Публикации

В первые дни марта в Уфе состоялась Региональное собрание акушеров-гинекологов и неонатологов при поддержке РОАГ «От менархе до менопаузы».

От ГКБ №5 г.Уфа мероприятие посетила заведующая Женской консультацией №2 Альбина Акчурина.

В рамках Собрания эксперты с большим опытом научной и практической деятельности обсудили актуальные проблемы акушерства и гинекологии, неонатологии и смежных областей медицины, поделились теоретическими и практическими наработками в сфере их решения.

#уфаздоровье #минздравРБ #здравоохранениебашкортостан #ГКБ5Уфа #больница5Уфа #Башкортостан

⚕ Неделя здоровья матери и ребенка

Любой человек, уже ставший родителем или только ожидающий этого радостного события, больше всего на свете хочет одного – чтобы его ребенок родился здоровым. Для этого нужно всей семье вести здоровый образ жизни. Это предполагает здоровое питание, физическую активность и отказ от нездоровых форм поведения. Очень важно, чтобы будущие родители проходили ежегодную диспансеризацию. К тому же, в 2024 году в диспансеризацию взрослого населения включили скрининг репродуктивного здоровья - хорошая мотивация для будущих родителей. Будьте внимательны к себе, к своему здоровью, а также к здоровью вашего будущего малыша

👶🏼 Ещё во время внутриутробного развития у плода закладываются все системы органов, в том числе и репродуктивной. Ребёнок ещё не родился, а его здоровье с точки зрения репродукции либо вполне благополучно, или уже получило свою долю негативного воздействия.

✅ Что можно сделать, чтобы ребенок родился здоровым: активно заниматься профилактикой и лечением заболеваний, вести здоровый образ жизни, принимать витамины, отказаться от вредных привычек, соблюдать правила личной гигиены, правильно питаться и укреплять иммунитет

📍Не можете прийти на приём к врачу - отмените, пожалуйста, запись.

♻Если по каким-то причинам вы не можете прийти на запланированный прием к врачу, пожалуйста, отмените свою запись заранее. Это позволит врачам эффективнее планировать рабочее время и помочь другим пациентам получить необходимую медицинскую помощь.

📲Как отменить запись на приём через региональный портал здоровья «К врачу»:

▪Нажмите ссылку «Моя картотека»
▪Нажмите кнопку «Отменить визит» в строке с записью, которую нужно отменить
▪Подтвердите действие.

📞Также можно отменить запись в регистратуре медорганизации — лично или по телефону.

📍Мы понимаем, что иногда возникают непредвиденные обстоятельства, и поэтому просим вас проявить ответственность и уведомить медорганизацию об отмене визита.

😊Чек-лист для хорошего настроения и красивой фигуры.

Сохраните и поделитесь с друзьями❗️

- откажитесь от транспорта: ходите на работу и с работы пешком, если расстояние не позволяет – старайтесь выходить на 1-2 остановки раньше. Если вы передвигаетесь на авто, паркуйтесь подальше, чтобы пройтись пешком;

- при ходьбе ускоряйте шаг (как будто опаздываете);

- вместо лифта или эскалатора пользуйтесь лестницей, для усиления эффекта можно подниматься через одну ступеньку;

- на работе в свободную минуту прогуляйтесь по коридору, сходите на обед пешком в кафе за несколько кварталов;

- вместо того, чтобы переписываться с коллегами через мессенджеры или в соцсетях, сходите к ним в другую часть офиса;

- находите как можно больше поводов вставать и куда-то идти: отнести или забрать документы, налить воды в стакан;

- при просмотре телевизора, во время рекламы возьмите за правило сделать пару упражнений или просто походить.

❤️Двигайтесь на здоровье, продлевая себе жизнь!

#уфаздоровье #минздравРБ #здравоохранениебашкортостан #ГКБ5Уфа #больница5Уфа #Башкортостан

Завершается участие в федеральном проекте «Всей семьёй. РФ» и в региональной акции "Алга, всей семьёй", Большое количество семей приняли в них участие и активно делились своими семейными снимками в социальной сети ВКонтакте.

Это ещё раз доказывает наше с вами единство.
Только на территории республики свыше 30 тысяч семей стали участниками и смогли выиграть призы и подарки.

На этом сюрпризы не заканчиваются.
Каждый, кто придёт на избирательный участок с 15 по 17 марта, может получить браслет (в крупных городах) и QR билет, а значит возможность выиграть суперприз - квартиру, автомобиль, или путешествие всей семьёй.

Розыгрыш проводится дважды в день с 15 по 17 марта.

Браслет РАХМАТ-2024 дает скидку на товары и услуги у партнеров акции.
Перечень партнеров и срок действия скидки указан в разделе «КАТАЛОГ ПРЕДЛОЖЕНИЙ» на сайте рахмат102.РФ

Кроме того, с браслетом участники получают QR-билет с уникальным кодом.
Он дает возможность до 1 мая 2024 года выиграть ценный приз.

Для этого с 15 по 17 марта необходимо просканировать его в разделе «РЕГИСТРАЦИЯ» на сайте рахмат102.РФ.
На один мобильный номер телефона можно зарегистрировать до пяти QR-билетов.

Необходимо СОХРАНЯТЬ все билеты до конца розыгрыша.
Принять участие может каждая российская семья. Больше участников - больше билетов. Больше билетов - больше шансов на успех!»

Все подробности на сайте рахмат102.РФ

#всейсемьей #всейсемьей02 #алгавсейсемьей #алгавсейсемьеймзрб