Публикации

🩸 Каждый может узнать свой ВИЧ-статус.

Для этого нужно обратиться в поликлинику по месту жительства, получить направление на обследование или сдать анализ в Центрспид Уфа Квалифицированные специалисты центра проконсультируют вас, ответят на интересующие вопросы и направят в процедурный кабинет для сдачи крови.

✅ обследование проводится без предварительной записи, с собой необходимо взять паспорт.

✅ можно пройти анонимное обследование на ВИЧ-инфекцию. Для этого не нужно предоставлять какие-либо документы. Вам будет присвоен номер, по которому вы узнаете результат.

❗ Результаты исследования можно получить при личном обращении обследуемого или его законного представителя. Если вы сдавали не анонимно, протокол исследования также будет доступен в личном кабинете Единого портала государственных услуг (ЕПГУ) в разделе «Здоровье», во вкладке «Медицинские документы».

📍Процедурный кабинет находится по адресу: г. Уфа, ул. Кустарная, 18.
⏰ График работы: понедельник - пятница: с 8:00 до 12:00; с 14:00 до 15:00, выходной день: суббота, воскресенье.
☎ Телефон регистратуры: 8 (347) 246-06-37.

#ВИЧ #тестнавич #ВИЧстатус #минздраврб

В связи с ранней весной в республике начался сезон активности клещей.

🔺По состоянию на 28 марта зарегистрированы первые случаи обращения граждан в медицинские организации по поводу присасывания.

При посещении территорий, опасных в отношении клещей, необходимо соблюдать меры профилактики инфекций, передающихся клещами:
👕👖правильно одеваться – максимально закрытая одежда, предотвращающая заползание клещей
🧥плотные манжеты
🧢 головной убор и
🌪использование акарицидных и реппелентных (отпугивающих) средств.

Обязательный осмотр на наличие клещей одежды, кожных покровов, а также домашних питомцев после прогулок.

Весна - это время повышенного риска в плане заражения "мышиной лихорадкой" - геморрагической лихорадкой с почечным синдромом (ГЛПС). Многие выбираются в это время на дачи и проводят уборку в деревенском домике.

🆘 Главная опасность - пыль.

▶ Перед уборкой нужно обязательно надеть маску, лучше - ватно-марлевую.

▶ Не подметать, а сразу заняться влажной уборкой. Или опрыскать дом водой из пульверизатора, чтобы пыль осела.

▶ Открыть окна, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха и солнечного света: ультрафиолет губителен для многих патогенов.

▶ Во время уборки не прерываться: есть, пить чай или курить. Это можно сделать потом, когда помещение уже будет чистым.

▶ Ни в коем случае нельзя доедать пищу, которая пролежала на даче всю зиму и не была герметично упакована.

‼ Средний инкубационный период заболевания - три недели. Любые симптомы ОРВИ, возникшие в течение 21 дня после деревенской уборки, должны насторожить.

🚑 Многие пациенты переносят ГЛПС достаточно тяжело, в некоторых случаях требуется госпитализация. При обращении к врачу важно сказать, что вы наводили порядок на даче, чтобы специалист мог предположить наличие этого заболевания.

👫 Дети очень уязвимы перед раскрытым окном из-за естественной любознательности. Чтобы избежать несчастного случая, необходимо придерживаться следующих правил:

🔺 открывая окна для проветривания, убедитесь, что ребёнок при этом находится под присмотром;
🔺 не используйте москитные сетки без соответствующей защиты окна. Воспринимая москитную сетку как надёжную опору, дети опираются и выпадают вместе с ней;
🔺 установите оконные решётки, которые защитят детей от падения; Просвет между прутьями не должен быть более 10 см, в то же время не должен быть «глухим» в целях противопожарной безопасности;
🔺 установите ограничители или ручки-замки с ключом, препятствующие самостоятельному открытию окна;
🔺 позаботьтесь об отсутствии мебели вблизи окон — у ребёнка не будет возможности взобраться на подоконник;
🔺 объясните ребёнку, что нахождение рядом с окном и неаккуратное поведение могут быть опасными. Как правило, дети просто не видят угрозы, потому что не были об этом предупреждены.

#мзрб #минздрав #здравоохранение

Простые правила здорового образа жизни

🟢 Здоровое питание

Сбалансированная диета из фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, постного мяса и нежирных молочных продуктов важна в любом возрасте. Откажитесь от еды всухомятку, от перекусов фастфудом. Носите с собой еду, приготовленную в домашних условиях.

🟢 Двигательная активность

Будьте физически активными в течение хотя бы 30 минут, большую часть дней в неделю. Если мало времени, разделите его на три 10-минутных занятия. Движение — это ходьба, спорт, танцы, йога, плавание, бег и не только. Даже 10 минут упражнений имеют значение.

🟢 Контроль над стрессом

Доказано, что повышенный уровень стресса мешает справляться с заболеваниями, а длительное состояние стресса приводит к нервному истощению. Нервная система требует такого же внимания, как и питание, физическая активность, личная гигиена.

#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ