Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Женская консультация больницы №5
    🧡21 января во всем мире отмечается один из самых необычных праздников — Международный день объятий.

    Наукой доказано:

    🧡объятия повышают иммунитет, стимулируют центральную нервную систему, повышают в крови уровень гемоглобина и окситоцина

    🧡объятия в раннем возрасте помогают сформировать в человеке умение любить

    🧡В самом раннем возрасте слова для детей не имеют большого значения. Они воспринимают интонацию и прикосновения. Поэтому обнимашки – лучший способ выразить любовь.

    🧡Сочувствие. Иногда нет ничего лучше, чем просто обнять человека, чтобы успокоить его. Когда ребёнок расстроен, ни в коем случае не отрицайте его чувства. Вместо этого лучше сказать, что вы его понимаете и обнять, а затем предложить успокоиться. Помимо того, что ребёнок не будет испытывать стыда за свои чувства, вы на собственном примере покажете, что такое сочувствие и как нужно действовать, если человек рядом расстроен.

    🧡Когда мы испытываем радостные эмоции тоже надо обниматься, или когда ребёнок чему-то рад, научите его выражать эмоции таким образом.

    🧡День объятий – отличный повод обнять своих родных и близких и сказать им, как сильно вы их любите!❤

    #больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ
    Источник: https://vk.com/wall-175237205_675
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация больницы №5
    📌 Самостоятельно можно записаться не ко всем специалистам. К некоторым врачам можно записаться только через врача-терапевта или лечащего врача.

    🔎 Подробнее в наших карточках

    #минздравбашкортостана #здравоохранениерб
    #записькврачу #записьнаприемврача
    Источник: https://vk.com/wall-175237205_678
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация больницы №5
    Уважаемые уфимцы, уважаемые пациенты Больницы №5 г.Уфа!

    Мы все понимаем, что, к сожалению, любое заболевание усложняет жизнь. Никто не обращается в больницы и поликлиники без необходимости. Спасибо вам большое, что даже в такие непростые минуты своей жизни вы находите силы и возможность отметить работу наших специалистов, находите силы написать слова благодарности в их адрес!

    Наша самая главная ценность - это здоровье!
    Будем беречь его вместе!

    #больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ
    Источник: https://vk.com/wall-175237205_679
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация больницы №5
    Микроэлементы играют большую роль в нормальной работе организма. Недостаток какого-либо витамина или минерала в крови грозит человеку серьезными проблемами со здоровьем.


    ✅ Функциях железа в организме:

    - Перенос кислорода в клетки и ткани для их нормальной работы.
    - Участие в процессе образования белков в клетках, необходимых для иммунитета.
    - Участие в процессе образования гормонов щитовидной железы.

    🔺Симптомы:

    - Чувство постоянной усталости.
    - Проблемы с кожей.
    - Выпадение волос.
    - Ломкие ногти.
    - Ломота в мышцах.
    - Чувство, что невозможно согреться, озноб.
    - Депрессия.
    - Головная боль, головокружение.

    При вышеперечисленных признаках нужно в срочном порядке обратиться к врачу.

    Основным видом профилактики железодефицита является сбалансированное питание.

    🟢 В каких продуктах содержится железо:
    - печень;
    - орехи;
    - говядина, баранина, свинина;
    - фасоль, горох;
    - пшеница, гречка, ячневая крупа, овсянка;
    - мясо птицы.

    #больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ
    Источник: https://vk.com/wall-175237205_680
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация больницы №5
    Три правила профилактики диабета

    1⃣ Главное средство в борьбе с диабетом – диспансеризация и профилактические осмотры. Врачи рекомендуют после 40 лет 1-2 раза в год сдавать анализ на уровень глюкозы в крови. Важен также показатель гликогемоглобина, во всем мире эндокринологи при постановке диагноза сегодня ориентируются именно на него. Если показатель гликогемоглобина у пациента превышает 7,5%, то продолжительность его жизни сокращается на несколько лет.

    2⃣ Второе, на что следует обратить внимание, – рациональное питания. Питание должно быть простым, умеренным, сбалансированным.

    3⃣ Обязательная физическая активность, ведь триггером заболевания сахарным диабетом является лишний вес. Благодаря движению глюкоза «сгорает» без инсулина. Главный потребитель глюкозы – мозг. Он поглощает глюкозы в 15 раз больше, чем другие органы. Чередование физической и умственной деятельности жизненно необходимо!

    #больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ
    Источник: https://vk.com/wall-175237205_681
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение