Публикации

Подготовка к лету идет семимильными шагами!

Вчера вечером и сегодня утром сотрудники различных подразделений вышли на весенний "субботник". Была проведена уборка закрепленной территории, газоны очищены от опавшей листвы и сухой травы, убран образовавшийся мусор.

Субботник стал прекрасным доказательством того, какие дружные и трудолюбивые люди работают в нашем коллективе!

#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ

Сегодня в парке им. И.Якутова наша больница организовала для жителей города спортивно-оздоровительное мероприятие для уфимцев.

Мероприятие началось с оздоровительной гимнастики, а далее участники мероприятия прошли "Сердечный маршрут - 10 тысяч шагов" вокруг озера.

Погода как будто способствовала нашей задумке и в течение всего спортивного утра царила очень радостная атмосфера.

Спасибо всем огромное🥰 за весёлое, активное утро🤗 акция прошла на Урааа!

#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ

В связи с ранней весной в республике зарегистрированы обращения граждан со змеиными укусами.

‼ Яд змеи вызывает в организме человека тяжелые интоксикационные процессы, поэтому помощь необходимо оказать немедленно!

Первая помощь:
⠀
1⃣ Вызовите скорую помощь.
⠀
2⃣ Забинтуйте рану чистой тугой повязкой.
⠀
3⃣ Обеспечьте человеку полный покой, исключив любое движение.
⠀
4⃣ Давайте пострадавшему как можно больше питья.
⠀
5⃣ Если есть возможность, дайте больному принять препараты, устраняющие проявления аллергии.
⠀
6⃣ Если укушенный человек потерял сознание, для оказания первой помощи применяют искусственное дыхание и массаж сердца.
⠀
Уважаемые родители, помните - дети более чувствительны к змеиным укусам. Более того, чем ближе к голове находится змеиный укус, тем опаснее будут его проявления. Поэтому, перед поездкой на дикую природу, выясните предварительно информацию безопасно ли там находиться.

10-16 апреля

НЕДЕЛЯ ПОДСЧЕТА КАЛОРИЙ

Физиологические потребности в энергии в зависимости от физической активности варьируют от 2100 до 4200 ккал в сутки для мужчин и от 1800 до 3050 для женщин.

• Ведите пищевой дневник, записывайте все приемы пищи, включая перекусы.

• Купите кухонные весы.

• Взвешивайте продукты до начала приготовления.

• Учитывайте калорийность всех продуктов в составе (масло, сахар).

• Взвешивайте только ту часть продукта, которая будет употреблена в пищу.•

Избегайте еды в заведениях общественного питания, калорийность в меню примерна.

#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ

#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ