Публикации

Благодарность в адрес клинического психолога Женской консультации №1 Гюльнары Эминовны Айвазовой.

❗️Осторожно, мошенники!

📌В Башкирии продолжаются случаи телефонного мошенничества. Злоумышленники используют самые хитрые способы, чтобы обманом выманить у людей большие суммы денег. Особенно под угрозой — наши старшие члены семьи.

⚠️Запомните: полиция, банки и другие экстренные службы не звонят в WhatsApp и Telegram с просьбой перевести деньги, чтобы их спасти.

📲Если вам позвонили с такой просьбой и представились сотрудниками Следственного комитета, ФСБ, МВД, Сбербанка, Альфа-банка или других служб - ЭТО МОШЕННИКИ.

⚕ Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

📌Овощи и фрукты занимают достаточно важное место в рационе, они являются ценным источником витаминов, углеводов, органических кислот и минеральных веществ!

Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:
🍇 Способствует росту и развитию детей;
🍈 Увеличивает продолжительность жизни;
🍉 Способствует сохранению психического здоровья;
🍊 Обеспечивает здоровье сердца;
🍆 Снижает риск онкологических заболеваний;
🍒 Снижает риск ожирения;
🥦 Снижает риск развития диабета;
🍓 Улучшает состояние кишечника;
🍅 Улучшает иммунитет.

📢 Итоги личного приёма граждан

Салават Вилсамович Умутбаев, главный врач Больницы №5 г.Уфы, 12 сентября провел личный приём и встретился с жителями г.Уфы.
🔹 Количество обратившихся: 4 человека
🔹 Основные вопросы:
✔️ Очереди на приём к узким специалистам,
✔️ Запись на обследования,
✔️Медицинская помощь членам семьи бойца СВО.
Все обращения взяты в работу, по каждому будет дан ответ в установленные сроки.

Следующий приём состоится:
📅 19 сентября 2025 года
📍 Адрес: г.Уфа, ул.Пархоменко, 93, 3 этаж, Приемная.
📌 Запись по телефону: +7(347) 272-61-20 или через электронную почту UFA.GKB5@doctorrb.ru.

Благодарим за вашу активность! Вместе мы сделаем медицину лучше!

#ЛичныйПриёмРБ

#уфаздоровье #минздравРБ #здравоохранениебашкортостан #ГКБ5Уфа #больница5Уфа #Башкортостан #уфаздоровье #минздравРБ #здравоохранениебашкортостан #ГКБ5Уфа #больница5Уфа #Башкортостан

🧡 Питание по сезону: на какие овощи обратить внимание осенью

☀️ Тыква
Супы, каши, рагу, десерты – тыква станет отличной основой для любого блюда. Чем более насыщенный цвет у плодов, тем больше в ней витамина А и каротина. Они важны для зрения, способствуют обновлению тканей в организме, помогают регулировать иммунную систему. А еще в тыкве содержатся железо, медь, фтор.

☀️ Свекла
Свекла эффективно очищает кишечник от шлаков, сосуды от холестериновых бляшек, снижая риск развития атеросклероза, инфаркта, инсульта. Она содержит практически весь набор важных микроэлементов, богата клетчаткой, витаминами группы В и РР.

☀️ Цветная капуста
В готовом виде она приобретает нежную текстуру и сладковатый вкус: ее отваривают, запекают, добавляют в салаты. В цветной капусте содержатся витамины С и А, В. А еще она богата витамином U, который отвечает за восстановление поврежденных слизистых оболочек.

☀️ Репа
Она может заменить картофель в первых блюдах или при запекании. Репа – кладезь витаминов группы В, С, K. А еще она богата такими микроэлементами как цинк, сера, марганец, йод и органическими кислотами. Репа обладает антибактериальными свойствами, нормализует перистальтику.

#уфаздоровье #минздравРБ #здравоохранениебашкортостан #ГКБ5Уфа #больница5Уфа #Башкортостан