Публикации

📌 Самостоятельно можно записаться не ко всем специалистам. К некоторым врачам можно записаться только через врача-терапевта или лечащего врача.

🔎 Подробнее в наших карточках

#минздравбашкортостана #здравоохранениерб
#записькврачу #записьнаприемврача

Уважаемые уфимцы, уважаемые пациенты Больницы №5 г.Уфа!

Мы все понимаем, что, к сожалению, любое заболевание усложняет жизнь. Никто не обращается в больницы и поликлиники без необходимости. Спасибо вам большое, что даже в такие непростые минуты своей жизни вы находите силы и возможность отметить работу наших специалистов, находите силы написать слова благодарности в их адрес!

Наша самая главная ценность - это здоровье!
Будем беречь его вместе!

#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ

Микроэлементы играют большую роль в нормальной работе организма. Недостаток какого-либо витамина или минерала в крови грозит человеку серьезными проблемами со здоровьем.
⠀

✅ Функциях железа в организме:
⠀
- Перенос кислорода в клетки и ткани для их нормальной работы.
- Участие в процессе образования белков в клетках, необходимых для иммунитета.
- Участие в процессе образования гормонов щитовидной железы.
⠀
🔺Симптомы:
⠀
- Чувство постоянной усталости.
- Проблемы с кожей.
- Выпадение волос.
- Ломкие ногти.
- Ломота в мышцах.
- Чувство, что невозможно согреться, озноб.
- Депрессия.
- Головная боль, головокружение.
⠀
При вышеперечисленных признаках нужно в срочном порядке обратиться к врачу.
⠀
Основным видом профилактики железодефицита является сбалансированное питание.
⠀
🟢 В каких продуктах содержится железо:
- печень;
- орехи;
- говядина, баранина, свинина;
- фасоль, горох;
- пшеница, гречка, ячневая крупа, овсянка;
- мясо птицы.

#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ

Три правила профилактики диабета

1⃣ Главное средство в борьбе с диабетом – диспансеризация и профилактические осмотры. Врачи рекомендуют после 40 лет 1-2 раза в год сдавать анализ на уровень глюкозы в крови. Важен также показатель гликогемоглобина, во всем мире эндокринологи при постановке диагноза сегодня ориентируются именно на него. Если показатель гликогемоглобина у пациента превышает 7,5%, то продолжительность его жизни сокращается на несколько лет.

2⃣ Второе, на что следует обратить внимание, – рациональное питания. Питание должно быть простым, умеренным, сбалансированным.

3⃣ Обязательная физическая активность, ведь триггером заболевания сахарным диабетом является лишний вес. Благодаря движению глюкоза «сгорает» без инсулина. Главный потребитель глюкозы – мозг. Он поглощает глюкозы в 15 раз больше, чем другие органы. Чередование физической и умственной деятельности жизненно необходимо!

#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ

Травма глаза и носа может произойти где угодно: на рабочем месте, на улице, в машине, при занятии спортом.
⠀
👉 Травма глаза:
🔺Наложить повязку на обе глаза - при оставлении здорового глаза открытым, он будет невольно следить за окружающим и приводить к движению пострадавшего глаза. Это может усугубить его повреждение.
Обратиться в травмпункт или вызвать скорую.
⠀
👉 Травма носа:
🔻При кровотечении, если пострадавший находится в сознании, необходимо усадить его со слегка наклоненной вперед головой и зажать ему нос в районе крыльев носа на 15-20 минут.
⠀
🔻Положить холод на переносицу.

🚑 Если кровотечение не остановилось, вызвать скорую.
⠀
🟦 Если пострадавший с носовым кровотечением находится без сознания, следует придать ему устойчивое боковое положение, контролируя проходимость дыхательных путей, вызвать скорую.

‼Самостоятельное вправление переломов носа недопустимо!

#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ