют: электролечение, магнитотерапию, массаж, ЛФК, лазерную терапию, галокамеру (соляная шахта), ингаляторий, микроволноваутерапию, теплолечение.

👩‍⚕ С 1998 года и по сей день отделение возглавляет Наталья Николаевна Кротова, врач-физиотерапевт высшей категории.

В отделении трудятся 4 врача, 18 медсестер, 1 инструктор ЛФК и 2 массажиста 🤝💪

✔Службой лечебной физкультуры руководит врач-физиотерапевт и ЛФК Эльвира Талгатовна Хабибуллина.
✔ Рационально организовать труд среднего медицинского персонала помогает Екатерина Владимировна Дмитриева, старшая медицинская сестра отделения.
✔ Квалифицированные специалисты своего дела массажисты высшей категории: Динар Данилович Магданов и Людмила Григорьевна Абрарова.
✔ Наши пациенты всегда с теплотой вспоминают и благодарят инструктора по лечебной физкультуре Светлану Халитовну Шаймухаметову.
✔ Также ежедневно восстанавливать силы и здоровье помогают врачи-физиотерапевты Галина Васильевна Тодрамович и врач-стажер Диана Айратовна Луговая.

✔ Ну, и конечно, надежный тыл специалистам обеспечивают наши замечательные медсестры. Имена этих прекрасных и доброжелательных женщин мы тоже считаем важным упомянуть:
Татьяна Алексеевна Заболотная, Лариса Александровна Виноградова, Лена Шамилевна Еникеева, Наталья Владимировна Саранцева, Лидия Мансуровна Акбашева, Роза Рифгатовна Рафикова, Ирина Вильевна Головина, Татьяна Викторовна Старикова, Альфия Жиангалиевна Юмадилова, Зиля Сагдатовна Тулиганова, Филия Закиевна Хисматуллина, Дина Равильевна Самигуллина, Юлия Римовна Минишева, Ольга Борисовна Матросова, Гульназ Фирдависовна Аюпова, Лилия Рафисовна Ганеева, Анна Борисовна Кудрявцева.

🙏 Этой большой и дружной командой в новом 2024 году сотрудники Физиотерапевтического отделения уфимской ГБУЗ РБ ГКБ №8 продолжат активно помогать нашим пациентам в лечении и реабилитации 💙
✨🎄Пожелаем им в свою очередь сил и здоровья, чтобы качественно и с удовольствием выполняли свою работу. Меньше уставали. Чаще встречали позитивных пациентов и никогда не унывали сами! 🧡

🏥👩🏻‍⚕👨‍⚕ Всем доброго утра и отличного настроения! 💐

💥 Сегодня 9 января нового 2024 года. ГБУЗ РБ уфимская Городская клиническая больница №8 искренне надеется, что праздничные выходные прошли у вас без потерь для собственного здоровья. Если все же сложности есть, и вы это понимаете, то приходите к нам, наши специалисты всегда рады вам помочь.

Кстати, время с 8 по 14 января — объявлено как Неделя продвижения активного образа жизни 👨‍👨‍👧‍👦💚

По определению ВОЗ, физическая активность — это какое-либо движение тела, производимое скелетными мышцами, которое требует расхода энергии. Работа, прогулки, активный отдых, выполнение бытовых нагрузок - все это физическая активность ⠀🚶‍♂🏊🏻‍♀🏃‍♀🚴🏻‍♂

📌Нормой активности считается не менее 150 минут в неделю.
Она приносит множество пользы организму, улучшая состояние человека. Не забывайте включать физическую активность в свою повседневность! Это важный компонент здорового образа жизни 👌

💙🎈 Плодотворного всем дня, друзья!

⚡💯 За длинные новогодние выходные можно было легко набрать до 3-4 килограммов 😨
За такой короткий срок они сразу стали ощутимыми на теле 😭 и вот теперь перед нами встает задача - как ИЗБАВИТЬСЯ от них❓

🥰 ГБУЗ РБ уфимская ГКБ №8 вместе с Минздравом России предлагаем вам не переживать по этому поводу, а воспользоваться реальными советами из наших карточек.

❄🌦❄ Пока Уфу и ее окрестности обильно засыпает сверху снегом, у желающих не переплачивать за тренажерный зал этой зимой есть уникальная возможность привести себя в идеальную физическую форму 💪💯

Снегофитнес. Тренажер – лопата!⚡🤩
Доступен 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. За час энергичных тренировок с помощью этого тренажера вы можете сжечь минимум 440 калорий, а иногда и больше.
🔵При такой нагрузке задействуются все группы мышц, сердечно-сосудистая, дыхательная и иммунная системы, а также опорно-двигательный аппарат.

🦵🦶💓 Во время уборки снега человек качает мышцы ног и в целом получает кардионагрузку.
🔷 А еще уборка снега — отличное средство переключения после глубокой мыслительной и эмоциональной работы.

❗ Однако помните, что делать все лучше без фанатизма, с передышками и отдыхом. Прислушивайтесь к своему организму и берегите себя!

💙 ГБУЗ РБ уфимская Городская клиническая больница №8 желает всем отличных выходных 🤝

🌍 Будни, выходные и праздники, не важно какой день на календаре - в Стационаре №1 ГБУЗ РБ уфимской Городской клинической больницы №8 всегда есть пациенты 🏥 Помимо лечения и реабилитации, у них есть еще много свободного времени и его надо как-то с пользой занять 👌

💚 Так уж исторически сложилось, что пациенты нашей больницы играют в ШАХМАТЫ. И это уже хорошая добрая традиция, сохранившаяся с советских времен 👏

🎄✨🎅 Вот и сегодня в канун Старого Нового Года наши пациенты из Отделения Терапии интересно проводят время – только взгляните на их довольные лица! Как известно, чем больше позитива, тем лучше для человека. Пожелаем нашим мужчинам-шахматистам скорейшего выздоровления 🙏

☺💞 А всех подписчиков ГБУЗ РБ ГКБ №8 поздравляем с праздником и надеемся, что вы отметите его без потерь для собственного здоровья 💯